急救zonghppt課件-資料下載頁
2025-01-05 11:00本頁面
【正文】 壓痛或緩解點為腧穴 腰肌勞損 （ 1）定義 主要是腰骶部肌肉、韌帶筋膜等軟組織的慢性損傷。 （ 2）病因病理 積累性勞損 創(chuàng)傷史 腰脊柱先天異常 感受外邪 （ 3）臨床癥狀 有慢性腰痛史，反復發(fā)作 腰部活動受限 （ 4）治療方法 采用綜合療法 藥物治療；按摩治療；針灸治療；康復運動等 （ 5）常用保健方法 叩擊腰部 彈撥阿是穴 點按腎俞、大腸俞 橫擦或直擦腰部，透熱為度 常做腰部熱敷 （ 6）腰部常用穴位 腎俞 氣海俞 阿是穴 腎俞：在腰部，第 2腰椎棘突下， 旁開 氣海俞：在腰部，第 3腰椎棘突下，旁開 髕骨勞損 （ 1）定義 主要是膝關節(jié)在屈曲位過度屈伸扭轉，髕股關節(jié)面經常的摩擦、擠壓或沖撞，長期負荷超出軟骨生理限度導致的關節(jié)軟骨變性。 （ 2）病因病理 積累性勞損 創(chuàng)傷史 感受外邪 （ 3）臨床癥狀 最初膝部隱痛、乏力，休息后減輕。以后疼痛逐漸加劇，有突然下跪感。上下樓梯困難，嚴重時影響行走。 （ 4）治療方法 采用綜合療法 藥物治療；按摩理療 （ 5）常用保健方法 髕骨抽動法：傷者取臥位，膝關節(jié)伸直，主動收縮傷側股四頭肌，使髕骨上移， 10次為一組，反復進行 25組，每天 1次，練習時軀干和小腿放松。 直抬腿法：取臥位，膝關節(jié)伸直，主動抬舉傷肢， 10次為一組，反復進行 25組，每天 1次。練習時軀干和健肢應保持不動，傷肢活動范圍為 090176。 。 旋轉膝法：兩足平行開立與肩同寬，膝微曲，目視前方，兩手扶膝，逆時針或順時針緩慢旋膝 10圈；然后兩腿曲膝緩緩下蹲至大腿與地面平行，同時兩臂前平舉，慢慢站起，兩臂隨之放下，做 10次。 站樁療法：此法簡便易行，是增強腿部力量、治療髕骨勞損極為有效的方法之一。練習時雙腳分開，與肩同寬，足尖與膝朝前，然后身體慢慢下降，做高位半蹲，匣膝關節(jié)保持在 130176。 左右，站樁時間可以從每次 5分鐘逐步增加到 20分鐘，每日練習 12次，練完后慢慢伸展膝關節(jié)，靜站數(shù)分鐘即可。 （ 6）膝關節(jié)常用穴位 足三里 足三里 ：在小腿前外側，犢鼻下 3寸， 距脛骨前緣一橫指。
教學課件相關推薦
鄂ICP備17016276號-1