【正文】 化連鎖反應(yīng)，破壞其細(xì)胞膜，使之死亡。 參與人體免疫的有 脾臟、骨髓和淋巴系統(tǒng)。脾臟是最大的淋巴器官，是血液循環(huán)系統(tǒng)中重要的“過(guò)濾器”，能清除血液中的異物、病菌以及衰老死亡的細(xì)胞（主要是紅細(xì)胞和血小板）；脾臟內(nèi)的巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞都參與免疫活動(dòng)。脾臟只產(chǎn)生淋巴細(xì)胞，另有儲(chǔ)血和調(diào)節(jié)血量的功能。 淋巴系統(tǒng)是循環(huán)系統(tǒng)的一個(gè)組成部分，由輸送淋巴液的淋巴管和產(chǎn)生淋巴細(xì)胞以及生成抗體的淋巴器官 (包括淋巴結(jié)、扁桃體、脾臟、胸腺和消化器官內(nèi)的各種淋巴組織）所組成。除了參與免疫，淋巴還像“排污設(shè)施”一樣，擔(dān)負(fù)著凈化身體的職責(zé)。但是，淋巴循環(huán)系統(tǒng)沒(méi)有像心臟那樣的“動(dòng)力源”， 不能自主循環(huán)，要依靠血液流動(dòng)、人體運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)?，F(xiàn)代人由于條件越來(lái)越優(yōu)裕，貪圖安逸，四體不勤，運(yùn)動(dòng)不足，血液循環(huán)不暢等原因，對(duì)淋巴的推擠作用越來(lái)越弱，使淋巴液變得粘稠，造成某些代謝廢物排出不及時(shí)甚至滯留，于是諸病叢生。保健按摩（可稱之為“體內(nèi)浴”）和運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)淋巴循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾的有效方法。25 胸腺制造殺滅細(xì)菌的Ｔ淋巴細(xì)胞，胸、腹部淋巴結(jié)密集，所以按摩胸、腹部有助于防癌治癌。為了促進(jìn)淋巴循環(huán)，除每天例行的晨煉（或晚煉）之外，每周休息日應(yīng)該參加一次較激烈的體育運(yùn)動(dòng)，例如長(zhǎng)跑、打球或游泳，通過(guò)出汗、強(qiáng)勁的肢體動(dòng)作和大 運(yùn)動(dòng)量來(lái)清除體內(nèi)垃圾，增強(qiáng)身體的免疫力。 免疫系統(tǒng)功能降低時(shí)會(huì)發(fā)生“免疫不全病”，導(dǎo)致重復(fù)感染而危及生存；免疫系統(tǒng)功能過(guò)于強(qiáng)盛也會(huì)導(dǎo)致疾病，這是因?yàn)榉磻?yīng)過(guò)度會(huì)將自身組織誤當(dāng)外來(lái)病菌進(jìn)行攻擊而產(chǎn)生“自體免疫病” ,常見(jiàn)的“自體免疫病”有“類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎”、“第Ⅰ型糖尿病”、“牛皮癬”及“紅斑狼瘡”等。 大多數(shù)疾病都是免疫系統(tǒng)出了問(wèn)題或免疫力無(wú)法達(dá)到病患部位所引起的，如何加強(qiáng)人體免疫機(jī)制對(duì)抗疾病的能力，是目前醫(yī)學(xué)科學(xué)研究的重點(diǎn)之一。 體育鍛煉是增強(qiáng)人體免疫力的有效方法。有人對(duì) 64 歲以 上的老人做免疫功能檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑的老人的免疫功能與青壯年無(wú)明顯差別；又發(fā)現(xiàn)每天堅(jiān)持慢跑半小時(shí)的老人，免疫系統(tǒng)中的Ｔ細(xì)胞和淋巴細(xì)胞的百分率遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于不鍛煉的同齡人；但他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)，增強(qiáng)的免疫力只能維持 24 小時(shí)左右，一天不鍛煉，免疫力就會(huì)下降。所以，應(yīng)當(dāng)天天進(jìn)行體育鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能收到良好效果。 國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人提出“建立和諧社會(huì)”是非常正確的決策。其實(shí)，從保持身體健康的角度出發(fā)，人的體內(nèi)環(huán)境也需要和諧。保持人體內(nèi)環(huán)境的和諧，是保持免疫系統(tǒng)的活力，保證不生病，保證機(jī)體健康的先決條件和根本原因。因 此，如果沒(méi)有必要，不應(yīng)該讓任何藥物和刺激物（煙、酒等）進(jìn)入身體內(nèi)部。“是藥三分毒”，“越有效，毒性越大” ，“新藥未經(jīng)長(zhǎng)期使用，潛在危險(xiǎn)更大”??所有藥物對(duì)人體內(nèi)環(huán)境的和諧都會(huì)產(chǎn)生不同程度的破壞作用，擾亂免疫功能，加重身體負(fù)擔(dān)（加重肝臟、腎臟的排毒任務(wù)）。因此，自覺(jué)選擇健康的生活方式，戒煙禁酒，盡量避免服藥，是保持人體內(nèi)環(huán)境和諧，保持免疫系統(tǒng)活力，不患癌癥、促使癌癥自然消退和戰(zhàn)勝癌癥的重要因素。 一般醫(yī)學(xué)科普書(shū)籍將人體抵御疾病的能力稱為“免疫力”、“免疫機(jī)制”或“免疫系統(tǒng)”。許多書(shū)籍和資料指出：“免疫系統(tǒng)”包括許多種類的蛋白質(zhì)、細(xì)胞、器官及組織，形成一個(gè)繁復(fù)的“細(xì)胞免疫”和“體液免疫”相輔相成的互動(dòng)網(wǎng)絡(luò)?！?多年來(lái)，許多專家、書(shū)本都是這樣說(shuō)的。因此，人們的頭腦里形成的印象是：26 “免疫力”就是這些“免疫物質(zhì)”。 實(shí)際情況并非這樣，人體抵御疾病的能力應(yīng)該是人體“自組織能力”?！懊庖呶镔|(zhì)”只是“自組織能力”中的一部分，不是全部?！白越M織能力”包含人體保持健康、戰(zhàn)勝疾病的所有因素，除“免疫物質(zhì)”之外 ，至少還有“免疫信息”和“免疫能量”這兩個(gè)重要參量。也許還有人類暫時(shí)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)、想象不到的其它因素。因此，今后提及“免疫力”、“免疫機(jī)制”或“免疫系統(tǒng)”時(shí)，我們的頭腦里應(yīng)該具有三個(gè)參量“信息、能量和物質(zhì)，同時(shí)參與免疫”的印象。 第四節(jié) 干細(xì)胞基本常識(shí) “干細(xì)胞”的“干”（ g224。n）字應(yīng)該讀第四聲，是“樹(shù)干”的干，而不是“干濕”的干（ gān）。這個(gè)名詞既含有“根源”的意思，又含有“像樹(shù)干一樣可以分出許多枝椏”的意思。 干細(xì)胞（ stem cells）是具有自我更新和分 化潛能的細(xì)胞，即具有“分裂增殖成另一個(gè)與本身完全相同的干細(xì)胞”以及“分化成為多種特定功能的體細(xì)胞”兩種本領(lǐng)。因?yàn)樗苌L(zhǎng)為各種組織和器官，所以醫(yī)學(xué)界稱之為“萬(wàn)能細(xì)胞”。 干細(xì)胞的神奇之處何在？人人都知道一個(gè)不是秘密的“秘密”，每個(gè)人的身體是由父、母共同制造的一個(gè)受精卵發(fā)育而成。受精卵，就是干細(xì)胞的始祖。在懷胎十月的過(guò)程中，受精卵（干細(xì)胞）按照人體基因密碼提供的信息（人體整體信息）， 1 分為 2， 2 分為 4， 4 分為 8??在該長(zhǎng)眼睛的地方長(zhǎng)出眼睛，在該長(zhǎng)鼻子的地方長(zhǎng)出鼻子??腦、心、肺、肝、腎、血液、神經(jīng)、 皮膚、骨骼、四肢??所有組織和器官一一具備，分化（孕育）成一個(gè)完整的人，然后呱呱墜地??干細(xì)胞在生命體由胚胎發(fā)育到成熟個(gè)體過(guò)程中，扮演著關(guān)鍵性的角色。當(dāng)一個(gè)完整的人形成后，組成他（她）身體的絕大部分細(xì)胞不再具有分化能力。 雖然人類早已知道干細(xì)胞的存在并了解他們的許多特性，療效也被理論證實(shí)，但干細(xì)胞的培養(yǎng)發(fā)育受多種內(nèi)在機(jī)制和微環(huán)境因素的影響，體外培育技術(shù)一直未能突破，應(yīng)用受到制約。 1998 年美國(guó)威斯康辛大學(xué)兩位醫(yī)學(xué)教授，將人類多功能胚胎干細(xì)胞在體外培養(yǎng)繁殖成功后，掀起了全球干細(xì)胞研究應(yīng)用熱潮。許多實(shí) 驗(yàn)證明，干細(xì)胞能夠分化為人體 200 多種器官與組織的細(xì)胞，顯示了在器官移植、新藥開(kāi)發(fā)、基因療法和治療癌癥等方面的無(wú)限發(fā)展?jié)摿腕@人的商業(yè)價(jià)值！ 27 干細(xì)胞有兩種：胚胎干細(xì)胞 (embryonic stem cell）和成體干細(xì)胞 (adult stem cells)。胚胎干細(xì)胞存在于母腹，分娩時(shí)的臍帶血就有許多胚胎干細(xì)胞，可以培育成與這個(gè)孩子一模一樣的器官組織。為孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)利益計(jì)，現(xiàn)在興辦了一種“臍帶血銀行”，將嬰兒的臍帶血冷凍“儲(chǔ)蓄”數(shù)十年，待這個(gè)孩子成年或年老之后患病，需要進(jìn)行器官移植時(shí)，再將臍帶血從“ 銀行”提取出來(lái)，培育成需要的特定器官組織??由于是自己的臍帶血，不存在基因匹配問(wèn)題，器官移植成功率高??這時(shí)，他的父母則可能早已去世，真是“可憐天下父母心”！ 在細(xì)胞的分化過(guò)程中，往往由于多次分化而失去再分裂的能力，最終衰老死亡，成體干細(xì)胞就是為了彌補(bǔ)機(jī)體在發(fā)展過(guò)程中這一不足而保留的。成體干細(xì)胞同樣具有分化成其他種類細(xì)胞的能力，普遍存在于成人的生命體中，擔(dān)負(fù)著各個(gè)組織和器官的細(xì)胞更新及受傷后修復(fù)等重大職責(zé)。如造血干細(xì)胞，能夠分化成紅細(xì)胞、白細(xì)胞等各類血細(xì)胞，定期更新血液；成體干細(xì)胞還可制造出多種不 同的細(xì)胞來(lái)取代病人壞死的細(xì)胞，例如已應(yīng)用于臨床的骨髓移植治療白血?。ㄑ挥掷缈蔀樘悄虿∪酥圃煲扰K細(xì)胞，為帕金森病人制造腦細(xì)胞等，許多絕癥在不久的將來(lái)可能被干細(xì)胞技術(shù)的發(fā)展一一治愈。 20 世紀(jì)是人體生命科學(xué)迅猛發(fā)展的時(shí)代，干細(xì)胞已成為目前最尖端的醫(yī)學(xué)科學(xué)研究領(lǐng)域，具有不可估量的醫(yī)學(xué)價(jià)值和經(jīng)濟(jì)價(jià)值。干細(xì)胞的非凡再生能力，可以培養(yǎng)出各種特定的細(xì)胞組織，將促使科學(xué)家們重新認(rèn)識(shí)細(xì)胞生長(zhǎng)、分化的基本生命原理。生命科學(xué)家們已經(jīng)取得許多具有劃時(shí)代意義的干細(xì)胞研究成果，分離、保存并在體外人工大量培育各種組織和 器官等，已成為干細(xì)胞研究的首選課題。 在世紀(jì)之交，“人類基因組計(jì)劃”曾引起全世界的關(guān)注，它被譽(yù)為是與“阿波羅（登月）計(jì)劃”、“曼哈頓（制造原子彈）計(jì)劃”并列于人類歷史上的三大計(jì)劃之一。但就是這一個(gè)全世界關(guān)注的科學(xué)成果，卻在美國(guó)最具權(quán)威的《科學(xué)》雜志評(píng)選的“ 1999 年度世界十大科學(xué)突破”中排位第二，而“干細(xì)胞生物學(xué)”被推舉為 21世紀(jì)最重要的 10項(xiàng)科學(xué)領(lǐng)域之首，使浩大的“人類基因組計(jì)劃測(cè)序圖”屈居其后。公元 2022 年，干細(xì)胞研究成果再度入選《科學(xué)》評(píng)選的當(dāng)年 10 大科技成就。 人們驚呼：干細(xì)胞 研究是“照亮人類生命未來(lái)的曙光！” 28 在摘編《干細(xì)胞基本常識(shí)》的過(guò)程中，筆者感到科學(xué)家們可能走了彎路。明明知道“干細(xì)胞培養(yǎng)、發(fā)育受多種內(nèi)在機(jī)制和微環(huán)境因素的影響”，卻偏偏要“人定勝天”地千方百計(jì)“突破”“體外培育技術(shù)”。為什么不簡(jiǎn)單從事，在病患者本人的“體內(nèi)”進(jìn)行培育？ 病患者“體內(nèi)”有沒(méi)有“成體干細(xì)胞”？答案是肯定的：“有！”不僅“有”，還會(huì)按需及時(shí)運(yùn)送過(guò)來(lái)；病患者“體內(nèi)”有沒(méi)有利用成體干細(xì)胞培育器官的“內(nèi)在機(jī)制”和優(yōu)質(zhì)“微環(huán)境”？答案又是肯定的：“有！”一切都是現(xiàn)成的。 —— 既然“體外培育”那么困難，為什么不“創(chuàng)造條件”在病患者的體內(nèi)，利用本人的成體干細(xì)胞，利用“多種內(nèi)在機(jī)制和微環(huán)境”，在器官原位置（經(jīng)上帝或進(jìn)化選擇，該器官在人體內(nèi)部的最佳空間位置）進(jìn)行再生培育呢？何必繞那么一個(gè)大圈子，從“體內(nèi)”（取得基因匹配適合的干細(xì)胞）到“體外”（克隆成所需的組織器官），又從“體外”（用克隆成功的組織器官）到“體內(nèi)”（移植給病人），反反復(fù)復(fù)折騰，卻費(fèi)力不討好（器官移植有一個(gè)失敗率和成活年載限制）！ 這是“人定勝天”的習(xí)慣思維在作祟，真是應(yīng)了米蘭?昆德拉（ 1929— ，捷克小說(shuō)家）引用 的猶太諺語(yǔ)：“人們一思考，上帝就發(fā)笑！”人類總認(rèn)為自己是聰明的，一切都要按人的固有思維去做。 —— 難道你“比上帝更聰明”？難道你敢于“挑戰(zhàn) 30 億年的進(jìn)化”？ 摘編本文時(shí)，“在懷胎十月的過(guò)程中，受精卵（干細(xì)胞）按照人體基因密碼提供的信息”一句，后面用括號(hào)注明了“人體整體信息”。為什么要注明這樣一個(gè)詞組？是因?yàn)榭茖W(xué)家們鉆研到深處，鉆研到分子級(jí)、原子級(jí)的時(shí)候，可能忽略了“人體整體信息”，可能忘卻了遺傳密碼的利用價(jià)值。人體實(shí)在是太精妙，太復(fù)雜，太偉大了，就已經(jīng)研究出來(lái)的成果，人體精密細(xì)致的構(gòu)造與靈活巧妙的機(jī)制，無(wú)處不展現(xiàn)著“天工”，無(wú)不令人嘆為觀止！更何況，還有許許多多人體生命科學(xué)的未知領(lǐng)域。有包括“遺傳密碼”在內(nèi)的“人體整體信息”起作用，上帝制造了這么多聰穎無(wú)比、活蹦亂跳的可愛(ài)孩子，還有什么必要在“人造子宮”里面去克隆人？ —— 真是令人遺憾！ 走筆至此，筆者頭腦里突然冒出一個(gè)奇怪的念頭：“每一個(gè)人都沒(méi)有資格自殺！”如果你了解人體結(jié)構(gòu)和功能的無(wú)比精妙，無(wú)比奇巧和無(wú)比偉大之后，你沒(méi)有理由、沒(méi)有資格、沒(méi)有權(quán)力毀滅這個(gè)經(jīng)數(shù)十億年進(jìn)化造就的極其精致的藝術(shù)品，這個(gè)上帝的杰作！你得仔細(xì)欣賞他（她），仔細(xì)體驗(yàn)他（她 ），耐心走完生命發(fā)展、29 壯大，然后逐漸衰亡的全部自然歷程，哪怕你此時(shí)此刻處在極端的痛苦之中！ —— “痛苦”，難道不是人生一段極其寶貴、值得咀嚼值得回味的重要經(jīng)歷嗎？ 在人類醫(yī)療科技發(fā)展史上，本書(shū)首次提出“微循環(huán)具有強(qiáng)大的自我修復(fù)和重建功能”，即“人體優(yōu)質(zhì)內(nèi)環(huán)境中的高級(jí)再生能力”。按照這個(gè)思路進(jìn)行研究，可能探索出一條新的醫(yī)療途徑。筆者猜想，只要新鮮血液能突破病障進(jìn)入腫瘤組織內(nèi)部，在殺滅和轉(zhuǎn)化癌細(xì)胞、重建微循環(huán)的過(guò)程中，“人體整體信息”會(huì)指令自動(dòng)填補(bǔ)過(guò)來(lái)的成體干細(xì)胞（本人體內(nèi)的）發(fā)育成新的器官組織細(xì)胞?? 于是，癌癥消除，健康的新臟器在體內(nèi)原位置再生。 —— 這將是人類另辟蹊徑、無(wú)與倫比的偉大的“醫(yī)療”新成果！ 在病患者“體內(nèi)”進(jìn)行干細(xì)胞培育，促使器官、組織再生，符合人體“自組織性”哲學(xué)思想。 第五節(jié) 氣功“意守”方法及其應(yīng)用 在人類文明發(fā)展的幾千年中，不同文化背景的各民族創(chuàng)造了形形色色的“修煉”方法。例如：佛教的參禪、老僧的入定、煉氣功、打太極拳、源于印度的瑜伽、各類宗教祈禱、冥想、內(nèi)觀（內(nèi)視）、美國(guó)的超覺(jué)靜坐、生物回授療法??都是“修煉”或近似于“修煉”的自我精神控制方法。尋求健 康的人和病患者，常常學(xué)習(xí)和運(yùn)用這些方法，在安靜中使自己的大腦進(jìn)入一種自我保護(hù)的抑制狀態(tài)，獲得超凡脫俗、恬淡虛無(wú)的奇妙感覺(jué)，可以有病治病，無(wú)病健身。 中國(guó)是氣功的發(fā)源地，曾產(chǎn)生過(guò)數(shù)以千計(jì)、門(mén)派紛呈的氣功，但無(wú)論修煉哪種氣功，都是叫你在寧?kù)o中“放松”和“專注”。“放松”，包括“身”的放松和“心”的放松，要塵念盡棄，萬(wàn)慮皆除，呼吸停勻，身姿舒坦，一心歸之于“靜”，進(jìn)入氣功的“入靜”狀態(tài)；“專注”則是排除雜念，讓大腦集中于一個(gè)簡(jiǎn)單信息或事物，有意識(shí)地控制自己不主動(dòng)思考問(wèn)題，不想其它事物 [ 注 5 ]。 “意守”是氣功修煉的專用術(shù)語(yǔ)，與“專注”一詞沒(méi)有本質(zhì)區(qū)別，其含義是“煉功時(shí)將自主意識(shí)專注于體內(nèi)某個(gè)特定部位或某個(gè)經(jīng)絡(luò)穴位”，亦即“在身、心放松的前提下，將全部精神集中于一個(gè)簡(jiǎn)單的事物或者身體內(nèi)某一小范圍空間”。持續(xù)一段時(shí)間進(jìn)行“意守”，實(shí)質(zhì)上是強(qiáng)化“專注于某事物”這種“自主意識(shí)”，使大腦皮層能夠順利地進(jìn)入自我保護(hù)的抑制狀態(tài)。 學(xué)煉“氣功”時(shí)，大師口若懸河地念念有詞，叫你“意守丹田” [ 注 6 ]。30 一開(kāi)始，你心如野馬，思想無(wú)法控制，當(dāng)然“守”不住。在師傅的諄諄誘導(dǎo)下，通過(guò)累積時(shí)日的勤學(xué)苦煉，終于在某天開(kāi)了竅，突然進(jìn)入“氣功態(tài)”，在朦朦朧朧、虛無(wú)縹緲、超常而又奇妙的境界中，感覺(jué)一股熱流直奔丹田??“意守”成功了，內(nèi)心的歡喜啊，可想而知！ 醫(yī)學(xué)界老前輩劉德傅教授 [ 注 7 ]對(duì)初次進(jìn)入“氣功態(tài)”描述得十分清楚：（ 80 年代初）我（開(kāi)始）煉靜坐功，每早半小時(shí)，晚半小時(shí)。三個(gè)