【正文】 苦苦的賺錢讓我好好學(xué)習(xí)，而我卻一再的違反院紀(jì)院規(guī)，讓他們?yōu)槲也傩?。我已?jīng)滿了二十歲是不小的人了，卻仍然對(duì)自己管理不佳，不能嚴(yán)格的約束自己，實(shí)在是很不應(yīng)該。 可是，錯(cuò)誤已經(jīng)犯了，而處罰我也已經(jīng)領(lǐng)受了，造成了在大的后果也只能在日后的學(xué)習(xí)生活中去彌補(bǔ)了。所以在日后的學(xué)習(xí)生活中，我要比現(xiàn)在更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)淖袷匚覀儼踩珜W(xué)院的院紀(jì) 院規(guī)，以防止此類事故再次發(fā)生。學(xué)院的院紀(jì)院規(guī)是按照學(xué)校的紀(jì)律規(guī)章編寫的，是沒有任何不當(dāng)之處的，而違反了院紀(jì)院規(guī)則完全是由于我的行為不當(dāng)，也由于自己從內(nèi)心深處流露出來而表露在外的懶惰，所以致使了我的行為誤差，造成了自己無故曠操這種嚴(yán)重的后果。從安全管理學(xué)心理動(dòng)力理論上講，造成這種事故的原因是我內(nèi)心深處存在了一種不會(huì)實(shí)現(xiàn)的愿望，而這種愿望就是早上不想早起，當(dāng)這種愿望無法達(dá)到滿足時(shí)，我便會(huì)將這種愿望轉(zhuǎn)移到其它事情上，也就是不去跑早操，當(dāng)這種轉(zhuǎn)移過后的愿望達(dá)到滿足時(shí)，便會(huì)發(fā)生不被期望的事情也就是早上跑操我沒交假條就 不去了。所以，追根究底是因?yàn)樽约禾珣卸枇?，致使了這一連串的不期望的事情的發(fā)生。也就是說，想要避免此類事故再次發(fā)生，也就要改掉自己懶散的性格，學(xué)著勤快起來。而改變性格這種事不是一朝一夕的，雖然我已經(jīng)在慢慢改變，但無故曠操這種事還是發(fā)生了，只因?yàn)橐粫r(shí)的僥幸犯下了這么嚴(yán)重的錯(cuò)誤。這件事也明明白白的告訴我，我的改變還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。之前不愛出去上自習(xí)，一直待在寢室里學(xué)習(xí)，可是寢室里的環(huán)境說實(shí)話是真的不適宜學(xué)習(xí)，因?yàn)橛刑嗟恼T惑在里面，累了可以上床睡會(huì)煩了可以玩玩電腦，只是這時(shí)間上的問題要自己掌握，說是睡一會(huì)結(jié)果往往一 睡就是一下午，而玩電腦也是一樣，說是放松一會(huì)可結(jié)果往往是時(shí)間過得太快一下午或一晚上就沒了。所以寢室里的自習(xí)，事實(shí)上的效率連在自習(xí)室里的一半都到不了。而自己也正是意識(shí)到了這一點(diǎn)，才開始有事沒事的都去自習(xí)室里上自習(xí)，而學(xué)習(xí)的效率毋庸置疑也大大的提高了。這一點(diǎn)點(diǎn)的改進(jìn)，雖然是自己費(fèi)了很長的時(shí)間用了好大的力氣才達(dá)到的，但現(xiàn)在看來似乎是還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)檫@只是學(xué)習(xí)生活中的關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣的一個(gè)很微小的部分，而有關(guān)于生活習(xí)慣方面的陋習(xí)還是沒能改觀。就像是每到周六周日我不睡到九十點(diǎn)鐘就起不來床的，一般都是睡到餓了才會(huì)起來下床 洗漱然后在去食堂買早中飯的，比起其他人來似乎是過得太安逸了，現(xiàn)在想想實(shí)在是有些太不應(yīng)該。而現(xiàn)在最經(jīng)該改進(jìn)的看起來就是這一陋習(xí)了，也許改掉它并沒有希望中的來得快，但是我相信經(jīng)時(shí)間的洗禮終有一天它會(huì)消失殆盡。從這一次無故曠操的件事中，我收獲到了很多，不僅僅是意識(shí)到了自己違反院紀(jì)院規(guī)的錯(cuò)誤，還發(fā)現(xiàn)了許多自身潛在的不足之處。我要學(xué)習(xí)的還有很多，要改進(jìn)的地方更是不勝枚舉，人都是要經(jīng)過不斷地研習(xí)不斷地完善才能最終成長為有助于國家有助于社會(huì)的人才的，而自己也仍是要在這樣的過程中成長起來的，所以現(xiàn)在的我只是處在這漫長過程中 的一個(gè)階段，我還有很多可以成長的空間，還有很多不足等待修改。如此一來，雖然無故曠操受到了嚴(yán)肅的批評(píng)與處罰，但它起到的警醒作用還是很深遠(yuǎn)的。篇三： 2 跑操檢查評(píng)分細(xì)則 “跑操”運(yùn)動(dòng)檢查評(píng)分細(xì)則（百分制） 、擺臂（ 20 分） 要求：準(zhǔn)確、一致，與音樂節(jié)奏相吻合。 評(píng)分方法：整體效果良好，但有少數(shù)學(xué)生節(jié)奏錯(cuò)誤扣 1~10 分；整體節(jié)奏存在明顯問題扣 20分。 （ 20 分） 要求：隊(duì)伍前后左右對(duì)齊，做到橫成排，豎成線，前后排之間距離分布均勻。 評(píng)分方法：隊(duì)伍整齊但前后排距 離分布不均勻或隊(duì)伍有三排以內(nèi)明顯不齊扣 10 分；有三排以上明顯不齊扣 20 分。 、隊(duì)伍緊湊（ 20 分） 要求：隊(duì)伍緊湊，隊(duì)伍總長度（旗手與本方陣最后一排之間的距離）保持在 7 米內(nèi)。 評(píng)分方法：隊(duì)伍總長度超 7 米扣 20 分。 （ 20分） 要求：班牌手、旗手與前一方陣最后一排學(xué)生間的距離保持在 7米內(nèi)。 評(píng)分方法：距離小于 米或大于 7 米但小于 14米扣 10 分；大于 14 米扣 20 分。 、出場（ 20分） 要求：進(jìn)場整隊(duì)做到靜、快、齊，進(jìn)場途中隊(duì)形整齊、節(jié) 奏一至。出場保持隊(duì)形、節(jié)奏跑到指定位置。 評(píng)分方法：出場不能到達(dá)指定位置或中途停下扣 20 分；如出場能到達(dá)指定位置但隊(duì)形或節(jié)奏保持不好扣 10 分。