實踐活動拉練組織方案-資料下載頁
2025-05-10 02:54本頁面
【正文】 ，便攜式音箱一臺，手電燈六把等。一輛車保障就餐，確保全體人員所需食物安全衛(wèi)生，及時到位。后勤保障人員做好就餐準(zhǔn)備，確定各連隊就餐次序和就餐位置，合理安排打飯或分發(fā)食物點，確保就餐安全、有序進行。就餐結(jié)束后，收取就餐用具，協(xié)助清理就餐場地。八、注意事項：1．進行時可自由著裝（最好適合運動的），著裝要寬松、舒適，穿運動鞋，襪子最好是純棉線襪，絲襪容易磨出泡，千萬不要赤腳穿鞋。鞋帶系的松緊適度，過緊影響腳的血液循環(huán)。過松來回摩擦也易磨泡，而且不跟腳，影響行軍。2．早飯一定要吃，否則會出現(xiàn)頭暈、心慌等低血糖癥狀。吃飯不可過快和過飽。過快，隨著吞咽動作易把氣體帶入胃中，行軍途中會出現(xiàn)呃逆現(xiàn)象。過飽造成腹部漲滿。3．自帶水杯。飲水不要一次飲太多，可以經(jīng)常喝小口潤潤嗓子。喝得越多，出汗越多，越喝越渴，甚至?xí)霈F(xiàn)虛脫現(xiàn)象。4．行軍途中休息時，不論蹲著還是坐著，起來時不可過猛，防止出現(xiàn)腦缺血而暈厥。5．自帶雨傘。拉練中步速要均勻，不宜忽快忽慢。后面的同志要緊跟前面的同志，不要掉隊。防止因追趕部隊而過度疲勞。6．行軍中如出現(xiàn)頭暈、惡心、出虛汗等癥狀，要趕緊到蔭涼地方坐下，喝些水，揭開衣扣，也可通過口含人丹、太陽穴涂清涼油等辦法緩解癥狀。自帶洗漱用具和垃圾袋，保護環(huán)境，只帶走照片，只留下腳印?！皭圩o自然環(huán)境——從我做起”。就餐注意事項：按照教官指揮領(lǐng)取食物，做到不擁擠，不打鬧，不爭搶，文明就餐；愛惜糧食，不隨意浪費，不愛吃的食物可以少吃但不能浪費；就餐后多喝白開水或礦泉水，防止缺水和消化不良的反應(yīng)；在高溫的情況下，尤其是吃飯的時候不要飲用溫度過低的飲料或湯，身體是熱的，突然喝進冰涼的飲料會引起腸胃的不適，好的做法是渴了先喝常溫下的水。 輝縣市中小學(xué)生素質(zhì)教育實踐基地 5
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1