【導(dǎo)讀】社區(qū)轄區(qū)內(nèi)總?cè)丝谌?，男人，女人，人?5歲以上人。轄區(qū)內(nèi)共個(gè)村民小組，戶。專業(yè)人員名，、。服務(wù)站設(shè)電腦臺，備注：上述數(shù)據(jù)以2020年底數(shù)據(jù)為依據(jù)。備注：1、具體衛(wèi)生節(jié)日宣傳活動主題，請向鎮(zhèn)防保組相關(guān)專業(yè)人員咨詢。接待咨詢?nèi)舜危钩鰬臧鍓K，發(fā)放宣傳材。料種份，宣傳標(biāo)語條，投科普稿件計(jì)篇。腸胃不適，早期與傳染性非典型肺炎的鑒別診斷困難。種慢性病或者體質(zhì)虛弱者患流感后容易出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥，病死率較高。由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。雙手接觸呼吸道分泌物后應(yīng)立即洗手。（三）打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人?；颊咴诩一蛲獬鰰r(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。（五）每天開窗通風(fēng)數(shù)次，保持室內(nèi)空氣新鮮。

　　

【正文】 多種具有毒性，超過 50 種能致癌。 尼古丁 :高度成癮性物質(zhì)?？梢砸l(fā)血管收縮，心跳加快，血壓升高；造成血管內(nèi)膜受損，加重動脈硬化；大量尼古丁可引起冠狀動脈痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。 焦油：煙草燃燒后產(chǎn)生的黑色物質(zhì)。是引起肺癌和喉癌的主要原因，會加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。還會造成吸煙者手指 一氧化碳：跟血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結(jié)合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機(jī)體缺氧。還會使膽固醇增多，加速動脈硬化。 放射性 物質(zhì)：通過煙草煙霧進(jìn)入人體，蓄積在肺內(nèi)，并經(jīng)血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到其他組織，形成內(nèi)照射源，成為誘發(fā)癌癥的原因之一。 其他化學(xué)物質(zhì)：丙酮、殺蟲劑、砷、鎘、甲醛、氨、氰化氫、萘、氯乙烯。 【吸煙可導(dǎo)致多種疾??？】 癌癥（肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、腎、膀胱、胰腺和子宮頸） 心血管系統(tǒng)：高血壓、 CHD、中風(fēng)、血栓閉塞性脈管炎、主動脈瘤、周圍血管病 呼吸系統(tǒng)： COPD、哮喘、肺炎 生殖系統(tǒng)： 勃起功能障礙 消化系統(tǒng)：消化性潰瘍、克隆病 造血系統(tǒng) 粒細(xì)胞性白血病 其他白內(nèi)障、髖關(guān)節(jié)骨折、牙周病 【 什么叫被動吸煙？ 被動吸煙有害嗎？ 】 被動吸煙通常指吸入別人噴出的煙霧，每天達(dá) 15 分鐘以上。也稱為環(huán)境吸煙和吸二手煙。 被動吸煙吸入的是主動吸煙者呼出的一手煙和香煙燃燒產(chǎn)生的二手煙，吸入許多有毒物質(zhì)，如苯、煙堿、甲醛等，兒童更容易發(fā)生嬰兒猝死綜合癥，急慢性呼吸系統(tǒng)疾病，影響兒童的身高發(fā)育和智力發(fā)育。 建湖縣寶塔衛(wèi)生院 編印 高血壓防治知識宣傳單 關(guān)于高血壓 防治 的幾個(gè)小知識 高血壓的 “三高 ”和 “三低 ” ■三高： 患病率高： 1991 年患病率為 ％，患病人數(shù) 9000 萬； 1998 年為 億，平均每 11 人或每 3 個(gè)家庭有一名高血壓患者。 致殘率高：目前我國有腦卒中患者 600萬，其中 75％不同程度喪失勞動力， 40％重度致殘；每年有 150 萬人新發(fā)腦卒中。 死亡率高：心腦血管病占我國城市人口死亡因素構(gòu)成原因的 41％， 廣東省心腦血管疾病死亡占總死亡的 %，其中男性占 %，女性占 %，為我省的第 1 位死因 。 ■三低： 知曉率低： 1991 年調(diào)查表明，對高血壓的知曉率城市為 ％，農(nóng)村為 ％。1998 年我省的調(diào)查表明，我省高血壓的知曉率僅為 %。 服藥率低：城市 ％，農(nóng)村 ％。 控制率低：血壓控制到 140／ 90mmHg 以下者，城市 ％，農(nóng)村 ％。 ■三個(gè)誤區(qū)： 不愿意服藥：寧用降壓帽、降壓手表、降壓褲腰帶。 不難受不服藥：沒有癥狀不吃藥，血壓正常就停藥。 不按醫(yī)囑服藥：按廣告服藥，按圖索驥或道聽途說。 根據(jù)流行病學(xué)統(tǒng)計(jì)分析，下列人群屬于高血壓病的高發(fā)人群： ： 調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高血壓患者的子女患高血壓的概率明顯高于父母血壓正常者。高血壓是多基因遺傳，同一個(gè)家庭中出現(xiàn)多個(gè)高血壓患者不僅僅是因?yàn)樗麄冇邢嗤纳罘绞?，更重要的是有遺傳基因存在。 ： 食鹽攝入量多的人容易患高血壓，這是因?yàn)楦哜c可使血壓升高，低鈉有助于降低血壓。而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發(fā)病率。 ： 動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸，飽和脂肪酸對心血管系統(tǒng)是有害的，因此攝食動物脂肪多的人比食用含不飽和脂肪酸較多的植物油、魚油的人易患高血壓。 ： 流行病學(xué)調(diào)查顯示，飲酒多者高血壓的患病率升高，而且與飲酒量呈正比。 ： 高度集中注意力工作的人，長期精神緊張和長期經(jīng)受噪聲等不良刺激的人易患高血壓。如果這部分人同時(shí)缺乏體育鍛煉 ，如司機(jī)、售票員、會計(jì)等更易患高血壓。 、肥胖者 ： 高血壓病患者常有頭暈、頭痛、心慌、失眠等癥狀，但血壓的高低與癥狀的輕重往往并不呈正比。因此，無論有無癥狀，尤其是上述高血壓的高危人群均應(yīng)定期檢測血壓。早期發(fā)現(xiàn)、早期治療高血壓病對防止和延緩心、腦、腎等靶器官損害具有重要意義。 類別 收縮壓（ mmHg） 舒張壓（ mmHg） 正常 血壓 ＜ 120 ＜ 80 正常高值 130～ 139 85～ 89 1 級高血壓（輕度） 140～ 159 90～ 99 2 級高血壓（中度） 160～ 179 100～ 109 3 級高血壓（重度） ≥180 ≥110 單純收縮性高血壓 ≥140 ＜ 90 建湖縣寶塔衛(wèi)生院 編印 糖尿病防治知識宣傳單 關(guān)于糖尿病防治的幾個(gè)小知識 怎樣才算糖尿??？ 糖尿病是由于胰島素分泌不足或胰島素抵抗所致的一組代謝性疾病，其特征是慢性的高血糖并伴有碳水化合物、脂肪和蛋白質(zhì)代謝紊亂，嚴(yán)重者可發(fā)生酮癥酸中毒或高滲昏迷而危及生命。慢性高血糖可導(dǎo)致各種組織器官尤其是眼、腎、神經(jīng)以及血管損害，引起功能不全或衰竭。據(jù)估計(jì)，現(xiàn)全世界有 億糖尿病病人，中國據(jù)估計(jì)近 4000 萬?，F(xiàn)在診斷糖尿病的標(biāo)準(zhǔn)為 ：糖尿病癥狀＋任意時(shí)段血糖水平 ≥、空腹血糖 ≥、負(fù)荷后 2小時(shí)血糖 ≥。空腹血糖 ≥～＜ 、負(fù)荷后 2 小時(shí)血糖 ≥～＜ 。 糖尿病的分型： 糖尿病的典型癥狀：糖尿病癥狀的典型特點(diǎn)是糖尿病患者比較有特點(diǎn)的表現(xiàn)，包括口渴、多飲、多尿、多食和消瘦（體重下降），常常稱之為 “三多一少 ”。出現(xiàn)典型癥狀，常常容易提示患者去醫(yī)院就醫(yī)，檢查并發(fā)現(xiàn)糖尿病。 糖尿病的分型： 1 型 (自身免 疫性或特發(fā)性 )； 2 型 (胰島素抵抗或胰島素分泌不足 )；特異型 (已知病因 )；妊娠糖尿病。 1 型糖尿病患者發(fā)病時(shí)其 “三多一少 ”的典型表現(xiàn)常常非常典型，而 2 型糖尿病患者的 “三多一少 ”癥狀則不一定非常明顯。糖尿病早期往往無任何明顯癥狀，也可有明顯癥狀，如多飲、多食、多尿、消瘦及疲乏無力即所謂 “三多一少 ”癥狀。可有皮膚瘙癢或反復(fù)感染。長期高血糖將引起各組織器官病理和功能改變。將發(fā)生慢性并發(fā)癥尤其眼、腎、神經(jīng)及血管病變，發(fā)生視物模糊，嚴(yán)重者失明；蛋白尿、水腫、肢體麻木、痙攣、皮膚異常感覺如蟻爬或間歇跛行，足潰瘍和肢體壞疽。 糖尿病的預(yù)防： 一級預(yù)防：是對整個(gè)人群進(jìn)行的非選擇性預(yù)防，主要是改變環(huán)境因素和生活方式，將導(dǎo)致糖尿病發(fā)生的各種因素降至最低。糖尿病的發(fā)生與熱量攝入過多、營養(yǎng)過剩、肥胖、缺少運(yùn)動等因素有密切關(guān)系，因此在日常生活中應(yīng)注意減少熱量攝入，養(yǎng)成 “三低一高 ”（低鹽、低糖、低脂、高纖維）的飲食習(xí)慣，多食新鮮蔬菜和水果，米面不要吃得太精，多吃點(diǎn)五谷雜糧，此外每天要進(jìn)行適度的體育鍛煉。 二級預(yù)防：對于 2 型糖尿病的高危人群（主要包括有糖尿病家族史、高血壓、高血脂癥、40 歲以上肥胖及妊娠糖尿病等）要定期檢測血糖，以早期發(fā) 現(xiàn)陰性的 2 型糖尿?。粗挥醒巧叨颊邿o明顯癥狀）及糖耐量受損，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。糖耐量受損又稱為 “糖尿病前期 ”，是指血糖高于正常，但尚未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，這部分患者經(jīng)過飲食或藥物治療有可能轉(zhuǎn)為正常，如果不加控制有可能發(fā)展為糖尿病。 三級預(yù)防：糖尿病如果長期得不到良好控制，還能引起心、腦、腎、神經(jīng)、眼睛等重要器官的并發(fā)癥，甚至導(dǎo)致殘疾或者死亡。三級預(yù)防即對已經(jīng)確診的糖尿病患者通過飲食治療、運(yùn)動治療、藥物治療、心理治療、糖尿病教育等各種手段，力求達(dá)到預(yù)防或者延緩糖尿病的并發(fā)癥（主要是慢性并發(fā)癥）的發(fā)生 與發(fā)展，以最大限度地減輕糖尿病患者的痛苦，提高患者的生活質(zhì)量。 建湖縣寶塔衛(wèi)生院 編印 傳染病防治知識宣傳 甲型 H1N1 流感防治小常識 一、什么是甲型 H1N1 流感 甲型 H1N1 流感是甲型（ A 型）流感病毒引起的豬或人的一種急性、人畜共患呼吸道傳染性疾病。潛伏期一般 1— 7 天左右，較流感、禽流感潛伏期長?；颊叨鄶?shù)年齡在 25— 45 歲之間，目前報(bào)道以青壯年為主。 二、預(yù)防甲型 H1N1 流感的主要措施 （一）避免接觸流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人。 （二）注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)常使用肥皂 和清水洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏后。洗手，洗手，再洗手。這是預(yù)防流感最有效的方法。正確方法是：觸摸了物體或與他人握手后，要用肥皂洗手至少 20 秒，最好用流動水沖洗。如果沒有水，那就用帶有酒精的濕紙巾多擦幾次手。酒精可以殺死手上的細(xì)菌，但并不是所有所謂的“殺菌清洗液”都可以殺死流感病毒。 （三）打噴嚏或咳嗽時(shí)，要遮住鼻子和嘴巴，不要揉眼睛和鼻子，不要摸臉。流感病毒多數(shù)時(shí)候是通過手與手的接觸傳播的，不要面對正在打噴嚏或咳嗽的人。如果噴嚏打到了自己的手上，應(yīng)該去洗手。每次出現(xiàn)這種情況，都要去洗一次手。然后將紙巾丟 進(jìn)垃圾桶。 （四）盡量避免與那些感染流感的人近距離接觸，哪怕是簡短的接觸，尤其是在對方出現(xiàn)流感癥狀后的頭幾天。避免前往人群擁擠的場所。 （五）如果出現(xiàn)流感癥狀，最好留在家里，不要外出到處活動。如在境外出現(xiàn)流感樣癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等），應(yīng)立即就醫(yī)（就醫(yī)時(shí)應(yīng)戴口罩），并向當(dāng)?shù)毓残l(wèi)生機(jī)構(gòu)和檢驗(yàn)檢疫部門說明。 （六）飲食均衡，睡眠充足，在感冒和流感季節(jié)，每天吃一片維生素 C 可以增強(qiáng)抗病能力。這是保持身體免疫力的第一步。休息好了，才能更好地備戰(zhàn)疾病。 建湖縣寶塔衛(wèi)生院 編印 傳染病防治知識宣傳 霍 亂防治小知識 霍亂是霍亂弧菌引起的急性腸道傳染病，具有發(fā)病急、傳播快、波及面廣的特點(diǎn)，是我國《傳染病防治法》規(guī)定的兩種甲類傳染病之一，也是《國際衛(wèi)生檢疫條例》規(guī)定國際檢疫的三種傳染病之一。 一 、霍亂是怎么傳播的？ 霍亂是通過飲用未煮熟的水、進(jìn)食生的或未煮熟的食物（尤其是海水產(chǎn)品）、生熟食品通過共用同一砧板、餐具等引起交叉污染、接觸霍亂病人、帶菌者排出病菌污染的物體表面、進(jìn)食蒼蠅將病菌污染食物等傳染。 二 、感染霍亂后有哪些癥狀？ 大多數(shù)情況下，感染只造成輕度腹瀉或根本沒有癥狀，典型的癥狀表現(xiàn)為劇烈的無痛性水樣 腹瀉，嚴(yán)重的一天腹瀉十幾次。感染霍亂后，如果治療不及時(shí)或不恰當(dāng)，會引起嚴(yán)重脫水導(dǎo)致死亡。 三 、公眾如何預(yù)防霍亂？ 搞好環(huán)境衛(wèi)生，做好管水、管糞、管食品、消滅蒼蠅的 “三管一滅 ”工作，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止 “病從口入 ”，做到五要五不要：飯前便后要洗手，買回海產(chǎn)要煮熟，隔餐食物要熱透，生熟食品要分開，出現(xiàn)癥狀要就診；生水未煮不要喝，無牌餐飲不光顧，腐爛食品不要吃，暴飲暴食不可取，未消毒（霍亂污染）物品不要碰。 四 、感染霍亂后應(yīng)如何做？ 霍亂傳染性很強(qiáng)，一旦發(fā)現(xiàn)感染霍亂，無論是輕型還是帶菌者，均應(yīng)隔離治療?；魜y癥 狀消失，停服抗菌藥物后，連續(xù)二天糞便培養(yǎng)未檢出霍亂弧菌者才可解除隔離。 建湖縣寶塔衛(wèi)生院 編印 傳染病防治知識宣傳 狂犬病防治知識 一、 什么是狂犬??？ 狂犬病又稱恐水癥，是由狂犬病病毒感染人引起的人狂犬病，表現(xiàn)為急性、進(jìn)行性、幾乎不可逆轉(zhuǎn)的腦脊髓炎，臨床表現(xiàn)為特有的恐水、怕風(fēng)、興奮、咽肌痙攣、流涎、進(jìn)行性癱瘓，最后因呼吸、循環(huán)衰竭而死亡。一旦發(fā)病，病死率高達(dá) 100%。 二、狂犬病是怎樣傳播的？ 野生動物是狂犬病的主要宿主。患狂犬病的犬是人感染狂犬病的主要傳染源，其次是貓和鼠，狂犬病病人也會將病毒傳播給 健康人。據(jù)有關(guān)資料報(bào)道，健康犬?dāng)y帶狂犬病病毒的幾率為 20%左右，因此可以起到傳染源的作用，感染人類。據(jù)我縣犬咬傷數(shù)據(jù)估算，全縣每年被犬咬傷者狂犬病疫苗接種率僅為 10%左右。 三、狂犬病防治存在的問題 據(jù)有關(guān)專家分析，目前我國狂犬病防治主要 存在以下問題： 狗和家養(yǎng)寵物的增多而大部分地區(qū)缺乏對動物的管理； 對犬缺乏免疫措施或免疫覆蓋率不高； 人被犬咬傷后沒有立即清潔和消毒傷口，沒有注射疫苗或疫苗沒有合理應(yīng)用； 疫苗管理混亂，非法經(jīng)營的疫苗質(zhì)量得不到保證。 四、怎樣預(yù)防狂犬?。? 對家養(yǎng)犬 進(jìn)行登記，給予預(yù)防接種；消滅流浪犬，對可疑的病犬和貓進(jìn)行捕殺；發(fā)現(xiàn)狂犬、狂貓立即擊斃，以免傷人；對犬尸等應(yīng)焚燒或深埋，不可剝皮食用；狂犬病人應(yīng)立即住院隔離治療，狂犬病病人尸體應(yīng)立即就近火化，不得轉(zhuǎn)運(yùn)到其它地點(diǎn)，以免擴(kuò)大污染區(qū)域。 咬傷前免疫： 養(yǎng)犬家庭成員、有職業(yè)性暴露危險(xiǎn)者（包括農(nóng)業(yè)部門的檢疫、獸醫(yī)和技術(shù)人員，狂犬病病毒檢驗(yàn)工作的實(shí)驗(yàn)室人員，動物管理和飼養(yǎng)人員等）、撲殺處理犬只人員應(yīng)在被犬咬傷前免疫?？砂吹?0 天、 7 天、 21 天 3 針程序進(jìn)行初免，一年后加強(qiáng)免疫一針，一般 35 年后再加強(qiáng) 1 針。 被犬咬傷 后的處理 傷口處理：被犬、貓咬傷后立即用流動的水沖洗傷口，盡可能把病毒沖走，把血擠出；如果有條件，最好用 20%的肥皂水進(jìn)行沖洗，連續(xù)沖洗 2030 分鐘；然后用 25%的碘酒和 75%的酒精涂搽傷口。如此反復(fù) 3 次，以清除或殺滅局部的病毒。傷口較深時(shí)，應(yīng)做好徹底清創(chuàng)。傷口盡量不要縫合，也不必包扎。 免疫接種：凡被犬、貓等動物咬傷、抓傷及舔過破損皮膚、黏膜的人，按以下程序進(jìn)行接種，一般傷者于第 0 天、 3 天、 7 天、 14 天、 28 天各注射疫苗 1針，兒童用量相同，應(yīng)盡早接種疫苗。嚴(yán)重咬傷者前 2 次注射劑量加倍，并在首次接種時(shí)， 同時(shí)接種抗狂犬病血清。 建湖縣寶塔衛(wèi)生院 編印 傳染病防治知識宣傳 手足口病防治小知識 什么是手足口?。?得病后有什么表現(xiàn)？手足口病是一種常見多發(fā)傳染病，以嬰幼兒發(fā)病為主，多種腸道病毒都能引起， E