了解中醫(yī)一以貫之ppt課件-資料下載頁(yè)
2025-12-30 04:05本頁(yè)面
【正文】 平穩(wěn)，波動(dòng)不大。 ? 腦血栓：頭不暈、不沉、不悶、晚上睡眠非常踏實(shí)，腦部神經(jīng)壓迫感消失。 ? 老年癡呆：能和人正常交流、認(rèn)路、吃飯、穿衣、洗澡不再需要人照顧，大小便能自己控制，生活基本自理。 ? 所有患者都感覺到病情有了根本的改善，生活質(zhì)量有了很大的提高。 五行陣法調(diào)失眠 ? “ 藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如睡補(bǔ) ” 。良好的睡眠是防病養(yǎng)生的第一步，傳統(tǒng)養(yǎng)生認(rèn)為睡眠為第一大補(bǔ)。有 “ 一夜好睡，精神百倍；徹夜難睡，渾身疲憊 ” 的說法。清代醫(yī)家李漁曾說： “ 養(yǎng)生之訣，當(dāng)以睡眠居先。睡能還精，睡能養(yǎng)氣，睡能健脾益謂，睡能健骨強(qiáng)筋。 ” 睡覺為何如此重要？老子講 “ 一陰一陽(yáng)謂之道 ” 。 ? 通俗說：睡覺是人休養(yǎng)生息、養(yǎng)精蓄銳的過程，是收藏、吸收能量的過程；白天工作、學(xué)習(xí)則是釋放能量的過程。陰陽(yáng)各半，缺一不可。 最佳睡眠時(shí)間 ? 最佳睡覺時(shí)間應(yīng)該是亥時(shí)初（ 21— 23點(diǎn)）至寅時(shí)（ 3— 5點(diǎn)）末，也就是在晚上 21點(diǎn)睡下，亥時(shí)三焦經(jīng)旺，三焦通百脈，此時(shí)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，百脈可休養(yǎng)生息，可使人一生身無(wú)大疾。 ? 中午午時(shí)（ 11— 13點(diǎn)）也要安排半個(gè)小時(shí)午睡（午睡被稱為美容覺，養(yǎng)顏效果明顯）。 中醫(yī)解釋睡眠的危害 ? 經(jīng)常夜里睡得過晚會(huì)傷膽氣，嚴(yán)重者會(huì)患抑郁癥。 《 黃帝內(nèi)經(jīng) 》 云： “ 氣以壯膽。 ”“ 十一藏腑取決于膽。 ” 人體五臟六腑之氣都取決于膽，取決于膽氣的生發(fā)，如果膽氣能夠生發(fā)起來，身體就不會(huì)受到影響。 23點(diǎn)至凌晨 1點(diǎn)是子時(shí)，膽經(jīng)最旺。人在睡眠中蓄養(yǎng)膽氣，不睡覺就會(huì)消耗膽氣，嚴(yán)重者出現(xiàn) “ 抑郁癥 ” ，做事也會(huì)缺乏膽量。 ? 子時(shí)不睡，除造成膽汁新陳代謝不利外，還可造成貧血、供血不足。肝虛上不瞑目，血虛下不養(yǎng)筋，形成目倦神疲、腰膝酸軟之證。肝膽在五行中為青色，子時(shí)不睡面色易返青、丑時(shí)未睡面色則易鐵青。肺在五行中為白色，寅時(shí)未睡，面色就易青灰。 ? 由于人的細(xì)胞 100天左右更新一次，故古代養(yǎng)生家講：“ 睡覺為養(yǎng)生之首，一夜不睡，百日補(bǔ)不回來 ” 。 中醫(yī)剖析失眠的真正原因 ? 天醒人醒，早上天亮了，人體由靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)榛顒?dòng)，古人稱為 “ 寤 ” ，此時(shí)陽(yáng)氣外放，運(yùn)行在人體陽(yáng)分里，是陽(yáng)氣漸盛的表現(xiàn)；到了晚上，天睡人睡，人體慢慢進(jìn)入靜止?fàn)顟B(tài)，古人稱之為 “ 寐 ” ，此時(shí)陽(yáng)氣回歸陰分開始養(yǎng)陰，是陽(yáng)氣潛藏的表現(xiàn)。故古人云： “ 陽(yáng)出于陰則寤，陽(yáng)入于陰則寐 ” 。人體只有與天地相應(yīng)使這個(gè)陰陽(yáng)轉(zhuǎn)換順利進(jìn)行，方能健康長(zhǎng)壽。所以古人講： “ 不覓仙方覓睡方 ” 。那么人為什么會(huì)失眠？為什么會(huì) “ 陽(yáng)不入于陰 ” 以致 “ 不寐 ” 呢？五行陣法認(rèn)為： ? 一是氣血兩虛。 正常人白天特別精神，晚上困倦。這叫氣血運(yùn)行不失其常。我們可觀察小孩子，白天生龍活虎，晚上睡得很沉，這是氣血充足的表現(xiàn)；但等到人年紀(jì)大了，元?dú)鉂u漸衰弱，氣虛則血少，就容易出現(xiàn)氣血不足的現(xiàn)象。 ? 氣血不足不能濡養(yǎng)五臟，這時(shí)白天就不精神，昏昏欲睡，到了晚上反而失眠多夢(mèng)。就是說睡好覺是要有物質(zhì)基礎(chǔ)的，這個(gè)物質(zhì)基礎(chǔ)就是氣血要充足。 中醫(yī)剖析失眠的真正原因 ? 二是心腎不交。 人的心火（即君火）上升，腎水下行，就會(huì)形成心腎分離的局面。造成人到晚上想睡睡不著，白天又特別疲倦，兩腿發(fā)沉。人體在心腎相交、水火既濟(jì)的情況下方能進(jìn)入深沉睡眠。 ? 很多人的失眠都與長(zhǎng)期熬夜有關(guān)。晚上 11點(diǎn)到凌晨 1點(diǎn)是人體陰陽(yáng)相交、膽經(jīng)正旺的時(shí)候，經(jīng)常不在此時(shí)入睡，就會(huì)慢慢的出現(xiàn)心腎不交的狀況，導(dǎo)致失眠。 ? 三是膽胃不和，所謂胃不合則臥不安。 晚上吃得太多也會(huì)造成失眠。古代養(yǎng)生講究過午不食，就是一天只吃兩頓飯，上午一頓，中午一頓，晚上不再吃東西。生活規(guī)則也是日出而作，日落而息，所以那時(shí)的人很少失眠。 中醫(yī)剖析失眠的真正原因 ? 另外，中醫(yī)有 “ 五臟皆有不寐 ” 的說法，人體任何一個(gè)臟器出現(xiàn)問題都會(huì)造成失眠。 ? 除以上三大原因外，現(xiàn)代社會(huì)中以 “ 肝郁 ”為主癥所占的失眠比率越來越多。情志不悅、工作壓力大、受驚嚇等因素都會(huì)導(dǎo)致“ 肝郁 ” ，多見于腦力工作者。 “ 肝郁 ”失眠者平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，和大自然多接觸。 五行安神如何調(diào)養(yǎng)失眠 ? 陣法五行安神隸屬 朱雀陣（火） ，既安臟真元神，又安浮越飛神。臟真元神即是臟腑功能失調(diào)，或臟腑氣血虛弱而導(dǎo)致的精氣神紊亂、失眠健忘、魂不守舍之癥。浮越飛神即是受外界因素刺激，恐懼驚嚇，傷及腎精、元真而導(dǎo)致的神魂離體之癥。既有安神之功，又有守神之力，更有養(yǎng)神之效。 五行安神如何調(diào)養(yǎng)失眠 ? 大多治療失眠的藥物都是抑制大腦神經(jīng)來達(dá)到改善睡眠的目的，長(zhǎng)期服用會(huì)引起一系列的副作用，如：健忘、腦袋發(fā)蒙等。五行安神則通過對(duì)膽經(jīng)、消化系統(tǒng)、心腎、氣血的調(diào)理，全面營(yíng)養(yǎng)、修復(fù)受損的腦細(xì)胞，同時(shí)能夠直接營(yíng)養(yǎng)全身神經(jīng)，具有靶向性的對(duì)中樞神經(jīng)的最高層次的調(diào)理！固本扶正、養(yǎng)心安神、平衡陰陽(yáng)、提高人體的精、氣、神和免疫力。 ? 五行安神長(zhǎng)期服用不但沒有毒副作用，而且還可以對(duì)心、腦血管起到全面的調(diào)節(jié)作用，同時(shí)服用半年以上還可以對(duì)血糖起到調(diào)節(jié)作用。 五行安神的服用方法 ? 服用方法和服用量： ? 一般晚上睡前 2小時(shí)服用 3粒即可，對(duì)產(chǎn)品特別敏感的，可打破常規(guī)，每次 1— 2粒睡前服用即可。 ? 長(zhǎng)期頑固性失眠（失眠幾十年、極嚴(yán)重者）：晚上 6點(diǎn)鐘服用 3粒，晚上 9點(diǎn)鐘服用 3粒； ? 情緒躁亂、工作壓力大：晚上 9點(diǎn)鐘服用 3粒； ? 亞健康：晚上睡前兩小時(shí)服用 2粒； ? 長(zhǎng)期服用每天 1— 2粒即可，長(zhǎng)期服用對(duì)肝臟、膽囊有良好的保養(yǎng)作用。 ? 注意：感冒發(fā)燒期間、溫?zé)峄鸲净颊?、孕婦忌用。 效果看得見 ? 不管失眠時(shí)間多長(zhǎng)，不管什么原因引起的，只要服用量得當(dāng)，一般當(dāng)天見效，最多 3天見效。 ? 1個(gè)月為 1個(gè)周期， 1個(gè)周期：睡眠及各種癥狀明顯改善； 2— 3個(gè)周期：睡眠完全恢復(fù)規(guī)律。 ? 無(wú)任何毒副作用，無(wú)依賴性。 ?愿中老年朋友早日用上五行方劑，堅(jiān)持使用五行方劑，在五行方劑的調(diào)理下走上健康大道。 ?愿中老年朋友早日加入五行陣法養(yǎng)生的行列。 ?謝謝大家。
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