為自己、為他人請你戒煙，-資料下載頁
2024-10-17 04:05本頁面
【正文】 外，容易 情緒不穩(wěn)、精神變差，注意力不集 中，記得隨時雖地用力伸懶腰、活 動筋骨。 四、清水洗臉 : 在精神不濟(jì)時，立即用冷水沖臉， 保證馬上提神。 如果有人拿菸給你 該如何拒絕呢 ? 一、反覆說「不」法 二、家教嚴(yán)厲法 三、自我解嘲法 四、轉(zhuǎn)移話題法 五、肯定友誼法 六、離開現(xiàn)場法 菸之非福 菸奄一息 慢性自殺行為 吸菸是肺癌最重要的因素 肺癌的死亡與吸菸有直接相關(guān) 戒菸永遠(yuǎn)不嫌晚 預(yù)防勝於治療 : 75% 肺癌可預(yù)防 戒菸是預(yù)防肺癌最簡單有效的方式
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