【正文】 的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學習和生活。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。 保持濃厚的學習興趣和求知欲望。 學習是大學生的主 要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游 ,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。 保持樂觀的情緒和良好的心境 大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充 滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。 保持和諧的人際關系 通過人際交往，使他們能夠認識大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣。增強心理適應能力，能與他人同心協(xié) 力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，保證大學生心理的健康發(fā)展。 保持良好的環(huán)境適應能力 良好的環(huán)境適應能力對大學生心理產生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。 積極參加業(yè)余活動 發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。 求助心理老師或心理咨詢機構 心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關系，運用心理學 方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。 以上是我上完《大學生心理健康教育》的一些體會，一個完美的大學生，應有的是一個健康的心理，“當今世界政治風云變幻 ,國際競爭日趨激烈 ,科學技術發(fā)展迅速。誰掌握了面向二十一世紀的教育 ,誰就能在二十一世紀的國際競爭中處于戰(zhàn)略主動地位。人 才的競爭 ,既有數(shù)量的問題 ,也有質量的問題。心理健康是關系到人才的質量的重要問題。但當代大學生還有的許多特殊問題 ,如 :如何適應大學的學習環(huán)境和學習任務 ,如何選擇專業(yè) ,如何處理人際關系 ,如何處理學習與戀愛的矛盾、理想與現(xiàn)實的矛盾等等。如果這些問題處理不妥 ,就會對大學生的心理健康造成不良的后果。因此 ,必須重視大學生的心理健康教育。提高心理素質 ,健全人格 ,增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。 2021年 5 月 22 日 第四篇：心理健康教育講座感想 心理健康教育講座感想 柯城區(qū)尼山小學鐘劍惠 上周，我們班主任和一年級的家長一起聆聽了國家二級心理咨詢師姜玉榮的《家庭成員心理健康維護技巧》講座。我聽了之后深有所感。她給我們講了“幸福之道 —— 承認差異 —— 尊重差異 —— 迎合差異”、“透視深層需要”、“遵從成長脈絡”“遵從大腦的工作模式”“內在修通”等幾個方面，介紹了馬斯洛的人的五層需要：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。 講座內容豐富多彩，語言幽默風趣。聽姜老師的講座是一種享受，更讓人回味無窮。通過兩個小時的講座，使我學到很多。 一、需要關注學生心靈， 懂得孩子們的心理特點和發(fā)展規(guī)律，適時地調整教育方法，深入他們的心靈深處，從而取得良好的教育效果，孩子喜歡，家長老師都滿意。 二、樹立科學的教育理念。教養(yǎng)的本質是關愛。并指出，只有受傷害的學生，不幸的學生，沒有壞學生；只有差異，沒有差生。讓孩子們學習他人的優(yōu)點，尊重、理解、接納他們。 三、做為一名家長，自己的言行要特別注意，要在孩子們面前樹立榜樣，提高家長自身的各項素質，保持自己的自信心、童心。在生活上，關心孩子的生活起居，膳食營養(yǎng)等，合理安排好學習和娛樂時間。這次講座的所得收獲對我的幫助應該是非常大的。 培訓結束后，我將細細體會，不斷實踐，全面提高自己的素質。在學校老師的指導下，共同努力，引領孩子朝著健康正確的方向不斷發(fā)展，走向成功。 第五篇：小學生心理健康教育感想 小學生心理健康教育感想 心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育，是學校教育的重要一環(huán)，下面就我在心理教育方面談談個人感想： 認識心理健康教育的重要性。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上小學生的獨立意識較差，由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。因此，我們老師要要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為 21 世紀培養(yǎng)合格的人才。 積極推進心理健康教育。課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。 各學科教學過程中知識要相互滲透，使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師一定要加強自身修養(yǎng)，教師自身良好人格也會在教學的過程中起潛移默化的作用。 抓好心理健康教育課題研究。主要是在教師以身示范下，開展“愛自己、愛他人、愛社會”教育主題活動，在學校，在家中，社會上，培養(yǎng)小學生都能從小事做起，從一點一滴做起，主動關心、愛護、幫助他人。通過主題活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質明顯加強。培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力 ，養(yǎng)成樂觀進取的精神。 總之，要使學生的心理得以健康發(fā)展，小學教育必須掌握好心理知識，遵循學生心理發(fā)展的規(guī)律，在實踐中靈活運用心理教育規(guī)律，探索學生的心理發(fā)展，總結心理教育的經(jīng)驗，從而提高小學心理教育水平。