全民健身科普知識競賽試題-資料下載頁
2025-01-14 02:04本頁面
【正文】 康，使人對生活與事業(yè)抱有更大的熱情。2. 預防自行車運動中的頸部疼痛問題，應遵循下列哪些做法? 檢查騎自行車的姿勢是否正確。增強人體下肢的肌力。安全帽的帽檐不要壓太低。佩戴專業(yè)防滑的自行車眼鏡。經常做頸部保健操。3. 登山運動有哪些健身作用？治療近視，放松眼部肌肉。改善肺通氣量，增加肺活量，增強心臟的收縮能力。改善人體的平衡功能，增強肢體靈活度。培養(yǎng)團隊意識，相互默契的配合。有效排出有害自由基，延緩衰老。4. 乒乓球運動有哪些健身作用？使人的靈敏性和身體的協(xié)調性得到有效訓練。有助于培養(yǎng)機智果斷、沉著冷靜、勇于競爭的意志品質。有效增強了上下肢肌肉力量。可逐漸消耗體內多余脂肪。 可有效排除不良的情緒。 5. 以下選項中，哪些是籃球運動作用的敘述？籃球運動可以練習速度、彈跳、耐力反應、爆發(fā)力、身體協(xié)調性?；@球運動可以提高心肺功能。籃球運動可以培養(yǎng)團隊意識，相互默契的配合?；@球運動可以釋放自己壓抑的情緒，緩解疲勞。籃球運動可以預防和改善近視。 三、論述題（第1題10分，第2題15分，共計25分），增強人民體質，談談自己的建議。 ，試論述渭南體育事業(yè)的未來發(fā)展方向。
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