【正文】 點難點教法措施1第三套全國中學(xué)生廣播體操——《舞動青春》重點：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、到位，注意配合頭的動作。難點：動作舒展大方，力度感強，變化流暢，動作協(xié)調(diào)。預(yù)備節(jié)（8拍4）第1節(jié) 伸展運動（8拍8）第2節(jié) 擴胸運動（8拍8）身體素質(zhì)練習(xí)2第三套全國中學(xué)生廣播體操——《舞動青春》重點：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、到位，注意配合頭的動作。難點：動作舒展大方，力度感強，變化流暢，動作協(xié)調(diào)。第三節(jié) 踢腿運動（8拍8）第四節(jié) 體側(cè)運動（8拍8）第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運動（8拍8）3第三套全國中學(xué)生廣播體操——《舞動青春》重點：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、到位，注意配合頭的動作。難點：動作舒展大方，力度感強，變化流暢，動作協(xié)調(diào)。1． 復(fù)習(xí)前六節(jié)動作2． 學(xué)習(xí)第六節(jié)至第八節(jié)第六節(jié) 腹背運動（8拍8）第七節(jié) 跳躍運動（8拍8）第八節(jié) 整理運動（8拍8）4第三套全國中學(xué)生廣播體操——《放飛理想》重點：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、到位，注意配合頭的動作。難點：動作舒展大方，力度感強，變化流暢，動作協(xié)調(diào)。預(yù)備節(jié)（8拍4）第1節(jié) 伸展運動（8拍8）第二節(jié) 擴胸運動（8拍8）5第三套全國中學(xué)生廣播體操——《放飛理想》重點：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、到位，注意配合頭的動作。難點：動作舒展大方，力度感強，變化流暢，動作協(xié)調(diào)。 踢腿運動（8拍8）3. 第四節(jié) 體側(cè)運動（8拍8）4. 第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運動（8拍8）6第三套全國中學(xué)生廣播體操——《放飛理想》重點：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、到位，注意配合頭的動作。難點：動作舒展大方，力度感強，變化流暢，動作協(xié)調(diào)。 腹背運動（8拍8） 跳躍運動（8拍8）4. 第八節(jié) 整理運動（8拍8）7第三套全國中學(xué)生廣播體操——《舞動青春》、《放飛理想》重點：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、到位，注意配合頭的動作。難點：動作舒展大方，力度感強，變化流暢，動作協(xié)調(diào)。復(fù)習(xí)提高第三套全國中學(xué)生廣播體操——《舞動青春》、《放飛理想》的完整成套動作，并結(jié)合音樂進行完整練習(xí)。8第三套全國中學(xué)生廣播體操——《舞動青春》、《放飛理想》考核重點：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、到位，注意配合頭的動作。難點：動作舒展大方，力度感強，變化流暢，動作協(xié)調(diào)?！段鑴忧啻骸?、《放飛理想》《舞動青春》、《放飛理想》教學(xué)內(nèi)容第三套全國中學(xué)生廣播體操——《舞動青春》重點難點教學(xué)目標(biāo)4. 認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體操練習(xí)，堅持做好課間操，為終身體育奠定基礎(chǔ)。5. 技能目標(biāo)：有效的促進體能發(fā)展，學(xué)會自編發(fā)展體能的組合動作練習(xí)，逐步形成健美的體型。6. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信和積極向上的情緒，逐步形成堅強的意志品質(zhì)，提高學(xué)生自我調(diào)控情緒的能力。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)措施組織方法時間開始部分一．體委整隊、報告人數(shù)二．師生問好、宣布本課內(nèi)容三．檢查服裝、安排見習(xí)生四．隊列練習(xí)1．稍息、立正2．齊步走、立定3．跑步走、立定4．正步走、立定要求：1．集合站隊快、靜、齊；2．課上遵守課堂常規(guī)，積極參與練習(xí)；3．課上注意安全；4．見習(xí)生隨隊做適當(dāng)活動。要求：1．注意力集中，動作一致；2．隊形整齊、隊內(nèi)安靜，精神飽滿組織：組織：2準(zhǔn)備部分一．慢跑400米二．徒手操1．頭部運動2．肩部運動3．?dāng)U胸運動4．體側(cè)運動5．體轉(zhuǎn)運動6．踢腿運動7．俯背運動8．跳躍運動9．弓步壓腿要求：保持隊形、隊內(nèi)安靜教法：教師提要求，組織練習(xí)；教師邊講解邊提示動作；教師做鏡面示范。要求：認(rèn)真觀察老師的動作，認(rèn)真聽老師的講解；動作協(xié)調(diào)，準(zhǔn)確到位，有節(jié)奏、有力度、富有表現(xiàn)力；積極參與，態(tài)度認(rèn)真，注意安全。組織：* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * * *?10基本部分一． 第三套全國中學(xué)生廣播體操——《舞動青春》預(yù)備節(jié)（8拍4）預(yù)備姿勢直立 ①12拍兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，掌心向前。34拍兩臂頭上交叉兩次左手在前。58拍左腳開始踏步4次，同時兩臂經(jīng)側(cè)還原成直立。②12拍左腳向側(cè)一步成開立，同時左臂側(cè)舉右臂胸前平屈。3拍頭左轉(zhuǎn)90176。4拍頭還原。58拍左腳收回同時兩臂經(jīng)上向右繞至體測還原成直立。 ③④同①②動作，但方向相反。第3節(jié) 伸展運動（8拍8）預(yù)備姿勢直立① 12拍左腿側(cè)伸腳尖內(nèi)側(cè)點地同時右腿屈膝左臂經(jīng)側(cè)至上舉。34拍還原成直立。5拍右腿側(cè)伸腳尖內(nèi)側(cè)點地同時左腿屈膝右臂經(jīng)側(cè)至上舉。6拍還原成直立。7拍左腿側(cè)伸腳尖內(nèi)側(cè)點地同時右腿屈膝左臂側(cè)舉眼看左手。8拍還原成直立。②12拍左腳向側(cè)一步同時兩臂胸前平屈。34拍兩臂側(cè)上舉稍抬頭57拍兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)至體側(cè)。8拍還原成直立。③④同①②動作，但方向相反。⑤⑧同①④第二節(jié) 擴胸運動（8拍8）預(yù)備姿勢直立① 12拍左腿側(cè)伸腳尖內(nèi)側(cè)點地同時右腿屈膝兩臂前舉兩手重疊左手在上。34還原成直立。5拍右腿側(cè)伸腳尖內(nèi)側(cè)點地同時左腿屈膝兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)舉。6拍右腿收回成直立同時兩臂前舉兩手重疊左手在上。7拍兩腿屈同時兩臂胸前平屈后振握拳。8拍身體直立同時兩臂前舉，握拳兩手稍靠攏。②13拍兩腿屈伸兩次同時左臂上舉右臂下舉后振兩次成前舉握拳兩手稍靠攏。4拍身體直立兩臂成前舉。5拍提左膝，左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)，右腿屈同時左臂側(cè)舉右臂胸前平屈后振握拳頭左轉(zhuǎn)90176。6拍同4拍，78拍還原成直立。③④同①②動作，但方向相反。⑤⑧同①④二．身體素質(zhì)練習(xí)1．柔韌練習(xí)2．仰臥起坐 2023．背肌兩頭起 2024．俯臥撐 1015．跳小墊子 102重點：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、到位，注意配合頭的動作。難點：動作舒展大方，力度感強，變化流暢，動作協(xié)調(diào)。教法：1．教師分別示范、講解每節(jié)操中每一拍的動作要領(lǐng)；2．教師領(lǐng)做，先分解教學(xué)再完整教學(xué)，教學(xué)過程由慢至快；先教下肢動作再教上肢動作最后學(xué)練完整動作；3．學(xué)生先集體練習(xí)再分組進行練習(xí)，分組練習(xí)時教師巡視，并指導(dǎo)糾正；4．配合音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生做前三節(jié)的動作34次；5．挑出學(xué)的好的學(xué)生領(lǐng)做。要求： 1．認(rèn)真觀察老師的動作，認(rèn)真聽老師的講解；2．動作協(xié)調(diào)，準(zhǔn)確到位，有節(jié)奏、有力度、富有表現(xiàn)力；3．積極參與，態(tài)度認(rèn)真，注意安全。組織：* * * * * ** * * * * * ?* * * * * * * * * * * * *教法：教師講解、示范，組織練習(xí)要求：1． 極練習(xí)，動作用力、到位；2．見習(xí)生做適當(dāng)活動。30結(jié)束部分一．整理放松二．集合小結(jié)三．布置課后作業(yè)四．收還器材、師生再見教法：兩人一組利用小墊子互相按摩放松要求：1． 積極放松，愛護器材；2． 集合站隊快、靜、齊。組織：3教具練習(xí)密度預(yù)計38%—40%運動量曲線預(yù)計課后小結(jié)學(xué)生能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)《舞動青春》，但有時上下肢不能協(xié)調(diào)配合，應(yīng)該多做分解練習(xí)，先做熟下肢動作再配合上肢完成動作。教學(xué)內(nèi)容第三套全國中學(xué)生廣播體操——《舞動青春》重點難點教學(xué)目標(biāo)7. 認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體操練習(xí)，堅持做好課間操，為終身體育奠定基礎(chǔ)。8. 技能目標(biāo)：有效的促進體能發(fā)展，學(xué)會自編發(fā)展體能的組合動作練習(xí)，逐步形成健美的體型。9. 情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、自信和積極向上的情緒，逐步形成堅強的意志品質(zhì)，提高學(xué)生自我調(diào)控情緒的能力。課的部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)措施組織方法時間開始部分一．體委整隊、報告人數(shù)二．師生問好、宣布本課內(nèi)容三．檢查服裝、安排見習(xí)生四．隊列練習(xí)1．稍息、立正2．齊步走、立定3．跑步走、立定4．正步走、立定要求：1．集合站隊快、靜、齊；2．課上遵守課堂常規(guī)，積極參與練習(xí)；3．課上注意安全；4．見習(xí)生隨隊做適當(dāng)活動。要求：1．注意力集中，動作一致；2．隊形整齊、隊內(nèi)安靜，精神飽滿組織：組織：2準(zhǔn)備部分一．慢跑400米二．徒手操1．頭部運動2．肩部運動3．?dāng)U胸運動4．體側(cè)運動5．體轉(zhuǎn)運動6．踢腿運動7．俯背運動8．跳躍運動9．弓步壓腿要求：保持隊形、隊內(nèi)安靜教法：教師提要求，組織練習(xí)；教師邊講解邊提示動作；教師做鏡面示范。要求：認(rèn)真觀察老師的動作，認(rèn)真聽老師的講解；動作協(xié)調(diào)，準(zhǔn)確到位，有節(jié)奏、有力度、富有表現(xiàn)力；積極參與，態(tài)度認(rèn)真，注意安全。組織：* * * * * ** * * * * ** * * * * ** * * * * * *?10基本部分一． 第三套全國中學(xué)生廣播體操——《舞動青春》二． 復(fù)習(xí)前三節(jié)動作三． 學(xué)習(xí)第三節(jié)至第五節(jié)第三節(jié) 踢腿運動（8拍8）預(yù)備姿勢直立 ①12拍左腳前邁成弓步，同時兩臂經(jīng)前至上舉握拳。3拍提右膝大腿與地面平行，左腿伸同時兩臂胸前屈肘，拳心相對。4拍右腿后伸同時兩臂上舉。56拍右腿前踢大于90176。直膝繃腳尖。同時兩臂經(jīng)側(cè)至下舉。7拍右腿后伸同時兩臂經(jīng)下至側(cè)舉。8拍還原成直立。 ②12拍左腿側(cè)掛成半蹲同時兩臂體前交叉至手扶膝，虎口向內(nèi)。34拍還原成直立。5拍左腳向右前方邁一步同時兩臂胸前交叉拳心向后。6拍右腿側(cè)踢大于90176。直膝繃腳尖同時兩臂經(jīng)下擺至側(cè)舉。7拍右腿后伸同時兩臂側(cè)舉握拳。8拍還原成直立。③④同①②動作，但方向相反。⑤⑧同①④第四節(jié) 體側(cè)運動（8拍8）預(yù)備姿勢直立 ①12拍左腳向前一步同時兩臂經(jīng)前至上舉。34拍右腳向側(cè)一步成開立同時兩臂側(cè)舉。56拍提左膝大腿與地面平行左腳貼于右膝內(nèi)側(cè)，同時左臂擺至下舉右臂擺至上舉。78拍左腿下落成開立同時上體右側(cè)屈右手叉腰左臂上舉。②14拍上體左側(cè)屈同時左手經(jīng)側(cè)下擺觸左膝外側(cè)右臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，掌心向外抬頭看右手。56拍上體還原成直立兩臂成側(cè)舉。78拍還原成直立。③④同①②動作，但方向相反。⑤⑧同①④第五節(jié) 體轉(zhuǎn)運動（8拍8）預(yù)備姿勢直立① 12拍兩腿屈伸一次同時兩手插腰。34拍左腳向側(cè)一步成開立稍寬于肩，同時兩手相握前舉。56拍上體左轉(zhuǎn)90176。同時左臂胸前平屈右臂前舉掌心向下眼看右手。78拍上體右轉(zhuǎn)180176。眼看右手。②12拍上體左轉(zhuǎn)180176。同時兩臂經(jīng)前至左臂側(cè)舉右臂胸前平屈眼看左手。34拍上體轉(zhuǎn)動一次轉(zhuǎn)幅控制在45176。內(nèi)眼看左手。56拍上體轉(zhuǎn)至正前方同時右臂經(jīng)下左臂側(cè)擺至頭上交叉左臂在前稍抬頭。78拍還原成直立。③④同①②動作，但方向相反。⑤⑧同①④二．身體素質(zhì)練習(xí)1．仰臥兩頭起 2022．跳臺階 2023．俯撐 1′24．短繩單搖跳 1002重點：動作規(guī)范、準(zhǔn)確、到位，注意配合頭的動作。難點：動作舒展大方，力度感強，變化流暢，動作協(xié)調(diào)。教法：1． 教師喊口令帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)前三節(jié)的動作；2． 學(xué)生兩人一組復(fù)習(xí)前三節(jié)的動作；3．教師分別示范、講解每節(jié)操中每一拍的動作要領(lǐng)；4．教師領(lǐng)做，先分解教學(xué)再完整教學(xué)，教學(xué)過程由慢至快；先教下肢動作再教上肢動作最后學(xué)練完整動作；5．學(xué)生先集體練習(xí)再分組進行練習(xí)，分組練習(xí)時教師巡視，并指導(dǎo)糾正；5．配合音樂，教師帶領(lǐng)學(xué)生做第三節(jié)至第五節(jié)的動作34次；7．挑出學(xué)的好的學(xué)生領(lǐng)做。要求： 1．認(rèn)真觀察老師的動作，認(rèn)真聽老師的講解；2．動作協(xié)調(diào)，準(zhǔn)確到位，有節(jié)奏、有力度、富有表現(xiàn)力；3．積極參與，態(tài)度認(rèn)真，注意安全。組織： * * * * * * * * * * * ** * * * * ** * * * * * * ?組織： 1組 2組仰臥兩頭起 跳臺階 短繩單搖跳 俯 撐4組 3組教法：1．教師講解、示范，組織練習(xí)；2．學(xué)生分成四組輪換練習(xí)四個項目，教師巡視指導(dǎo)。要求：1．積極練習(xí)，動作用力、到位；2．見習(xí)生做適當(dāng)活動。30結(jié)束部分一．整理放松二．集合小結(jié)三．布置課后作業(yè)四．收還器材、師生再見教法：兩人一組利用小墊子互相按摩放松要求：1． 積極放松，愛護器材；2． 集合站隊快、靜、齊。組織：3教具練習(xí)密度預(yù)計38%—40%運動量曲線預(yù)計課后小結(jié)學(xué)生能夠認(rèn)真學(xué)習(xí)《舞動青春》，但有時上下肢不能協(xié)調(diào)配合，應(yīng)該多做分解練習(xí)，先做熟下肢動作再配合上肢完成動作。教學(xué)內(nèi)容第三套全國中學(xué)生廣播體操——《舞動青春》重點難點教學(xué)目標(biāo)10. 認(rèn)知目標(biāo)：培養(yǎng)