【導讀】qmhgj59問:髖關節(jié)要怎樣鍛煉?具體的鍛煉方法有:①髖關節(jié)伸屈活動鍛煉法;②髖關節(jié)外展內收活動鍛煉法;③髖。按摩手法要柔和均勻,動作要慢→快→慢,每日1~2次。腰椎間盤突出經(jīng)治療后可完全恢復嗎?平時怎注意不讓其復發(fā),那些活動不可以,倒走有幫助。腰椎間盤突出與腰椎間盤膨出的區(qū)別?籠統(tǒng)的詢問是沒有固定答案的,只有明確具體的腰椎間盤突出的病情,才能做出對癥的處理,多彎腰,避免劇烈的體育運動。增長了1歲甚至3歲,只要孩子體內生長激素水平正常,就等其自然長高。骨齡是臨床常用的一種檢查方法,可以精確反映孩子的發(fā)育年齡及機體發(fā)育階段。確原因,在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行治療。癥狀,要考慮有無關節(jié)炎,所以希望及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診,早日明確診斷,早日康復!排除有無內風濕性關節(jié)炎。