做最好的自己演講稿范文精選示例三篇-資料下載頁(yè)
2025-04-14 02:34本頁(yè)面
【正文】 開心的事，比如：看課外書，聽音樂(lè)，跑步，玩游戲等，等自己心情變好一些再想一想事情的來(lái)龍去脈，做出有意識(shí)的調(diào)整。當(dāng)然，你可以自我調(diào)節(jié)，但不必一個(gè)人扛著。你可以找一個(gè)愿意聽你說(shuō)一說(shuō)的人傾訴，這非常重要。也許我們可以和好朋友說(shuō)說(shuō)，和家里人說(shuō)說(shuō)，或者找一個(gè)信任的老師說(shuō)說(shuō)……在說(shuō)的過(guò)程中，難受就會(huì)降低，在討論中明白怎么來(lái)處理事情。但有的時(shí)候，我們真的覺得自己處理不了，也不愿意讓身邊的人知道，即使這樣，我們也能找到可以幫助自己渡過(guò)難關(guān)的人。比如學(xué)校的心理咨詢室，比如“96111”陶老師熱線，那里的老師們會(huì)很愿意聽聽你的煩惱，和你一起想辦法，并且會(huì)替你保密，你甚至不需要告訴他們你是誰(shuí)。請(qǐng)相信，在最難熬的時(shí)候，會(huì)有人非常愿意陪伴你。 請(qǐng)記住，懂得善用資源幫助自己度過(guò)難關(guān)是非常聰明和勇敢的行為，是關(guān)愛自己的表現(xiàn)。如果你愿意的話，請(qǐng)記下這個(gè)號(hào)碼——96111，也許在你需要的時(shí)候，你會(huì)記起來(lái)還有這樣一個(gè)可以幫助自己的辦法……??大家知道我們的生命是怎么開始的嗎？我們每一個(gè)人，在生命形成的那一剎那，就已經(jīng)是一個(gè)奇跡。大家明白我在說(shuō)什么嗎？我們還在媽媽肚子里的時(shí)候，從一個(gè)“小蝌蚪”長(zhǎng)成呱呱墜地的嬰兒，我們生命旅程的開始是如此的奇妙和不容易！不管是大人，還是小孩，不管是男人還是女人，我們都一樣，天生就是贏家！站在這里，看著你們，每一個(gè)人都是那么的不一樣，那么的獨(dú)特，那么的鮮活，我的心中升起一份感動(dòng)，感動(dòng)于生命的美好和奇妙！??請(qǐng)注意你的呼吸，（停頓長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，講的人也跟著這么做）也許我們以前從來(lái)沒有注意過(guò)，這呼吸從出生開始，每時(shí)每刻陪伴著我們。這呼吸提醒我們，我們活著。活著，鮮活而美麗，最為寶貴，值得我們好好的對(duì)待，好好關(guān)愛與守護(hù)。??煩惱和憂愁，是人生必然的組成部分，恰當(dāng)應(yīng)對(duì)，可以積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我力量，并最終長(zhǎng)大成人。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見彩虹？歷經(jīng)風(fēng)雨的生命才更加絢麗多彩！請(qǐng)你盡情享受生命吧！
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