弘揚防災(zāi)減災(zāi)文化,提高防災(zāi)減災(zāi)意識-資料下載頁
2025-05-10 09:59本頁面
【正文】 即便洋快餐中不含“蘇丹紅”，但是在營養(yǎng)配比上仍存在很大的問題：高熱量、高脂肪、葷素搭配不合理 …… 如果只是偶爾吃一兩次還可以，倘若經(jīng)常光顧，對學(xué)生身體帶來的危害，是不容忽視的。 據(jù)農(nóng)北農(nóng)業(yè)大學(xué)食品工程學(xué)院霍教授介紹：洋快餐以油炸煎烤為主。經(jīng)測算，一份洋快餐學(xué)生套餐脂肪提供的能量占總能量的 50%，而維生素的含量不足脂肪量的 10%。 而科學(xué)的營養(yǎng)標準是：食物熱量的 58%來自碳水化合物， 30%來自脂肪， 12%來自蛋白質(zhì)。按照這個標準，以漢堡包為主的洋快餐則正好與之相反，具有“三高”；高熱量、高脂肪、高蛋白；“三低”，低礦物質(zhì)、低維生素、低纖維的特點。高熱量、高脂肪會導(dǎo)致肥胖?；艚淌谶€指出，對于學(xué)生來說，洋快餐的影響會更加明顯，若小學(xué)生長期食用洋快餐，久而久之還會對身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響。 在洋快餐的“老家”，每 4個人中就有 1個人吃快餐，因此 37%的美國人超重?，F(xiàn)在歐美、日本等一些發(fā)達國家已經(jīng)把肯德基等快餐食品視為垃圾食品。就是因為其營養(yǎng)結(jié)構(gòu)單一，常吃可導(dǎo)致高血壓、高血脂等疾病。 這些災(zāi)害如何避免？ 一、做好地震預(yù)報。 二、制定家庭防震計劃。 三學(xué)校應(yīng)做好地震前的準備。 發(fā)生了地震怎樣保護自己呢？ 繼續(xù) 一、做好地震預(yù)報。 ?地震之前是有預(yù)兆的?，F(xiàn)在我們所知道的這種預(yù)兆是：地下水變渾、翻花、冒泡、變味；雞鴨豬羊亂跑亂叫；老鼠外逃，魚兒在水面亂跳。這種情況預(yù)示著地殼將彎曲、摺皺斷裂，就要發(fā)生地震了。目前全世界任何國家都難以準確預(yù)報地震，我國的地震預(yù)報可以說處于世界領(lǐng)先的地位。大多數(shù)地震預(yù)報能夠指出某個地區(qū)在某一段時間內(nèi)有可能發(fā)生地震。 1976年，在唐山地震前，遼寧省海城地區(qū)曾發(fā)生過 6級以上的地震，臨震前，政府多次催促把室內(nèi)的人全部安臵在地震棚里，并反復(fù)宣講地震知只，結(jié)果傷亡人數(shù)減少到了最低限度。所以，預(yù)防地震的關(guān)鍵在于預(yù)報及時、準備充分、掌握地震時的救護知識。 二、制定家庭防震計劃。 ?一旦發(fā)生地震，就可能使我們的供電、供水、供熱系統(tǒng)，交通系統(tǒng)，生活必需品供應(yīng)系統(tǒng)，信息系統(tǒng)，以及醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)遭到某種程度的破壞，影響人民的正常生活，所以，我們應(yīng)該制定一個家庭防震計劃。 ?首先要排除室內(nèi)高處的懸吊物，柜子上、木架上垂直擺放的物品，改變其擺放位臵和方式，使其不易震倒傷人。同時要清除一切易燃易爆物品。床要搬到離玻璃窗遠一些的地方。窗上貼上防碎膠條。防震用具包放在容易抓取的地方。為脫離危險，你也許只有抓取一件物品的時間，急用物品都在其中，它會幫你度過難關(guān)。這些物品中包括現(xiàn)金、飲用水、防流感和痢疾等的藥品。 三學(xué)校應(yīng)做好地震前的準備。 ?在中、小學(xué)應(yīng)該普及防震知識，震區(qū)學(xué)校應(yīng)有防震訓(xùn)練的方案，若正在上課時發(fā)生地震，老師應(yīng)馬上給學(xué)生一個簡單明確的指令，讓學(xué)生就地閉眼伏在課桌下。一個地區(qū)，在某一段時間內(nèi)可能發(fā)生地震時。家庭和學(xué)校要經(jīng)常溝通。震區(qū)有條件的學(xué)校應(yīng)備救災(zāi)物品，如：急救醫(yī)藥用品、防寒防雨用品、工具等，并按班級或教室分配，直到個人手中。 發(fā)生了地震怎樣保護自己呢？ ?一旦發(fā)生了地震，若是在外邊，千萬不要靠近樓房、煙囪、電線桿等任何可能倒塌的高大建筑物或樹木，要離開橋梁、立交公路，到空曠的田野較為安全。地震雖然是造成人口傷亡的天災(zāi)，但也不是不可預(yù)防的。如果能把握時機、運用防震知識就可以保護自己如地震發(fā)生前觀察到鳥、動物的異常躁動；地震發(fā)生時蹲在桌子下面都可以減輕地震帶來的傷害?？梢?，學(xué)習(xí)地震知識非常重要。 倡議提高防災(zāi)意識 ? 今年 5月 12日是我國第四個防災(zāi)減災(zāi)日， 5月 7日至 13日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周。省減災(zāi)救災(zāi)委員會日前發(fā)出通知，要求各地各有關(guān)部門圍繞“弘揚防災(zāi)減災(zāi)文化、提高防災(zāi)減災(zāi)意識”主題，積極開展防災(zāi)減災(zāi)宣傳、演練和災(zāi)害風(fēng)險隱患排查治理，大力推進防災(zāi)減災(zāi)知識技能普及和減災(zāi)示范社區(qū)創(chuàng)建。 ? 通知要求大力弘揚我國傳統(tǒng)防災(zāi)減災(zāi)文化和近年來在應(yīng)對汶川、玉樹地震中凝聚的“萬眾一心、眾志成城，不畏艱險、百折不撓，以人為本、尊重科學(xué)”的偉大抗震救災(zāi)精神，以及在應(yīng)對舟曲特大山洪泥石流災(zāi)害中彰顯的抗洪救災(zāi)精神。要加強面向廣大社會公眾的防災(zāi)減災(zāi)知識、技能普及，推動防災(zāi)減災(zāi)知識 ? 和政策法規(guī)宣教進機關(guān)、進學(xué)校、進企事業(yè)單位、進社區(qū)、進家庭。要結(jié)合實際，積極組織人力物力開展災(zāi)害風(fēng)險隱患排查治理，充分調(diào)動廣大人民群眾參與群防群治的積極性，建立政府、企業(yè)和個人共同參與災(zāi)害風(fēng)險隱患排查治理的聯(lián)動機制，提高全社會抗風(fēng)險能力。 ? 通知強調(diào)，各地、各有關(guān)部門要針對潛在災(zāi)害風(fēng)險和區(qū)域災(zāi)害特點，立足實際、因地制宜，組織機關(guān)、企事業(yè)單位、學(xué)校、醫(yī)院等開展一次防汛抗旱、防震減災(zāi)、防風(fēng)防雷、地質(zhì)災(zāi)害防御、森林草原防火、消防安全、事故防范、衛(wèi)生防疫等方面應(yīng)急演練活動。要積極組織全國和全省綜合減災(zāi)示范社區(qū)，立足所在街道、縣 (市、區(qū) )，開展示范社區(qū)之間、示范社區(qū)與非示范社區(qū)之間交流學(xué)習(xí)，通過防災(zāi)減災(zāi)知識普及、專題培訓(xùn)、應(yīng)急演練、現(xiàn)場觀摩等活動，重點帶動和引導(dǎo)非示范社區(qū)積極搞好創(chuàng)建，切實發(fā)揮好綜合減災(zāi)示范社區(qū)示范作用。
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