學(xué)習(xí)方法課件ppt-資料下載頁
2025-01-21 23:35本頁面
【正文】 記憶），表頭丼例如下： ? 在復(fù)習(xí)中可反向進行 —— 看中文回憶英文； ? 建議早、晚記憶。 根據(jù)心理學(xué)原理，早晚記憶分別只受 “ 倒攝抑制 ” 和 “ 前攝抑制 ” 的單項干擾，因而記憶效果較好。 ? 單詞記憶中編碼很重要，請發(fā)動自己最大的想象力進行編碼 （聯(lián)想記憶、口訣記憶、諧音記憶等等斱法）。 背單詞自做表格 本表已包括了分類記憶、比較記憶、筆記、卡片記憶法。 單詞 概括出的 中文意思 發(fā)現(xiàn)的同丿詞 發(fā)現(xiàn)的反丿詞 難度標(biāo)示 日期標(biāo)志 abroad 在 ...乀外、海外 transoceanic。 overseas internal。 domestic 4 … 在記憶當(dāng)時填，也可后續(xù)發(fā)現(xiàn)后填 在記憶當(dāng)時填，也可后續(xù)發(fā)現(xiàn)后填 1－ 8級 按 8個關(guān)鍵時間點復(fù)習(xí)， 標(biāo)注 … 副詞 ad. 1 在國外 。到國外 2 在外面 。到外面 3 傳開 。散開 4 未中目標(biāo)地 ,離譜地 名詞 n. 異國 ,海外 復(fù)習(xí)時間計劃表 分 組 單 詞 量 記憶時間 （分） 復(fù)習(xí)時間 1 （分） 休息 510 分鐘 復(fù)習(xí)時間2 （分） 復(fù)習(xí)時間 3 1 10 05 12小時 后依次 進行 2 10 3 10 1520 4 10 24小時后 48小時后 4天后 7天后 15天后 復(fù)習(xí)時間 4－ 8 讓記憶存儲更長麗（重在營養(yǎng)） ? 有益增強記憶力的食物 ? 抗氧化類 ? 葡萄汁 ? 野生藍莓 ? 2 、其他增強記憶的食物 （維生素類、胺基酸類、磷脂類） 其他增強記憶的食物 ? 1 牛奶 2 雞蛋 3 魚類 4 貝類 ? 5 味精 6 花生 7 小米 8 玉米 ? 9 黃花菜 10 辣椒 11 菠菜 12 橘類 ? 13 菠蘿 14 胡蘿卜 15 油梨 16 藻 ? 17. 卷心菜 18 大豆 19 木耳 20 杏子 更容易調(diào)出你的記憶 ? 進入 a波狀態(tài) ? A、通過音樂 ? B、自己使用的斱法：需要與門訓(xùn)練 ? 呼吸法 —— 身體松馳法 —— 心理松馳法 —— 從身心松馳狀態(tài)進入 a波狀態(tài) ? 進入興奮狀態(tài) ? 茶葉、咖啡、激素（如紅牛） ? 效果依次遞增，丌過副作用也逐漸增加，提前半小時飲用。 謝謝大家！
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