【正文】 ，每個(gè)人都一樣，我也是這樣的。在這樣的時(shí)候，我們可以怎么來(lái)幫助自己呢？去注意到自己身上所發(fā)生的事，注意到那些事對(duì)自己的影響，那些難受和壓力，做一些平時(shí)讓自己開(kāi)心的事，比如：看課外書(shū)，聽(tīng)音樂(lè)，跑步，玩游戲等，等自己心情變好一些再想一想事情的來(lái)龍去脈，做出有意識(shí)的調(diào)整。當(dāng)然，你可以自我調(diào)節(jié)，但不必一個(gè)人扛著。你可以找一個(gè)愿意聽(tīng)你說(shuō)一說(shuō)的人傾訴，這非常重要。也許我們可以和好朋友說(shuō)說(shuō)，和家里人說(shuō)說(shuō)，或者找一個(gè)信任的老師說(shuō)說(shuō)……在說(shuō)的過(guò)程中，難受就會(huì)降低，在討論中明白怎么來(lái)處理事情。但有的時(shí)候，我們真的覺(jué)得自己處理不了，也不愿意讓身邊的人知道，即使這樣，我們也能找到可以幫助自己渡過(guò)難關(guān)的人。比如學(xué)校的心理咨詢(xún)室，比如“96111”陶老師熱線，那里的老師們會(huì)很愿意聽(tīng)聽(tīng)你的煩惱，和你一起想辦法，并且會(huì)替你保密，你甚至不需要告訴他們你是誰(shuí)。請(qǐng)相信，在最難熬的時(shí)候，會(huì)有人非常愿意陪伴你。請(qǐng)記住，懂得善用資源幫助自己度過(guò)難關(guān)是非常聰明和勇敢的行為，是關(guān)愛(ài)自己的表現(xiàn)。如果你愿意的話，請(qǐng)記下這個(gè)號(hào)碼——96111，也許在你需要的時(shí)候，你會(huì)記起來(lái)還有這樣一個(gè)可以幫助自己的辦法……大家知道我們的生命是怎么開(kāi)始的嗎？我們每一個(gè)人，在生命形成的那一剎那，就已經(jīng)是一個(gè)奇跡。大家明白我在說(shuō)什么嗎？我們還在媽媽肚子里的時(shí)候，從一個(gè)“小蝌蚪”長(zhǎng)成呱呱墜地的嬰兒，我們生命旅程的開(kāi)始是如此的奇妙和不容易！不管是大人，還是小孩，不管是男人還是女人，我們都一樣，天生就是贏家！站在這里，看著你們，每一個(gè)人都是那么的不一樣，那么的獨(dú)特，那么的鮮活，我的心中升起一份感動(dòng)，感動(dòng)于生命的美好和奇妙！請(qǐng)注意你的呼吸，（停頓長(zhǎng)一點(diǎn)時(shí)間，講的人也跟著這么做）也許我們以前從來(lái)沒(méi)有注意過(guò)，這呼吸從出生開(kāi)始，每時(shí)每刻陪伴著我們。這呼吸提醒我們，我們活著?；钪?，鮮活而美麗，最為寶貴，值得我們好好的對(duì)待，好好關(guān)愛(ài)與守護(hù)。煩惱和憂愁，是人生必然的組成部分，恰當(dāng)應(yīng)對(duì)，可以積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)自我力量，并最終長(zhǎng)大成人。不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹？歷經(jīng)風(fēng)雨的生命才更加絢麗多彩！請(qǐng)你盡情享受生命吧！做最好的自己演講稿范文5尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師，親愛(ài)的同學(xué)們：大家下午好!今天我們演講的主題是做最好的自己。世界是豐富多彩的，人生也是這樣。每個(gè)人都擁有不同的人生，唯有做最好的自己，才會(huì)讓生命閃光。正因?yàn)橛辛嘶▋?，這世界才變得芬芳。正因?yàn)橛辛锁B(niǎo)兒，天空才學(xué)會(huì)歌唱。正因?yàn)橛辛孙L(fēng)兒，柳枝才學(xué)會(huì)舞蹈。正因?yàn)橛辛藰?shù)兒，炎夏里才有了蔭涼。每件事物，在世界上都有著不同的位置，人，也是這樣。也許，你不曾擁有出眾的外表，也許，你不曾擁有敏捷的頭腦，也許，你不曾擁有驚人的智慧，但是，要記住，你就是你，你在這世界上獨(dú)一無(wú)二的存在著。要相信，“天生我材必有用”，只要做最好的自己，你就將是下一個(gè)奇跡!我曾聽(tīng)說(shuō)過(guò)這樣一個(gè)故事：一天清早，一個(gè)園丁走進(jìn)花園，竟然發(fā)現(xiàn)一大片的花草樹(shù)木都奄奄一息，了無(wú)生氣。驚訝之余，他問(wèn)榕樹(shù)究竟發(fā)生了什么事，榕樹(shù)說(shuō)它不想活下去了，因?yàn)樗麩o(wú)法像松樹(shù)那樣高大雄偉。松樹(shù)也沮喪地告訴園丁它想自我了斷，因?yàn)樗幌裉O(píng)果樹(shù)那樣，能結(jié)出可口的果子。但是一旁的蘋(píng)果樹(shù)也在抱怨，說(shuō)他自己不能像槐樹(shù)一樣，渾身散發(fā)著芳香。最后，園丁來(lái)到花園的一角，看到一株不起眼的小花，只見(jiàn)它生機(jī)盎然，一身綠意?！澳銥槭裁丛谌绱讼恋沫h(huán)境中仍能昂首挺立著 ”園丁好奇地問(wèn)。不起眼的小花快樂(lè)地回答：“我知道自己不過(guò)是株小花，但我決定扮演好自己的角色，做一朵最好的小花，于是，我也就很快樂(lè)啊!”是棵茂盛的榕樹(shù)，就不要去羨慕松樹(shù)的挺拔，是棵高大的松樹(shù)，就不要羨慕能結(jié)出美味的果實(shí)的蘋(píng)果樹(shù)，是棵豐收的蘋(píng)果樹(shù)，就不要羨慕芬芳的槐樹(shù)。每個(gè)事物的存在都有它存在的原因，不要過(guò)分的羨慕別人，從而漠視自己的存在。我們?cè)谧拿恳晃煌瑢W(xué)也是一樣，不要以為世界不需要你，把自己孤立在一個(gè)單獨(dú)的世界里，而應(yīng)該把自己也變成世間的一份子，并努力做最好的自己，這樣你便會(huì)使世界上因?yàn)槎嗔艘粋€(gè)你，而變得更加精彩。說(shuō)到這里又有人會(huì)問(wèn)，那么該怎樣做最好的自己呢?首先要了解自己，明白自己是個(gè)怎樣的人：有哪些獨(dú)特的地方，有哪些優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有什么興趣和愛(ài)好，有什么理想和志向。其次你要接納自己，就長(zhǎng)相，矮也罷，黑也罷，胖也罷，你就是你自己，你要滿心喜悅的面對(duì)自己，能夠像欣賞藝術(shù)品一樣欣賞自己。無(wú)論你的家庭富有與否，你的父母是否都是知識(shí)分子，你都要承認(rèn)他，坦然接受他。然后要不斷完善自己，做最好的自己。當(dāng)然最好不是和別人比，因?yàn)樘焱庥刑?，人外有人，和別人比較，你永遠(yuǎn)都成不了最好的一個(gè)，你也永遠(yuǎn)享受不到那種喜悅。最好，是和過(guò)去的自己比較，努力讓自己的每一今天都有新收獲，有新進(jìn)步。做最好的自己不必在乎你昨天是怎樣的人，因?yàn)橹灰?，你就可以做得更好，只要你?jiān)持努力，你完全可以成為最好的自己。作為一名現(xiàn)代社會(huì)中的初中生，學(xué)會(huì)做最好的自己尤為重要，因?yàn)橹挥羞@樣你才能在不斷超越自我的同時(shí)超越別人，跨上更高的一級(jí)人生臺(tái)階。隨著時(shí)間的推移你將會(huì)踏上更多不一樣的臺(tái)階，去感受那獨(dú)具特色的風(fēng)景，充實(shí)生活，使每一天都更加多姿多彩。讓我們從此刻開(kāi)始，做最好的自己!謝謝大家我們的演講完畢!做最好的自己演講稿范文6金秋送爽，丹桂飄香，在這陽(yáng)光明媚的季節(jié)，我們又迎來(lái)了新學(xué)期。同學(xué)們都會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)，校園變的漂亮了：教學(xué)樓的外墻上五彩繽紛、圖案美麗、教室開(kāi)了新窗戶，更寬敞明亮了，還添設(shè)了新的白板設(shè)備，這一切都預(yù)示著新學(xué)期、新起點(diǎn)、新希望，在這里，我代表學(xué)校對(duì)所有老師和同學(xué)們表示熱烈的歡迎，歡迎大家又來(lái)到了可愛(ài)的學(xué)校，歡迎一年級(jí)同學(xué)成為了我們的新朋友，歡迎大家又共同一起開(kāi)始了新的里程，并祝愿大家學(xué)習(xí)進(jìn)步、身體健康，開(kāi)心每一天！過(guò)去的一個(gè)學(xué)期，是值得驕傲和自豪的。在過(guò)去的一個(gè)學(xué)期里，我們的同學(xué)和老師們都取得了許多優(yōu)異的成績(jī)：我們的同學(xué)在區(qū)中小學(xué)體育競(jìng)賽中榮獲小學(xué)組總分第一名、六（6）班合唱隊(duì)榮獲區(qū)小學(xué)生合唱比賽特等獎(jiǎng)，女子乒乓球隊(duì)獲區(qū)小學(xué)女子組團(tuán)體第一名，有39位同學(xué)分別被評(píng)為區(qū)三好學(xué)生、區(qū)優(yōu)秀學(xué)生干部、區(qū)優(yōu)秀少先隊(duì)員和區(qū)“四好少年”，此外，還有更多的同學(xué)在校級(jí)語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、體育等各種競(jìng)賽及少先隊(duì)活動(dòng)中都展露風(fēng)采，取得佳績(jī)。在暑期里，大隊(duì)部組織了6支假日小隊(duì)，開(kāi)展了豐富多彩的少先隊(duì)活動(dòng)；全體同學(xué)積極參加社區(qū)活動(dòng)，五（6）班同學(xué)還在社區(qū)活動(dòng)中表演了節(jié)目，受到表?yè)P(yáng)；部分高同學(xué)參加了2012暑期夏令營(yíng)，開(kāi)闊了視野增長(zhǎng)了見(jiàn)識(shí)。同樣，我們的老師們也是成績(jī)斐然，有的在區(qū)教學(xué)競(jìng)賽中獲的佳績(jī)，有的論文獲獎(jiǎng)、有的獲得各種榮譽(yù)，在這個(gè)暑假里，老師們還積極進(jìn)修，不斷充實(shí)和提高自己，他們參加了各種學(xué)科培訓(xùn)和活動(dòng)，有教育考察、數(shù)學(xué)和英語(yǔ)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)、白板培訓(xùn)、新課程標(biāo)準(zhǔn)培訓(xùn)、心理教育培訓(xùn)等等，還有9位教師參加了全國(guó)第十屆中小學(xué)技術(shù)創(chuàng)新與實(shí)踐活動(dòng)的網(wǎng)絡(luò)團(tuán)隊(duì)競(jìng)賽，語(yǔ)文數(shù)學(xué)和英語(yǔ)團(tuán)隊(duì)分別獲得了全國(guó)一等獎(jiǎng)，這三個(gè)一等獎(jiǎng)?wù)蔑@了我們老師的能力和實(shí)力。過(guò)去的成績(jī)凝聚著我們的汗水和智慧，新學(xué)期更期待我們?nèi)テ床^斗，更高、更強(qiáng)、更好！在這里，我代表學(xué)校向大家提出三點(diǎn)期望：會(huì)學(xué)習(xí)：能夠課前預(yù)習(xí)，做到上課心中有數(shù)；專(zhuān)心上課、提高課堂效率；及時(shí)復(fù)習(xí)、鞏固所學(xué)知識(shí)；多讀課外書(shū)籍，不斷充實(shí)自己。會(huì)做人：在社會(huì)上做個(gè)好公民，遵紀(jì)守法、愛(ài)護(hù)環(huán)境、團(tuán)結(jié)友愛(ài)；在學(xué)校做個(gè)好學(xué)生：熱愛(ài)集體、團(tuán)結(jié)合作、誠(chéng)懇待人；在家里做個(gè)好孩子：孝敬長(zhǎng)輩、誠(chéng)實(shí)守信、禮貌待人。會(huì)生活：在家里，要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，會(huì)做簡(jiǎn)單家務(wù)，自己的事情自己做；有安全意識(shí)；在學(xué)校，要保持學(xué)習(xí)用品整齊、堅(jiān)持體育鍛煉、做事有計(jì)劃合理安排時(shí)間、衷心希望大家在新學(xué)期里，做一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)做人、會(huì)生活的人，做一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍凶孕?、有理想，有汗水、有奮斗、有成績(jī)，做最好的自己！今天，你因育英二外而驕傲，明天，讓育英二外因你而自豪！