【導(dǎo)讀】活動(dòng)時(shí)間：2020年11月30日至12月5日。12月5日是國際志愿者日，亦為我校青年志愿者協(xié)會(huì)的生日。的高校，積極迎合時(shí)代潮流。而我校青年志愿者協(xié)會(huì)自成立以來一直致力于志愿服務(wù)事業(yè)，始終站。今年恰逢協(xié)會(huì)成立二十周年，我校青協(xié)愿在中共。中央全面深化改革的思想引導(dǎo)下追隨先輩的腳步，深化志愿服務(wù)理念,的志愿者精神，愿以實(shí)際行。動(dòng)迎接這個(gè)生日，以志愿服務(wù)文化周的形式歡度這個(gè)節(jié)日，并為自己。揮青年人在促進(jìn)社會(huì)和諧方面的重要作用；的志愿精神，營造社會(huì)文明新風(fēng)尚，并積極推動(dòng)志愿服務(wù)事。，提高他們參加活動(dòng)的自覺。各志愿者認(rèn)可校青協(xié)整個(gè)團(tuán)隊(duì)并能從中尋求歸屬感。，最終能取得社會(huì)各界及南昌。為教師資格證考試提供引導(dǎo)服。獻(xiàn)血知識(shí)競(jìng)賽及獻(xiàn)血知識(shí)宣傳12月5日三、四食堂。青協(xié)各服務(wù)隊(duì)及院隊(duì)展示、慶祝晚會(huì)及慶生聯(lián)歡

　　

【正文】 吸收，而韭菜、芹菜、菠菜或濃茶都可影響食物中鐵的吸收。 葉酸和維生素 B12 37 紅細(xì)胞的成熟和發(fā)育都離不開葉酸和維生素 B12。葉酸和維生素 B12廣泛存在于綠葉蔬菜、水果、動(dòng)物的肝腎及酵母中。因此獻(xiàn)血后應(yīng)注意攝入這些食物。 最后要強(qiáng)調(diào)指出的是，獻(xiàn)血者不要在獻(xiàn)血后的初幾天暴飲暴食，尤其是吃大量高蛋白食物或太油膩的食物，這樣容易造成胃腸道功能亂或發(fā)生 急性胰腺炎 。一般在獻(xiàn)血后只要充分休息，注意攝入上述營養(yǎng)食物，不挑食，按需進(jìn)補(bǔ)，大部分獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后 2～ 3 周內(nèi) 血液 中的各種成分便可恢復(fù)到獻(xiàn)血前的正常水平。 5 獻(xiàn)血益處 可預(yù)防、緩解 高粘血癥 科學(xué)家 們運(yùn)用 血液流變學(xué) 與血液動(dòng)力學(xué)對(duì)血液與獻(xiàn)血的關(guān)系作了研究，發(fā)現(xiàn)堅(jiān)持長期適量獻(xiàn)血，特別是單獻(xiàn)紅細(xì)胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明顯降低，加快 血液 流速，腦血流量提高，從而達(dá)到緩解或預(yù)防 高粘血癥 ，使人感到身體輕松、 頭腦 清醒、精力充沛。 可預(yù)防、降低 心腦血管病 的發(fā)生 青島 一位專家曾對(duì) 127 名多次獻(xiàn)血者、 87例高血壓者、60 例缺血性 中風(fēng) 者進(jìn)行 血液流變學(xué) 的對(duì)照研究，結(jié)果表明，獻(xiàn)血者對(duì)減少 心腦血管病 的發(fā)生具有積極的作用； 芬蘭 一研究小組對(duì) 278 名 42－ 60 歲的 男性 進(jìn)行調(diào)查， 其中獻(xiàn)過血的人 5 年后患冠心病的比例比未獻(xiàn)過血的少 86%；另一組研究，對(duì)獻(xiàn)血 l－ 2 次的 1532 人進(jìn)行追蹤觀察，結(jié)果僅一人發(fā)生 急性心肌梗塞 ，發(fā)生率為 %，同期未獻(xiàn)血的 2306人中，38 有 226人發(fā)生急性 心肌梗塞 ，發(fā)生率為 %，明顯高于獻(xiàn)血組； 美國 一心血管病研究小組的研究亦表明，在 3年中，獻(xiàn)血者（ 男性 ）患心血管病的危險(xiǎn)僅為未獻(xiàn)血者的 1/2。 男子獻(xiàn)血可減少 癌癥 的發(fā)生率 體內(nèi) 鐵 元素含量過低易患缺鐵貧血及行動(dòng)遲緩，過高則適得其反?！秶H癌癥》曾報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過正常值的 10%，罹患癌癥的機(jī)率就提高，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防 癌癥 。該文還提到， 女性 因 月經(jīng) 周期失血損失了一定量的鐵質(zhì)，故未發(fā)現(xiàn)女性的鐵含量與 癌癥 發(fā)生有明顯關(guān)系。 可促進(jìn)、改善 心理健康 大量研究表明， 健康 的情緒可通過 神經(jīng) 、 體液 、 內(nèi)分泌系統(tǒng) 溝通 大腦 及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng)、抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂、與人為善的同時(shí)，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰 藉，工作與生活更加充實(shí)。做好事者以德施善，實(shí)際上在幫助別人的同時(shí)也幫助了自己，這是健康 長壽 的重要要素。 可延 年益壽 國外也曾有學(xué)者對(duì) 66 歲以上的 332 人（獻(xiàn)血者）與同年齡、 性別 的 399人（未獻(xiàn)血者）作前瞻性對(duì)照研究，結(jié)果顯示： 獻(xiàn)血組平均 壽命 為 歲，高于未獻(xiàn)血組的平均 歲； 獻(xiàn)血組的存活率為 67%，高于未獻(xiàn)血組的 40%； 39 獻(xiàn)血組的死亡率為 33%，低于未獻(xiàn)血組的 60%。 獻(xiàn)血能凈化人的心靈 無償獻(xiàn)血 者用自己的獻(xiàn)血延續(xù)、挽救了他人的 生命 ，使心靈得到慰藉，使人生更加充實(shí)。 獻(xiàn)血者可獲得一定獎(jiǎng)勵(lì) 中國政府對(duì) 無償獻(xiàn)血 者給予以下三種獎(jiǎng)勵(lì) 無償獻(xiàn)血 奉獻(xiàn)獎(jiǎng)：分為 金 、 銀 、 銅 獎(jiǎng)，分別獎(jiǎng)勵(lì)自愿無償獻(xiàn)血達(dá)四十次、三十次、二十次的無償獻(xiàn)血者。（獻(xiàn)全血200ml 按 1 次計(jì)算， 400ml 按 2 次計(jì)算；機(jī)采血小板每 1 個(gè)治療單位按 1 次， 2 個(gè)治療單位按 2 次計(jì)算。） 無償獻(xiàn)血 促進(jìn)獎(jiǎng)：用以獎(jiǎng)勵(lì)為無償獻(xiàn)血事業(yè)捐贈(zèng)款項(xiàng) 人民幣 50萬元以上或捐贈(zèng)采血車、采血設(shè)備價(jià)值人民幣 50萬元以上的單位；捐款 30 萬元以上或捐贈(zèng)采血設(shè)備價(jià)值人民幣 30 萬元以上的個(gè)人；長年為無償獻(xiàn)血事業(yè)提供公益 性服務(wù)和宣傳的單位及個(gè)人；以其它形式為推動(dòng)我國無償獻(xiàn)血事業(yè)作出突出貢獻(xiàn)的各界人士及部門。 無償獻(xiàn)血 先進(jìn) 省 （ 市 ）獎(jiǎng)：獎(jiǎng)勵(lì)臨床供血達(dá)到 100%由無償獻(xiàn)血者提供的 省 （ 自治區(qū) 、 直轄市 及 副省級(jí)市 ）。 北京 街頭的 無償獻(xiàn)血 車根據(jù) 北京市 政府的相關(guān)政策，參加北京市無償獻(xiàn)血的公民，自獻(xiàn)血之日起 5年內(nèi)免費(fèi)使用獻(xiàn)血量 5 倍的 血液 ； 5 年之后免費(fèi)使用獻(xiàn)血量等量 的 血液 。參加北京市 無償獻(xiàn)血 公民的配偶和直系親屬，不符合獻(xiàn)血條件的，自公民獻(xiàn)血之日起 5年內(nèi)免費(fèi)使用獻(xiàn)血量等量 的血液。 又如《福建省公民獻(xiàn)血條例》規(guī)定：獻(xiàn)血者累計(jì)獻(xiàn)血 80040 毫升以下的，自獻(xiàn)血之日起 5年內(nèi) 臨床 用血，可以累計(jì)按其獻(xiàn)血量的 3倍免費(fèi)用血；自獻(xiàn)血之日起 5年后臨床用血，可以累計(jì)按其獻(xiàn)血量等量免費(fèi)用血。獻(xiàn)血者累計(jì)獻(xiàn)血 800 毫升以上的，可以終生免費(fèi)臨床用血。除獻(xiàn)血者本人按上款規(guī)定享受的用血優(yōu)惠外，獻(xiàn)血者的配偶和直系 親屬臨床用血時(shí)，可以累計(jì)按獻(xiàn)血者的獻(xiàn)血量等量免費(fèi)用血。 6 獻(xiàn)血證件 醫(yī)療用血后的血費(fèi)報(bào)銷。 無償獻(xiàn)血 證是奉獻(xiàn)愛心的證明，是 健康 的儲(chǔ)蓄（一個(gè)獻(xiàn)血證相當(dāng)于 1200 元人民幣，獻(xiàn)血 1000 毫升以下時(shí)，自己可以三倍報(bào)銷 醫(yī)療 用血；獻(xiàn)血1000毫升以上時(shí)，本人可無限量用血。父母、子女和配偶可以報(bào)銷獻(xiàn)血等量的醫(yī)療用血費(fèi)用。 用血緊張時(shí)優(yōu)先用血的憑證。 到外地就醫(yī)時(shí)用血享受當(dāng)?shù)赜醚龅膽{證。 全國通用問題 獻(xiàn)血證全國 通用問題，要看所在城市，所發(fā)的獻(xiàn)血證。 看城市血站機(jī)構(gòu)是否把你的信息輸入何種網(wǎng)絡(luò)。如果只是局域網(wǎng)，發(fā)給你的證是手工書寫者，則只能在你所獻(xiàn)血的城市使用；若是采血前登記信息電腦連網(wǎng)可進(jìn)行查詢，發(fā)給證為打印版，那么一般能在全國使用。（貌似手寫的也進(jìn)行上網(wǎng)登記的，所以不一定手寫的就只能在當(dāng)?shù)厥褂?，手寫的?yīng)該也可以在全國使用吧！） 獻(xiàn)血證通用范圍在獻(xiàn)血證上有標(biāo)注， ,應(yīng)注意其上標(biāo)記。若有不清楚的，可咨詢當(dāng)?shù)氐牟裳块T。 41 用血報(bào)銷程序 在醫(yī)院用血是按照程序交錢，出院后帶上以下原件及復(fù)印件兩份：（ 1）獻(xiàn)血證。（ 2）雙方身份 證。（ 3）用血者與獻(xiàn)血者關(guān)系證明（戶口本）。（ 4）所在醫(yī)院的用血證明（用血時(shí)間、用血量、用血品種、醫(yī)生簽名和醫(yī)院公章）。（ 5）用血的發(fā)票單據(jù)。帶齊后到血站報(bào)銷。還有重要的是你要回獻(xiàn)血地地方的血站報(bào)銷 !或者你直接咨詢血站。 附件五 獻(xiàn)血直通車預(yù)約登記表 學(xué)號(hào) 姓名 性別 年級(jí) 學(xué)院 聯(lián)系方式 42 附件 六： 學(xué)號(hào) 姓名 性別 年級(jí) 學(xué)院 聯(lián)系方式 43 附件七： 青年志愿者協(xié)會(huì)環(huán)保志愿服務(wù)隊(duì)關(guān)于十二五志愿者周舉行“環(huán)保有我”系列活動(dòng)的工作實(shí)施方案 （討論稿） 為增強(qiáng)廣大師生的環(huán)保意識(shí)，為 保護(hù)的美好環(huán)境，提升全體師生以及社會(huì)人士的環(huán)保意識(shí)青年志愿者協(xié)會(huì)環(huán)保志愿服務(wù)隊(duì)特在十二五志愿者周期間舉辦?環(huán)保有我?大型環(huán)保系列活動(dòng)。具體方案如下： 一、活動(dòng)目標(biāo) 44 1．增強(qiáng)師生的環(huán)保意識(shí)，提升師生的環(huán)保素質(zhì)，讓校園變得干凈整潔，青春活力。 2．加大宣傳教育力度，響應(yīng)環(huán)保號(hào)召，傳播環(huán)保理念，讓環(huán)保意識(shí)深入人心。 二、活動(dòng)主題 變廢為寶，讓廢品重獲價(jià)值 傳播環(huán)保理念，共創(chuàng)美好社會(huì) 三、活動(dòng)時(shí)間 2020 年 12 月 5 日 — 2020 年 12 月 7 日 四、活動(dòng)地點(diǎn) 內(nèi) 南昌市各小學(xué) 五、活動(dòng)組織 校青年志愿者協(xié)會(huì) 環(huán)保志愿服務(wù)隊(duì) 六、活動(dòng)對(duì)象 全體師生 南昌市各小學(xué)學(xué)生 七、活動(dòng)項(xiàng)目 1． 廢品的收集、重新利用及變廢為寶轉(zhuǎn)賣活動(dòng) 2． 前往各小學(xué)進(jìn)行?環(huán)保課堂?環(huán)保知識(shí)理念的普及工作 八、活動(dòng)形式 1．線上活動(dòng) :活新浪微博，微信， 空間三個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)同時(shí)開展線上活動(dòng)，在活動(dòng)期間，同學(xué)們可以再三大平臺(tái)上45 進(jìn)行宣傳與約戰(zhàn)等。 2．線下活動(dòng)： 在內(nèi)進(jìn)行廢品的收集，重新利用與轉(zhuǎn)賣的活動(dòng)。 九、活動(dòng)內(nèi)容 1．志愿者的招募報(bào)名工作 時(shí)間 ： 12 月 3 日 — 12 月 4 日 地點(diǎn)：各大食堂門口 內(nèi)容：進(jìn)行志愿者的報(bào)名工作，并且進(jìn)行相應(yīng)的宣傳工作 2．網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)線上宣傳與約戰(zhàn) 時(shí)間： 12 月 5 日 地點(diǎn)：任定 內(nèi)容：由組成隊(duì)的志愿者通過新浪微博，微信， 空間這幾個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)進(jìn)行對(duì)自己隊(duì)伍和本次活動(dòng)的宣傳與約戰(zhàn)。 3．廢物廢品的收集與重新利用 時(shí)間： 12 月 6 日 地點(diǎn)：內(nèi) 內(nèi)容：由組隊(duì)的志愿者自行在規(guī)定時(shí)間內(nèi)收集廢物廢品，并發(fā)揮自己的想象力，重新利用廢物廢品，比如制作環(huán)保工具，環(huán)保裝飾 ，環(huán)保器具等。 4．廢物變?yōu)閷?—— 環(huán)保集市 時(shí)間： 12 月 7 日 地點(diǎn) :文化廣場(chǎng)（大學(xué)生活動(dòng)中心邊） 內(nèi)容：組織參賽隊(duì)伍，在廣場(chǎng)賣自己制作的創(chuàng)意環(huán)保作46 品 5．閉幕總結(jié) 時(shí)間： 12 月 7 日 地點(diǎn)：文化廣場(chǎng) 內(nèi)容：進(jìn)行頒獎(jiǎng)，環(huán)保簽名和活動(dòng)總結(jié) 6．環(huán)保課堂 時(shí)間： 12 月 6 日 — 12 月 7 日 地點(diǎn)：南昌市小學(xué) 內(nèi)容：組織志愿者前往各小學(xué)進(jìn)行環(huán)保知識(shí)理念的普及教育 十、注意事項(xiàng) 1．參賽選手進(jìn)行活動(dòng)時(shí)要尊重他人，不能影響他人。 2．參賽選手 賣出所有創(chuàng)意環(huán)保作品所得均歸參賽選手所有。 3．其他注意事項(xiàng)。 青年志愿者協(xié)會(huì) 環(huán)保志愿服務(wù)隊(duì) 2020 年 12 月 5 日