宣傳保護(hù)眼睛安全的演講稿范文-資料下載頁(yè)
2025-04-14 01:21本頁(yè)面
【正文】 認(rèn)真做眼保健操，積極參加體育鍛煉，避免全身性疾病等?！ ⊥瑢W(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，人與人無(wú)聲溝通的橋梁，我們應(yīng)該合理衛(wèi)生用眼，保護(hù)視力，從你我做起! 宣傳保護(hù)眼睛安全的演講稿范文5 全宇宙的學(xué)生： 你們好! 近幾年，小學(xué)生的近視人數(shù)是突飛猛進(jìn)，小學(xué)中近視人數(shù)即將達(dá)到學(xué)生總?cè)藬?shù)的50%。眼睛是心靈的窗口，如今近視人數(shù)在逐日增多，我們應(yīng)該怎么辦呢? 為此，我提出一套護(hù)眼計(jì)劃：早晨醒來(lái)，睜開(kāi)雙眸，盯著花草樹(shù)木看大約30秒。寫作業(yè)一個(gè)小時(shí)左右，也可以盯著花草樹(shù)木看30多秒?？磿?，同樣。看電視，也是同樣。但如果家里沒(méi)有花草樹(shù)木，你可以把目光投向窗外，盡力遠(yuǎn)眺。還有一種方法，把勞累的目光轉(zhuǎn)向手掌，盯著手掌上的紋路，跟著紋路移動(dòng)30秒即可。還有讀書寫字時(shí)，姿勢(shì)要端正，胸口離桌子一拳，眼睛離書一尺，手指離筆尖一寸。這三個(gè)“一”，是一年級(jí)學(xué)的，千萬(wàn)不要胸口抵在桌子上，手握住筆尖，眼粘在書本上。還有，不要在光線昏暗或陽(yáng)光直射的地方讀書，不要在動(dòng)蕩的車廂上或躺在床上看書?！ ⊥瑢W(xué)們，眼睛是自己的，我們要珍惜、愛(ài)護(hù)它。沒(méi)了它，就沒(méi)了色彩豐富的世界，從此你的人生將一片灰暗。 如果你是羊，眼睛就是草原。如果你是鳥(niǎo)，眼睛就是天空。如果你是魚(yú)，眼睛就是溪水?！ ⊥瑢W(xué)們，讓我們一同保護(hù)眼睛吧!
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