體內(nèi)環(huán)保大掃除ppt課件-資料下載頁
2025-05-06 00:59本頁面
【正文】 、味噌 有 抗輻射 效果。 波菜 → 含鐵質(zhì)、葉酸， 預(yù)防心血管疾病 。 綠茶、花椰菜 → 預(yù)防心臟病 、各種 癌癥 。 吃出健康飲食 ６ .多蔬果、少肉食 燕麥 → 降低高血壓、膽固醇 預(yù)防大腸癌 、 心臟病 。 堅(jiān)果 → 含豐富的維生素Ｅ 降低膽固醇 。 蕃茄 → 含茄紅素、維生素Ｃ 預(yù)防前列腺癌 、 消化系統(tǒng)癌癥 。 吃出健康飲食 ７ .多運(yùn)動(dòng)、出汗 → 每天 20分鐘運(yùn)動(dòng) 能同時(shí)排除 精神壓力 和體內(nèi)積存的 靜電 、 化學(xué)污染 。 吃出健康飲食 ８ .調(diào)整作息時(shí)間 → 每天晚上 10:30就寢， 早上 5:00起床。 《 健康訣竅 》 我們?nèi)? 每一個(gè)器官，每一個(gè)細(xì)胞 每一個(gè)原子，每一個(gè)電子 每一個(gè)粒子，每一個(gè)微塵 我們是一個(gè) 生命共同體 我好喜歡你，我愛你 我好感恩你 我需要你為眾生服務(wù) 我願(yuàn)以 天然健康的蔬果 慈悲心 （ 戒殺、吃素 ） 善待全身的細(xì)胞組織 讓身心靈同時(shí)回復(fù)健康 The End 祝福大家 找回生命的真我 明茺 合十感恩
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