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敏感皮膚多補維a有好處-資料下載頁

2024-10-18 15:34本頁面
  

【正文】 深圳小姐美圖 jsx ? 當然,生活方式對皮膚的健康也有影響。建議敏感皮膚者生活要有規(guī)律,保持充足的睡眠、愉快的心情,保持健康的飲食習慣、排便習慣。運動能增進血液循環(huán),增強皮膚抵抗力,所以有時間也要適度運動。在飲食上,多吃一些水果、蔬菜,特別是富含維他命 A族食物,如胡蘿卜、卷心菜等。避免酒精、調味料、辛辣食物與咖啡、濃茶等。
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