【正文】 如說“小西瓜 ”雙手必須比作龐大西瓜的樣子，接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反。例如，前一位學生說的是“大西瓜”，后一位學生必須說“小西瓜”，依次循環(huán)反復。 8兩分鐘穿梭傳球比賽 A、B兩組在兩條線后面對面排成一路縱隊。A組站在隊首之人聽見裁判員的口令，就馬上把球拋給站在對面的B組的隊首，并且從右手跑到這B組的隊尾站好。B組隊首接球后，把球再拋回A組第二名選手，然后自己從右手跑到A組的隊尾站好。如此反復，球拋來拋去。每傳一次則計數(shù)一次。在拋接過程中，球若跑到別的地方，則接球之人要將球撿回并站到自己原來的位置后才可繼續(xù)比賽。隊員須在線后傳球，且球出手后，才可跑向?qū)γ?。若成績相同，則相關(guān)隊舉行附加賽，直至決出名次。計時與名次：兩分鐘內(nèi)傳球次數(shù)多者勝出。 8搬運競賽 隊員成單列縱隊，立于起跑線后。第一位選手聽到發(fā)令槍響后，跑到大圓并從中取球向前跑，在第一個小圓中放下實心球，第二小圓中放下排球，第三個小圓中放下籃球，然后跑向終點并繞過拆返點向起點跑回，到起點且與第二名隊員擊掌后退出場地。第二名選手擊掌后向前跑去，他先跑到終點并繞過拆返點向回跑，途中依次取回籃球、排球、實心球放到大圓中后跑到起點并與第三名隊員擊掌。第三名選手仿第一名選手。第四名選手仿第二名選手。以此類推。 8勝進敗退 將學生分成人數(shù)相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線后，彼此相對站好。游戲開始，教師發(fā)令后，兩隊排頭做蛙跳跳向?qū)γ嫫瘘c線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續(xù)向前跳，敗者退出游戲回到本隊隊尾。與此同時，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最后以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳后負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。 90、時代列車 每隊8人，至少3位女選手。出發(fā)時的姿式：每位隊員將自己的左腳伸向后面隊員下垂的左手，后面的隊員將左手抓住前面隊員的左腳脖子，右手搭在前面隊員的右肩。排首選手手拿紅旗高高舉起；排尾選手將腳向后彎曲。形成一列火車。 排首選手站在起點線后，聽到發(fā)令聲后，帶隊向前跳動。若中途火車“脫節(jié)、斷裂”，則必須退到起點重新接好后才能繼續(xù)比賽。時間與名次：以隊尾一人過終點線計時。用時少者勝出。 9鵲橋相會 起點男4人，終點女4人器械：橋、不同顏色的花。在橋的正中間劃出60公分的交換區(qū)。第一對男女各手持一支花同時起跑上橋換位 (順便交換手中花)到對面后將手中花交給下一位隊員。如此反復， 當最后一組在鵲橋相會后交換花,男隊員不再向?qū)γ媾?，而是和女隊員一起跑回起點。計時。上橋后或換位時不得落地，若落地，則要重新上橋、換位。必須在規(guī)定的換位區(qū)內(nèi)換位且換花，否則無效。所有隊員必須全部完成比賽，才可計成績。計時與名次：當最后一組的男女選手共同跑回起點后計時。用時少者勝出。 9蹲跳接力 每隊8人，4男4女。年齡不限。1男1女兩人為一組。出發(fā)時的姿式：運動員應(yīng)面向跑道向前，背靠背挽住手臂蹲在起點線后。聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線擊第二組的手掌，然后第二組進行，依次類推。比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。 9兩人三足行 1男1女兩人為一組，且男左女右，兩人將挨著的腿用繩子捆?。ㄟx手自己捆），男選手左手拿接力棒，面向終點，站在起跑線后。聽到發(fā)令后，第一組的兩人向折返點跑去，繞過折返點后，返回第一組返回起跑線，且兩位男選手交接棒后，第二組兩人開始跑，重復，直至第四組人返回起跑線。 跑步途中，兩人捆腿的繩子不得松開。若松開，則必須退回起點重新比賽。計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。 9闖三關(guān) 平地上繩與繩之間間隔3米。學生每二人一組成二路縱隊站立，選出三對搖繩者，保持一定間隔，按同一節(jié)奏搖繩。教師發(fā)出開始的信號后，二人拉手跑過三根搖動的長繩，順利通過三關(guān)者為優(yōu)勝，碰繩者應(yīng)與搖繩者互換。 9雙人對坐拉力賽 兩人一組坐在墊上，兩腿分開，兩腳掌相對，兩手體前相牽坐好，游戲開始兩游戲者一人后倒體，一人前屈體，然后交替重復，直至一個人拉不起為止。以雙人完成拉起次數(shù)多少排列名次。 9包、剪、錘 2人為一組，將學生分成人數(shù)相等的兩組，成二列橫隊，左右間隔1米，兩組相距2米對面站好。教師有節(jié)奏地喊3。當喊2時，都用力向上跳，喊3時起跳落地成下列三種姿勢：兩腳并攏落地，代表錘子；兩腳前后分開落地，代表剪子；兩腳左右分開落地，代表包袱。根據(jù)兩腳落地的姿勢判別勝負，錘子勝剪子，剪子勝包袱，包袱勝錘子，勝得多者為勝。 9傳球記名 參加者圍成一個圓圈，每人相距一臂間距。游戲從排頭開始，按順時針方向邊傳球給排二，邊大聲喊出自己的名字，接著排二也要如法炮制，這樣一直繼續(xù)下去，直到球又重新回到排頭手中。接著，要求拋球的人必須喊出另一個人的名字，然后才能把球扔給他。之后，增加一球，讓兩個球同時被扔來扔去，相互喊出名字。最后還可把球增加至三個，游戲更熱鬧。結(jié)束后，邀請一個志愿者，在小隊內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。 9爬橫梯 二個小隊肩并肩，面對面，每對隊員雙手扶好一根體操棒，高度可控制在胸腹部之間，組成一個與地面平行的“橫梯”。然后，從排尾兩人開始，依次從橫梯的這一頭爬到另一頭下來。完成后迅速架好，再由下面二人做，直至每個都嘗試體驗過為止。要求確保隊友經(jīng)過的時候安全，不能失手！ 9抱團走三步 請隊員們緊密地圍成一個圓圈，并把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。主持人先領(lǐng)著大家跳一些基本的舞步，如左右側(cè)踮步一二三等，然后告訴大家：我們將要面臨一個艱巨的任務(wù)，閉目前進三步。等大家明白后，發(fā)令走第一步，給大家一些鼓勵和表揚。接著就連續(xù)發(fā)令走第二第三步，這時肯定圓圈斷開，很多隊員摔倒在地，盡管根本不可能完成這個任務(wù)，但是這個游戲能讓隊員們自然地接觸身體和配合，消除害羞和忸怩，使小隊充滿活力，融洽氣氛，為下面的活動奠定良好基礎(chǔ)。 100、氽油條 每組三人，成一直線平躺在墊子上或草坪上，甲和乙雙手相拉，丙雙手拉住乙的雙腳，然后一起協(xié)調(diào)用力，進行翻滾前進，要求滾直不斷掉，如同油鍋里的炸油條一樣。賽一賽，哪組快，質(zhì)量高。再討論一下心得和體會。 10喊號嗒嗒球 布置好嗒嗒球場地，開始一對一打嗒嗒球，之后，二人一組進行對打，先打到6球為勝。接下來，每方出三人站在半場內(nèi)，邊擊球邊任意喊對方某一位的號，只有號才能接球。聽錯接錯均為失誤。以后，還可每方4人、5人或6人玩，方法同前。 這樣玩，頗能體驗合作，培養(yǎng)反應(yīng)靈敏，并學會方便同伴，加強團結(jié)，去爭取勝利。 10蝸牛爬行 每組兩人，甲成跪姿，乙與甲反方向俯臥在甲的背上，雙手抓住甲的雙腳步后跟。甲的雙手抓緊住乙的雙腳踝，組成一個“蝸牛”。然后，甲負重向前爬行，乙保持好平衡不掉地，合作能爬到終點即為成功。 10摘椰子 準備一根中粗而又結(jié)實的毛竹竿，其高4至5米。在其竿頂粘掛一束五彩繽紛的氣球?；顒娱_始，要求小隊的全體成員先把毛竹竿垂直扶起，然后讓每一個人依次爬上去取下一只氣球。若有困難，同伴們可以在確保不倒竿的情況下，給予幫助和支持。如讓他踩肩，替他托臀等。 10螞蟻搬山 參加這個游戲的人數(shù)越多越好，排成兩路縱隊站立，兩路隊員要肩并肩，彼此盡量靠近。游戲開始，排頭四人出列，其中一人挺身身體，由三人抬起放至縱隊排頭的頭上，由眾人用手慢慢地將其傳送到隊尾，沿途仍由三人進行保護，確保其安全不跌落。至隊尾后，再將其扶下。之后，四人排于隊尾，再由排頭的四人進行。直到每人都輪流被大家運送過為止。 10默切握手 每次二人上場，戴好蒙目罩，二人面對面，相距約一米，相互伸胳膊摸到對方的手，然后收回。接著一二三原地轉(zhuǎn)三圈，面對自認為同伴應(yīng)該站立的位置，伸手握之。等到大家都做過之后，議論一下，為什么有的能握著，有的卻沒有。之后，重新選擇同伴，再做一次。體驗一下第六感覺的存在。 10請嘗山楂片 這個游戲可在緩解緊張氣氛時用，它引人發(fā)笑，寬松，消除疲勞。主持人請隊員們放松站立，雙手在背后鉤搭住，各自把頭仰起來，依次在他們的額頭上放一片山楂，要求他們巧妙地改變頭的位置，使山楂片移動，落進自己的嘴里，吃掉。一旦成功馬上可說：“我成功了！”主持人便可馬上再給他在額頭上放一片。在規(guī)定的時間內(nèi)，吃到山楂片多的受到贊揚。若將山楂片落地，不得拾起，但可另外再給一片。 10左右兼顧 在地上畫二個相距為5米的圓圈，甲圈內(nèi)放一只大氣球，乙圈內(nèi)放10只空的易拉罐。游戲每次甲乙二人，二人的內(nèi)側(cè)手腕用絨布條系牢，站在二圓圈的中間。游戲開始，主持人將甲圈的大氣球垂直高高拋起。此時，游戲的二人，既要不斷地拍擊，使甲圈的大氣球不落地，又要盡快將乙圈中的易拉罐全部疊起來。為了完成此項任務(wù)，甲乙兩人必須協(xié)調(diào)配合，互相照應(yīng)，即甲每次拍一下氣球，就趕緊移至乙圈，由乙疊一下罐，緊接著，馬上移至甲圈，去拍球，如此左右兼顧好，才是最佳的方法。 隊員依次都游戲體驗一下，然后暢談一下合作互助的體會。 10走出黑暗 主持人請小隊12人全部戴上蒙目罩，坐下，講走出黑暗的故事。講罷，請出一人，來到偏靜處，讓他脫掉眼罩，交給他一張路線圖，請他擔任向?qū)АＢ肪€圖可以是校園，也可以是公園或野外營地。全長為一公里，要經(jīng)過許多障礙，甚至還得登樓，進地下室，尋找寶藏，要求除向?qū)?，別人都不準說話，不得偷看，大家手拉手成一隊，在向?qū)У囊I(lǐng)下，盡快完成任務(wù)。 10輪胎大賽 利用籃球場，籃球門柱間當“大門”，中圈布置二只不同顏色的卡車內(nèi)輪胎，兩隊人數(shù)可控制在五至七人，以不同色的頭巾或臂帶為區(qū)別。另外，預備時各隊站于端線后面，選一人戴上蒙目罩。游戲開始，蒙目者在隊友的語言提示下，進入場中，一旦先觸到本隊的內(nèi)胎，即可揭去眼罩，并且本隊員馬上都可進入場內(nèi)，將自己的輪胎用腳踢或手滾，攻進對方大門，先攻進者便可得一分。接著換人當蒙目者，游戲再開始。先積6分的隊為勝。 1游泳比賽 　　利用草地作為活動場地。游戲者兩人一組，甲席地而坐，雙腿向前伸直，雙臂后撐，乙俯臥于甲的雙腿上并兩腳反鉤于甲的后腰上，兩臂前伸，組成一個“小青蛙”。發(fā)令后從起點出發(fā)，甲雙手反推并收腹屈膝，使自己的身體載著乙前移一步，與此同時，乙抬頭挺胸并兩臂側(cè)開做一次劃水動作。接著甲雙臂回收，雙腿再前伸直，乙低頭含胸兩臂前伸，如此連續(xù)運動向前進，配合協(xié)調(diào)、姿勢優(yōu)美并先到達終點的組為優(yōu)勝。 　 11氣球賽 　　在長６米，寬３米的球場中，拉一根１，５米高的繩網(wǎng)，游戲者每隊２人，各居半場，用氣球比賽。發(fā)球時可用手拍，其他場合只能用頭頂或嘴吹，球出界，未過網(wǎng)，鉆網(wǎng)或洛地為失誤，由對方得一分，先獲得六分的隊為勝。 　 11賽跑 　　參賽者事先準備一張薄棉紙，上書自己崇拜的優(yōu)秀運動員如王軍霞等大名。發(fā)令后放于胸前，不用手扶，飛快向終點跑去，先到終點并不掉紙者為勝。 　 11跳水 　　在地上畫一個邊長為３米的正方形，代表“跳水池”。參賽人數(shù)為６人，等分兩隊，相對而站。比賽開始，雙方一起擺臂唱兒歌：“伏明霞，膽子大，撲通一聲就跳下！”當念到最后一個“下”字時，就跳入池內(nèi)。每次跳入的人數(shù)，各隊可事先商量好。判別勝負的方法是：雙方人數(shù)相等，無分；人數(shù)不等時，三人勝二人，得３分；二人勝一人，得２分；一人勝三人，得一分。接著再唱跳，在規(guī)定的局數(shù)里，積分多的隊為勝。 11踢球 　　將蹦蹦球的環(huán)系在后腰的褲帶上，當作米老鼠的尾巴，游戲開始，兩人相對進入一個直徑為３米的圓圈內(nèi)，誰先用腳踢到對方的球即可得一分，接著再玩，先得三分者為勝。 11滑稽乒乓 故意將乒乓桌上的網(wǎng)子加高至四十厘米，并在各半桌上布置十只反扣的飯盒子，每隊三人同時上場，進行乒乓球比賽，規(guī)則照舊，先勝六球為勝。這種比賽即使是世界冠軍也未必能取勝，它要靠機敏和運氣，因為球隨時會碰在飯盒子上彈得不知去向。 11奪獎杯 在地上畫一個直徑為８米的大圓圈，圓心放一個籃球代表獎杯。游戲每二人為一組，發(fā)一只大頭娃娃面具，分散站在圓圈外面。預備時各組選一人戴上面具。主持人發(fā)令后，原地轉(zhuǎn)三圈，然后在同伴的提示下向圓心摸索前進，先奪到球者得一分。接著換角色再玩，若干次后得分多的小組為優(yōu)勝。 １1雙龍戲珠 每兩人為一組，背對背夾住一只球。主持人發(fā)“原地轉(zhuǎn)三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令，必須立即照辦，若掉球或用手扶球則為失誤，退下場，最后剩下的組為勝。 　 11理包戴巾接力賽 等分成數(shù)路縱隊，站于起點線后。發(fā)令后各隊排頭背一只空書包朝前跑出，至第一站，將凳子上的書、筆記本和鉛筆盒整齊地放