自然醫(yī)學生機健康法食療-資料下載頁
2025-10-02 10:24本頁面
【導讀】：只要每天不超過3次，都屬正常范圍。：便條直徑在2-3cm左右，重約100g(總長度。其中素食主義者的便色略淺，而肉食動物的大便顏色。：大便的含水量在60%-75%. 含水太少容易便秘，含水過多。就是腹瀉，正常的大便形狀應是香蕉形。好，正常的排便時間應在5-10分鐘之間。雙歧桿菌保護身體不受病原菌的感染。雙歧桿菌抑制腸內腐敗的情況。促進腸子的蠕動，防止便秘的產生。提高身體的免疫力。稍做運動即感疲勞，一上公車便。步伐緩慢、動作遲緩。情緒不穩(wěn)定，容易發(fā)怒。牙齦出血，外傷口愈合慢、感冒頻繁、胃腸、肝、腎功。夏天容易被蚊蟲叮咬。有高血壓、高血脂、高血糖。肝、腎疾病，痛風。過敏性疾病，哮喘病，神經(jīng)衰弱，記憶。循環(huán)系統(tǒng)疾病，心臟功能差，動脈硬化。唯一被帶入太空的保健。超氧化物岐化酶含量達到2萬至6萬單位。的女性，應該多補鈣和維生素C。以維持骨骼的健康狀態(tài)。同時還要補充蛋白質。合理的飲食加上相應的產品可以調理我
【正文】 更多的鈣，以維持骨骼的健康狀態(tài)。糖尿病患者每天應該補充不少于一克的鈣 ? 服用鈣后胃部不舒適者可一杯酸性的果汁飲料來送服 中國 .中學政治教學網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 不同人群補鈣攝入量 ? 成年人：男人，每天 600— 800毫克 女人，每天 800— 1000毫克 同時還要補鐵。 兒童：幼兒， 800毫克，少年 1000毫克 同時還要補充蛋白質。 孕婦：每天 1200毫克鈣。 同時補充葉酸，蛋白質。 老人：每天 1000毫克。 中國 .中學政治教學網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 天然的珠貝生物鈣 同時添加維生素 D3 中國 .中學政治教學網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 ? 忙碌的中年人 精力充沛的早餐 加強免疫力 看好你的心臟 定期排毒 ? 老年人 腸胃健康是一寶 酸堿改變體質，改變慢性病 加強抵抗力 心臟很重要 中國 .中學政治教學網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 ? 亞健康人群 排毒早餐很重要 感冒不要亂吃藥 增強體質、改善體液 定期排毒 ? 疾病人群 排毒早餐很重要 腸毒、血毒大清掃 中國 .中學政治教學網(wǎng)崇尚互聯(lián)共享 正確認識這些有益的補充劑 ? 改變原有的飲食習慣是必須的 ,但我們不能完全做到 … ? 這些膳食之外的補充劑為我們提供了最直接最有效的方法 ,是通過食物的補充不能做到的 ? 合理的飲食加上相應的產品可以調理我們的身體 ,但不是一吃就好 ,那樣不如去買藥
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