專業(yè)技術(shù)人員心理健康與調(diào)試講座-資料下載頁
2025-05-28 01:24本頁面
【正文】 ： 2022年中國社會心態(tài)研究報告 》 書顯示，人際關(guān)系越親密信任程度越高。調(diào)查中有高達 %的人表示對家庭成員 “ 比較信任 ” 和 “ 非常信任 ” ，對親戚朋友接近 “ 高度信任 ” ，而對鄰居的信任評價屬 “ 基本不信任 ” 范圍，對陌生人和網(wǎng)友則 “ 高度不信任 ” 。 為此，有專家認為，人際信任局限于家人和密友之內(nèi)， 說明人際信任的狀況不容樂觀 。 三、人際管理 公眾對 “ 上司 ” 的信任度很低。 調(diào)查顯示，被訪者對單位領(lǐng)導(dǎo)的信任評價分數(shù)為，屬于 “ 基本不信任 ” 的上限。 從行業(yè)來看 , 行業(yè)信任度分值： 7079分：中度信任，代表行業(yè)：銀行。 6069分：低度信任，代表行業(yè)：計算機、家電。 5059分 : 基本不信任，代表行業(yè)：食品、制藥。 50分以下 : 高度不信任，代表行業(yè)：廣告、房地產(chǎn)。 虛榮 自私 猜疑 嫉妒 排他 敵視 怯懦 自卑 依賴 崇拜 （一）工作、生活中的人際關(guān)系 人際交往時遵循的原則和方法較多，但不管什么原則方法，都必須建立在對人的本性和需要尊重的基礎(chǔ)上。 本性：尊重、理解、關(guān)注 （關(guān)懷）、贊美 需要：馬斯洛理論 尊重平等 態(tài)度 親和 （ 1）尊重 口有遮攔 拒絕敏感 交換位置 換拉思考 ： 一只小豬、一只綿羊和一頭奶牛，被關(guān)在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，他大聲號叫，猛烈地抗拒。綿羊和奶牛討厭它的號叫，便說： “ 他常常捉我們，我們并不大呼小叫。 ” 小豬聽了回答道： “ 捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命呢 ! ” 所處環(huán)境不同、地位不同、立場不同的人，很難了解對方的感受；因此對別人的挫折、失意、傷痛，不宜幸災(zāi)樂禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。要有寬容的心！ 克服 認知偏差 莫求改變他人（理解差異） （ 2）理解 運用 語言（體態(tài)）藝術(shù) 把控情緒（情感）“互移” （ 3）關(guān)注（關(guān)懷） 有個男孩子養(yǎng)了只小烏龜。在一個寒冷的冬天，小男孩想讓這只烏龜探出頭來，用盡了他所能想到的所有辦法，卻怎么也未能如愿。他試著用手去拍打它，用棍子去敲擊它 …… 但任憑他怎么拍，烏龜就是連動也不動，氣得他整天噘著那張小嘴，顯得很不開心。 后來，他的祖父看到了，笑了一笑，幫他把那只烏龜放到了一個暖爐上面。過了一會，小烏龜便因溫暖漸漸地把頭、四肢和尾巴伸出了殼外。男孩見此開心地笑了。他的祖父對小男孩說：“當你想要別人按照你的意思去做，去改變時，記住不要采取攻擊的方式，而要給予他 溫暖和關(guān)懷 ?！? 寬容謙讓 樂于助人 多用贊揚 ? 學(xué)會批評 批評從稱贊和誠摯感謝入手 批評前先提到自己的錯誤 用暗示的方式提醒他人注意自己的錯誤 領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)以啟發(fā)而不是命令來提醒別人的錯誤 保留別人的顏面：批評必須在單獨相處時提出 …… 以友好的方式結(jié)束批評 （ 4）贊美 善用批評 （二）營造良好的家庭關(guān)系 與親人、愛人之間的關(guān)系和順 % 因為身處快樂的氛圍、周圍人的快樂而感到快樂 % 做到自己喜歡的事 % 感覺有足夠的閑暇時間 % 事業(yè)上的順利或成功 % 健康的身體狀態(tài) % 感覺自己的行為對社會有貢獻或幫助到別人 % 其他 % 鏈接 快樂來自哪里？（ 2022年全國調(diào)查） 在調(diào)查 “ 您認為讓您感覺最幸福的是哪些方面？ ” 時，百姓選擇 “ 家庭穩(wěn)固和睦最幸福 ” 頻率最高，占被調(diào)查對象的 %； 其他依次為 “ 平安健康最幸福 ” 占 %； “ 安居樂業(yè)最幸福 ” 占 %； “ 收入越多越幸福 ”占 %； “ 心理健康、平和心態(tài)就幸福 ” 占%； “ 社會公平才幸福 ” 占 %； “ 事業(yè)追求是最大的幸福 ” 占 %。 2022寧夏調(diào)查 鏈接 作家： “ 請問你們夫妻相處得這么好，有什么秘訣嗎？ ” 消防隊員： “ 我們不讓星星之火釀成大火。 ” 電工： “ 時而有火花爆發(fā)，但我們接了安全地線。 ” 木匠： “ 基礎(chǔ)牢靠是根本。 ” 印刷工： “ 我們把對方的優(yōu)點印成書，天天看。 ” 長途司機： “ 枯燥的長途旅行中，在欣賞沿途風(fēng)光的同時，我們始終記著我們的目的地。 ” 如何處理好夫妻關(guān)系 良好的親子關(guān)系 幸?？鞓? 謝謝！再見！ 張廷辰聯(lián)系方式 電話： 15809537891 :131916073
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