最新有關(guān)健康演講稿最新范文三篇-資料下載頁(yè)
2025-04-13 00:27本頁(yè)面
【正文】 成績(jī)的本錢。毛主席曾說(shuō)過(guò)，“文明其精神，強(qiáng)健其體魄。”希望同學(xué)們能擁有一個(gè)健康的身體，取得學(xué)習(xí)上更好的成績(jī)！健康演講稿3 ??親愛(ài)同學(xué)們：??大家好！今天我演講的主題是——身體健康。??話說(shuō)：“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活五十年?！苯】的耸侨艘簧凶钪匾模チ私】?，就相當(dāng)于失去了生命。所以，健康是人們保護(hù)的重要對(duì)象。??如今的生活，有著許多的病菌，時(shí)刻侵犯著人們，導(dǎo)致出現(xiàn)了各種各樣的疾病，那我們?cè)撛趺醋觯拍艿挚惯@些疾病呢？??一、多鍛煉——“不生銹”??身體猶如一臺(tái)嶄新的機(jī)器，多鍛煉能使機(jī)器不卡頓，更加流暢。如果不經(jīng)常鍛煉的話，會(huì)使免疫力下降，抵抗能力差。多鍛煉可增加身體細(xì)胞活性，也可以長(zhǎng)壽，所以大家要鍛煉才行啊！??二、合理飲食——不挑食??當(dāng)然，也不能忘了合理安排自己飲食情況。飲食好，可增加多種精神細(xì)胞，可助于長(zhǎng)身體等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多種維生素，如果你不吃的話會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，不長(zhǎng)身高等不良情況。那我們可要多吃蔬菜，長(zhǎng)高個(gè)子才行。??我是一個(gè)六年級(jí)的學(xué)生，隨著年齡的不斷增加，同學(xué)們的個(gè)子也長(zhǎng)高了不少。可是，我和幾個(gè)同學(xué)一直沒(méi)有長(zhǎng)高個(gè)子，這是為什么呢？這一天，我和幾個(gè)同學(xué)找到了答案，個(gè)子高的同學(xué)說(shuō)：“你們長(zhǎng)不高的原因我知道，俗話說(shuō)‘人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌?！脊帜銈兲羰?，其它的食物中也有很多營(yíng)養(yǎng)，你們就缺這些營(yíng)養(yǎng)?！迸?，我明白了。??健康是生命之本，關(guān)愛(ài)健康，就是關(guān)愛(ài)自己。來(lái)吧，讓我們關(guān)注健康吧！
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