全民健身科普知識(shí)競(jìng)賽試題-資料下載頁(yè)
2025-01-14 02:04本頁(yè)面
【正文】 康，使人對(duì)生活與事業(yè)抱有更大的熱情。2. 預(yù)防自行車運(yùn)動(dòng)中的頸部疼痛問題，應(yīng)遵循下列哪些做法? 檢查騎自行車的姿勢(shì)是否正確。增強(qiáng)人體下肢的肌力。安全帽的帽檐不要壓太低。佩戴專業(yè)防滑的自行車眼鏡。經(jīng)常做頸部保健操。3. 登山運(yùn)動(dòng)有哪些健身作用？治療近視，放松眼部肌肉。改善肺通氣量，增加肺活量，增強(qiáng)心臟的收縮能力。改善人體的平衡功能，增強(qiáng)肢體靈活度。培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，相互默契的配合。有效排出有害自由基，延緩衰老。4. 乒乓球運(yùn)動(dòng)有哪些健身作用？使人的靈敏性和身體的協(xié)調(diào)性得到有效訓(xùn)練。有助于培養(yǎng)機(jī)智果斷、沉著冷靜、勇于競(jìng)爭(zhēng)的意志品質(zhì)。有效增強(qiáng)了上下肢肌肉力量?？芍饾u消耗體內(nèi)多余脂肪。 可有效排除不良的情緒。 5. 以下選項(xiàng)中，哪些是籃球運(yùn)動(dòng)作用的敘述？籃球運(yùn)動(dòng)可以練習(xí)速度、彈跳、耐力反應(yīng)、爆發(fā)力、身體協(xié)調(diào)性。籃球運(yùn)動(dòng)可以提高心肺功能。籃球運(yùn)動(dòng)可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，相互默契的配合?；@球運(yùn)動(dòng)可以釋放自己壓抑的情緒，緩解疲勞。籃球運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防和改善近視。 三、論述題（第1題10分，第2題15分，共計(jì)25分），增強(qiáng)人民體質(zhì)，談?wù)勛约旱慕ㄗh。 ，試論述渭南體育事業(yè)的未來發(fā)展方向。
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