健身操理論題庫(kù)-資料下載頁(yè)
2025-03-24 07:19本頁(yè)面
【正文】 操運(yùn)動(dòng)的鍛煉原則()。A、時(shí)效性原則、娛樂(lè)性原則、時(shí)效性原則、娛樂(lè)性原則、時(shí)效性原則、欣賞性原則大眾健美操編排原則()。A、針對(duì)性、合理性、藝術(shù)性、實(shí)效性、合理性、藝術(shù)性、針對(duì)性、健身性性、藝術(shù)性3健美操作為一項(xiàng)獨(dú)立的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，興起的時(shí)間是20世紀(jì)()。BC.90年代初3健身健美操,按動(dòng)作風(fēng)格劃分如有()。B、拉丁操、健身球等B有氧搏擊操、拉丁操、瑜珈等C有氧搏擊操、街舞、瑜珈等3健美操運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)()。A、強(qiáng)烈的節(jié)奏性、廣泛的適應(yīng)性、健身的安全性、強(qiáng)烈的節(jié)奏性、廣泛的適應(yīng)性、健身的安全性、強(qiáng)烈的節(jié)奏性、廣泛的適應(yīng)性3健身健美操（全國(guó)健美操錦標(biāo)賽）的音樂(lè)要求()。A3健美操?gòu)囊韵路矫嫘蕾p()。C、完成動(dòng)作情況、動(dòng)作編排情況、完成動(dòng)作情況3健美操是在音樂(lè)的伴奏下，以身體練習(xí)為手段，以有氧運(yùn)動(dòng)為基礎(chǔ)，達(dá)到()的一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。C、塑造形體、塑造形體、塑造形體和娛樂(lè)目的3高沖擊步伐指：()。B、雙腿跳、開(kāi)合跳、并步跳、單腿跳、擺腿和踢腿、雙腿跳、開(kāi)合跳、并步跳、單腿跳、彈踢腿跳和點(diǎn)跳、雙腿跳、開(kāi)合跳、并步跳、彈動(dòng)、彈踢腿跳和點(diǎn)跳3健美操鍛煉的自我監(jiān)測(cè)指標(biāo)()。B3人體美的范疇主要有四個(gè)方面()。A，體型美，姿態(tài)美，動(dòng)作美，體型美，形象美，動(dòng)作美，曲線美，姿態(tài)美，動(dòng)作美健身健美操的目的在于增進(jìn)健康，可為社會(huì)不同年齡層次的人所采用。它根據(jù)練習(xí)對(duì)象的需求進(jìn)行創(chuàng)編，動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，節(jié)奏稍慢，時(shí)間長(zhǎng)短不等，可編排()。AC.l小時(shí)
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