冬季安全知識培訓(xùn)服團(tuán)支-資料下載頁
2025-01-09 02:14本頁面
【正文】 生素及礦物質(zhì)供應(yīng)。在流感季節(jié)，可有意識地補(bǔ)充一些維生素類藥物。 21 金色服務(wù)，在您身邊 勤洗手。流感病毒可通過說話、咳嗽或噴嚏等傳播到空氣中。研究結(jié)果表明，流感病毒在手上能存活 30個小時。流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔時會將病毒沾在手上，健康人若與患者握手或在公共場所接觸了患者 觸摸過的物品，手上就會帶有流感病毒，所以勤洗手十分必要。 腳部保暖。腳對溫度比較敏感，若腳部受涼，會反射性地引起鼻黏膜管收縮，使人容易受流感病毒侵?jǐn)_；同時提倡冷水洗臉。 飲食清淡?！叭摺憋嬍硶档腿梭w免疫力，飲食過咸，會使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，并降低干擾素等抗病因子的分泌，使流感病毒易進(jìn)入呼吸道黏膜而誘發(fā)流感。 精神愉快。醫(yī)學(xué)家通過觀察發(fā)現(xiàn)，精神緊張、憂郁的人，體內(nèi)抗病毒物質(zhì)明顯減少；局部免疫力下降，易患流感。 合理睡眠。經(jīng)研究表明，人在睡眠時體內(nèi)會產(chǎn)生一種有提高免疫力作用的物質(zhì)。因此保證充足睡眠十分重要。 再就是藥物預(yù)防和疫苗預(yù)防。 預(yù)防流感的方法： 22 金色服務(wù)，在您身邊 “流感”有別于普通“感冒” 風(fēng)熱 .風(fēng)寒等是中醫(yī)的說法；病毒性、細(xì)菌性是西醫(yī)的說法。 中醫(yī)依據(jù)病因把感冒分為風(fēng)寒型、風(fēng)熱型和暑熱型三種，在用藥上也有區(qū)別。 流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的用物間接傳播。當(dāng)病人和隱性感染者說話，或當(dāng)隱性感染者咳嗽、打噴嚏的時候，病毒隨著唾液飛沫飛揚(yáng)在空氣中或粘附在物品上，當(dāng)健康人吸入了這種被病毒污染的空氣，或接觸粘附有病毒的物品后就可能得病。因此，冬季預(yù)防感冒、流感應(yīng)該少去人群密集之地，并勤洗手，做好個人衛(wèi)生。 風(fēng)寒型感冒表現(xiàn)為身感發(fā)冷較重、發(fā)熱輕、頭痛無汗、四肢疼痛、鼻塞聲重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治療應(yīng)選擇辛溫解表類藥，宣肺散寒。中成藥可選擇感冒沖劑、通宣理肺、小柴胡片等，微汗出病即可自愈。 23 金色服務(wù)，在您身邊 風(fēng)熱型感冒表現(xiàn)為發(fā)熱重、輕微發(fā)冷、頭脹疼、鼻流粘涕或黃涕、咽喉腫疼咳嗽、痰黃稠、口渴、舌苔黃或薄白，宜宣肺清熱、辛涼解表，可選用銀翹解毒丸、桑菊感冒片或者小快克口服。 暑熱型感冒宜清熱祛暑、清氣分熱，可選用藿香正氣沖劑或口服液。 也有的中醫(yī)在上述三種不同類型的感冒外，又分出一種外寒內(nèi)熱型感冒。常吃高熱量的食物，營養(yǎng)不均衡，體質(zhì)偏熱，有內(nèi)火，加上外感風(fēng)寒，引起內(nèi)熱郁滯。也有的外感風(fēng)寒，治療不當(dāng)，久拖不愈，引起郁熱內(nèi)生。外寒內(nèi)熱型感冒在治療上宜先用辛溫解表去除外寒，繼而疏散郁熱。中醫(yī)的治療需要辯證。再選用中成藥，或中藥。 西醫(yī)的治療也需要分清感染的性質(zhì)。再選用抗菌藥或抗病毒藥。 感冒一般由病毒引起 ,抗生素 (即消炎藥 )對病毒無效 ,只對細(xì)菌引起的炎癥有效 ,一般感冒引起的咳嗽單純由病毒引起 ,不必服抗生素 ,服用抗生素會破壞身體內(nèi)細(xì)菌平衡 ,因?yàn)樯眢w內(nèi) 95%的細(xì)菌是無害的。呼吸道感染是由細(xì)菌引起的才能使用抗生素。區(qū)別病毒或細(xì)菌引起的咳嗽方法 :中醫(yī)所說的風(fēng)熱感冒 ,痰稠且濃的一般由細(xì)菌引起 。風(fēng)寒感冒痰稀且清甚至無痰 ,只是感到喉嚨或氣管很癢 ,一般由病毒引起。病毒引起的只能用抗病毒藥物 ,如果不太嚴(yán)重一般不必服藥 ,只需多喝水多休息 ,過幾天一般人會自愈。 24 金色服務(wù)，在您身邊 Thank you 謝謝 25 金 色 服 務(wù)，在 您 身 邊
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