自強(qiáng)不息好學(xué)多問國旗下講話5篇集合-資料下載頁
2025-04-17 12:05本頁面
【正文】 擁有誠信的人才會擁有一切!考試作弊是自欺欺人的做法，絕對不能彌補(bǔ)他學(xué)習(xí)上的漏洞，相反會讓他失去誠實(shí)的寶貴品質(zhì)。在這次考試中，大家要自尊自愛，自覺遵守考場紀(jì)律，共同營造良好的考風(fēng)，使之在我們的校園形成刻苦學(xué)習(xí)的學(xué)風(fēng)。預(yù)祝：同學(xué)們在本次期末考試中考出好成績，讓我們共同期待!【自強(qiáng)不息好學(xué)多問國旗下講話】五大家好!我今天演講的主題是《積極心理學(xué)》。我從十年前開始學(xué)習(xí)心理學(xué)。那時候別人聽見我的專業(yè)反應(yīng)是驚訝和恐懼，心理活動是“這個人有病”?，F(xiàn)在別人聽見我的專業(yè)，不是說“我最近有事不開心，你幫幫我”，就是指著旁邊的人說“老師，他心理有問題，你幫他看看”。十年間，從我有病，到找我看病，說明心理學(xué)得到了很大程度的普及，大家逐漸接受了心理健康的概念。這是好事，但是也說明大家存在誤解，把心理健康等同于沒有心理問題。其實(shí)，沒有心理問題最多只能達(dá)到亞健康水平，真正的心理健康還包含個人的成長、能力的發(fā)揮，以及良好的情緒狀態(tài)。心理學(xué)家對心理健康理想狀態(tài)的定義是：保持性格完美、智力正常、認(rèn)知正確、情感適當(dāng)、意志合理、態(tài)度積極、行為恰當(dāng)、適應(yīng)良好的狀態(tài)?？梢?，心理健康是一種積極的發(fā)展，而不是消極的治療過程。那么如何才能達(dá)到心理健康的理想狀態(tài)呢?俗話說種瓜得瓜種豆得豆，很多心理學(xué)家認(rèn)為只有通過研究幸福、快樂、成功等積極的心理狀態(tài)，才能幫助人們達(dá)到理想狀態(tài)，并由此誕生了積極心理學(xué)。在積極心理學(xué)誕生至今的二十年間，心理學(xué)家們有許多關(guān)于積極的心理狀態(tài)的研究成果。主要針對如何提高人的自我效能和幸福感。他們從那些達(dá)到心理健康的理想狀態(tài)的人身上總結(jié)出一些共同點(diǎn)。例如：社交上他們都結(jié)交有幾個好朋友，都經(jīng)常與家人保持聯(lián)系，都能夠去原諒別人的過錯。生活上他們都戒除有損健康的習(xí)慣，有規(guī)律地鍛煉身體，會為好天氣這樣的小事感到享受。事業(yè)上他們都認(rèn)為自己從事的是有趣且有挑戰(zhàn)性的工作，都能夠根據(jù)自己的能力和資源設(shè)置適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和標(biāo)準(zhǔn)，并為此奮斗等等。除了這些看上去很簡單的措施外，心理學(xué)家還特別提到自我肯定對心理健康的意義。自我肯定會提高我們的自信和自我效能感，從而促進(jìn)我們的成長和個人能力的發(fā)揮，使我們達(dá)到心理健康的理想狀態(tài)。美國有一位傳奇的女教師叫馬文科林斯，她在她的執(zhí)教生涯中把無數(shù)成長于毒品、暴力環(huán)境下的青少年培養(yǎng)成為老師、工程師和法官等對社會有用的人。為此她獲得里根和老布什兩任美國總統(tǒng)的邀請，請她出任國家教育部長。馬文科林斯的方法其實(shí)很簡單，她說：我想我做得很好，我想我很聰明，我很特別，我會教每個孩子這么想。從第一天上課的時候，我會不斷重復(fù)地對學(xué)生說：我相信你，你能做好，你很棒，你能成功，你可以承擔(dān)生活的責(zé)任，停止抱怨吧，停止抱怨社會，停止抱怨老師，停止抱怨父母，幸福和快樂就在你身上。這就是馬文的成功之處，這就是馬文的學(xué)生成功之處。這便是積極的學(xué)習(xí)法。最后，祝大家能夠用一種更積極的眼光去看待心理健康，用更自信的認(rèn)知去看待自己，能夠活得更幸福、更有目標(biāo)。相關(guān)文章：－ 13 －
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