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宣傳保護(hù)眼睛安全的演講稿范文-資料下載頁(yè)

2025-04-14 01:21本頁(yè)面
  

【正文】 認(rèn)真做眼保健操,積極參加體育鍛煉,避免全身性疾病等?! ⊥瑢W(xué)們,眼睛是心靈的窗戶,人與人無(wú)聲溝通的橋梁,我們應(yīng)該合理衛(wèi)生用眼,保護(hù)視力,從你我做起!  宣傳保護(hù)眼睛安全的演講稿范文5  全宇宙的學(xué)生:  你們好!  近幾年,小學(xué)生的近視人數(shù)是突飛猛進(jìn),小學(xué)中近視人數(shù)即將達(dá)到學(xué)生總?cè)藬?shù)的50%。眼睛是心靈的窗口,如今近視人數(shù)在逐日增多,我們應(yīng)該怎么辦呢?  為此,我提出一套護(hù)眼計(jì)劃:早晨醒來(lái),睜開(kāi)雙眸,盯著花草樹(shù)木看大約30秒。寫作業(yè)一個(gè)小時(shí)左右,也可以盯著花草樹(shù)木看30多秒??磿?,同樣。看電視,也是同樣。但如果家里沒(méi)有花草樹(shù)木,你可以把目光投向窗外,盡力遠(yuǎn)眺。還有一種方法,把勞累的目光轉(zhuǎn)向手掌,盯著手掌上的紋路,跟著紋路移動(dòng)30秒即可。還有讀書寫字時(shí),姿勢(shì)要端正,胸口離桌子一拳,眼睛離書一尺,手指離筆尖一寸。這三個(gè)“一”,是一年級(jí)學(xué)的,千萬(wàn)不要胸口抵在桌子上,手握住筆尖,眼粘在書本上。還有,不要在光線昏暗或陽(yáng)光直射的地方讀書,不要在動(dòng)蕩的車廂上或躺在床上看書?! ⊥瑢W(xué)們,眼睛是自己的,我們要珍惜、愛(ài)護(hù)它。沒(méi)了它,就沒(méi)了色彩豐富的世界,從此你的人生將一片灰暗。  如果你是羊,眼睛就是草原。如果你是鳥(niǎo),眼睛就是天空。如果你是魚(yú),眼睛就是溪水?! ⊥瑢W(xué)們,讓我們一同保護(hù)眼睛吧!
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