【正文】 外要原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開(kāi)高大的建筑物或路燈、廣告牌等危險(xiǎn)物。如果在室內(nèi)千萬(wàn)不要跳樓逃生，也不要到陽(yáng)臺(tái)上去，應(yīng)迅速用書(shū)包保護(hù)頭部，抱頭、閉眼，躲在各自的課桌旁，等地震過(guò)后，在老師的指揮上向教室外面轉(zhuǎn)移。 參觀了“防震減災(zāi)”科普展后，我覺(jué)得要堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀地面對(duì)困難，不要被困難嚇倒。平時(shí)，我們要多學(xué)習(xí)關(guān)于地震和救護(hù)的知識(shí)，還要做好應(yīng)對(duì)地震的準(zhǔn)備，這樣，發(fā)生地震了才不會(huì)驚慌失措。 2020 全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)心得體會(huì) _全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日個(gè)人感想精選 5 篇 第五篇：全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日學(xué)習(xí)心得體會(huì)最新 要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來(lái)的不屈不撓、克服困難、無(wú)私奉獻(xiàn)、積極向上的精神，努力學(xué)習(xí)、提高本領(lǐng)，將來(lái)為國(guó)家、為社會(huì)做出一份貢獻(xiàn)。一起來(lái)看看全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日學(xué)習(xí)心得體會(huì)最新范文精選 5篇，歡迎查閱 ! 全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日學(xué)習(xí)心得體會(huì) 1 “地震”這個(gè)詞也許對(duì) 2021 年 5 月 12 日下午 2 時(shí) 28 分以前的人們來(lái)說(shuō)還是那么遙遠(yuǎn)。這兩個(gè)仿佛來(lái)自地獄的的字被殘酷的拼在一起后瞬間迸發(fā)出天崩地裂，地動(dòng)天搖，隱天蔽 日的力量。于是，上蒼的一震，震塌了千千萬(wàn)萬(wàn)幢房屋，震去了千千萬(wàn)萬(wàn)條生命，震碎了千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)美麗的夢(mèng)。 那一天的汶川縣，那一天的四川省，那一天的中國(guó)，乃至全世界都感受到了這個(gè)大自然的威力。但是，雖然天災(zāi)無(wú)情，可是人間有情。大地震振出了人們抗震救災(zāi)的勇氣，振出了人們眾志成城的精神，振出了人們血濃于水的關(guān)愛(ài)，振出了人們團(tuán)結(jié)一致 .不畏艱險(xiǎn) .一方有難 .八方支援的戰(zhàn)勝災(zāi)害的決心。 就在地震發(fā)生后，汶川 .北川 .青川 .綿竹 .什邡 .都江堰等地成為了重災(zāi)區(qū)，其中很多的鄉(xiāng)鎮(zhèn)幾乎成了廢墟。無(wú)數(shù)的人們無(wú)家可歸，流離失所 ，處于極度恐慌之中。但還有無(wú)數(shù)的人被那些厚重的鋼筋混泥土所掩埋。由于交通的堵?lián)p和通訊的中斷，他們與外界事情了聯(lián)系，成為了名副其實(shí)的孤鎮(zhèn)死城。 可是救災(zāi)千里之外的救援隊(duì)伍卻沒(méi)有放棄。他們夜以繼日，前赴后繼，不畏艱險(xiǎn)，視死如歸，一心只有營(yíng)救被困的群眾。人民子弟兵，消防戰(zhàn)士，武警，醫(yī)護(hù)人員，通訊人員還有全國(guó)各地的志愿者們紛紛趕往災(zāi)區(qū)，去援救那些被圍困的人們。 這次 級(jí)的大地震雖然給我們帶來(lái)了無(wú)法估計(jì)的痛苦和損失，但是這次地震也喚醒了中華民族不屈不饒的精神。 全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日學(xué)習(xí)心得體會(huì) 2 自然災(zāi)害，包括人造災(zāi)害，都是人們最大的敵人。自然災(zāi)害有許多，隨著社會(huì)的發(fā)展，人們懂得用科學(xué)的方法來(lái)保護(hù)自己，減少災(zāi)害威脅自己的生命。 全國(guó)有許多地方發(fā)生大地震，如 1514 年云南大理大地震， 1975年遼寧海城大地震， 1605 年海南瓊州大地震。日本就是一個(gè)頻繁地震的國(guó)家，平均每天都要出現(xiàn)三次大小不等的地震。 其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的。地震發(fā)生前，會(huì)有些預(yù)兆。狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈，到處竄跑 。老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家??這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將發(fā)生地震。 地震發(fā)生了并不是就必 死無(wú)疑，其實(shí)，還有很多自救的方法。例如： 地震了，你被壓在廢墟的底下，這時(shí)候，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜，先把手抽出來(lái)，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢，再想辦法呼吸，喊人員來(lái)救你。 如果發(fā)生地震時(shí)你在家里，必須馬上鉆到堅(jiān)硬、并且沒(méi)有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷。 要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門口蹲著，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄傷。 在野外，一定要避開(kāi)陡崖，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡，以免滑下去。 在學(xué)校，一定要聽(tīng)從老師的指揮，躲到課桌下，注意保護(hù)頭部。 在上體育課，要避免高大的 `建筑物，不要被砸傷 。 如果在電影院，要躲在觀看椅底下避震，要避開(kāi)掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物，用東西保護(hù)頭部，聽(tīng)從指揮人員指揮撤離現(xiàn)場(chǎng)。 在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開(kāi)玻璃柜，避開(kāi)貨物、廣告牌、燈等物品。 在公共汽車內(nèi)，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心，扶好扶手。 不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害。如火災(zāi)、泥石流、水土流失等，都是人類自己砍伐樹(shù)木而造成了不必要的損失。所以，我倡議大家保護(hù)森林，種植樹(shù)木，保護(hù)水土。珍惜水源、要節(jié)約用水。讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛 ! 全國(guó)防災(zāi)減 災(zāi)日學(xué)習(xí)心得體會(huì) 3 天有不測(cè)風(fēng)雨，人有旦夕禍福。自然災(zāi)害包括人造災(zāi)害，都是人類的敵人。 地震是由于地球內(nèi)部的力量引起部分地面快速的震動(dòng)，它是一種自然現(xiàn)象。全世界每年發(fā)生大大小小的地震約有 500 萬(wàn)次，其中人們可以感受到的只有 5萬(wàn)次，能造成破壞性的強(qiáng)力地震每年約有十幾次，破壞性特大的地震每年約有一次。 在地震時(shí)，我們須知的有十條分別是：一、躲在桌子等堅(jiān)困的家居的下面。二、搖晃時(shí)滅火，失火時(shí)立即滅火。三、不要慌張地向戶外跑。四、將門打開(kāi)，確保出口。五、戶外的場(chǎng)合，要保護(hù)好頭部，避開(kāi)危險(xiǎn)的地 方。六、在百貨公司、劇院時(shí)，依工作人員的指示行動(dòng)。七、汽車靠路邊停車，管制區(qū)禁止停車、行駛。八、務(wù)必注意山崩、斷崖落石或海嘯。九、避難時(shí)要徒步，攜帶物品應(yīng)在最小限度。十、不要聽(tīng)信謠言，不要輕舉妄動(dòng)。 也許有人會(huì)好奇，為什么要在地震時(shí)關(guān)火 ?因?yàn)槿绻魂P(guān)火的話，可能會(huì)引起火災(zāi)、爆炸等事情，這樣會(huì)使危險(xiǎn)變得更大。 地震是有前兆的，一些微觀前兆，如地變形、地應(yīng)力、地磁、地點(diǎn)等這一類是不能被人們的感覺(jué)器官直接巨額超導(dǎo)的。而能被覺(jué)察到的前兆有：地下水異常、動(dòng)物異常、地光、地色等。地下水異常的現(xiàn)象有：干旱 井水往外冒、反常升降還有規(guī)律 。雨水變渾濁，有臭味并且難聞。在地震前動(dòng)物還能給我們一些前兆：家禽上樹(shù)、騾馬不進(jìn)圈、豬往外逃、老鼠搬家、狗狂叫?? 因此，我們要多多觀察，注意防震減災(zāi)。 全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日學(xué)習(xí)心得體會(huì) 4 2021 年 5 月 12 日大地震，一瞬時(shí)，山崩地裂，家園損毀，生命消逝。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開(kāi)，還有許許多多的夢(mèng)想，被殘忍無(wú)情地摧毀掩埋。 2021 年開(kāi)始每年的 5 月 12 日被設(shè)為全國(guó)“防震減災(zāi)日”。 災(zāi)害確實(shí)可怕，但比災(zāi)害更可怕的是無(wú)知，作為小學(xué)生，我們要珍愛(ài)生命，最大限度保護(hù)自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，那么，我們學(xué)生在地震發(fā)生時(shí)要注意哪些呢 ? 首先，最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書(shū)包護(hù)住頭部 ?？繅Φ耐瑢W(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部 。遠(yuǎn)離窗戶，以防玻璃碎片傷人。在走廊或樓梯上同學(xué)，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。如果在場(chǎng)等戶外，絕對(duì)不能 跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要到圍墻下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留，盡量向空曠的地方集中。如果發(fā)現(xiàn)有濃煙，我們要用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息 。注意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。當(dāng)然，人的一生遇到大的災(zāi)難的幾率是小的，我們更加要注意小的安全問(wèn)題，提高防范意識(shí)，下面我提幾點(diǎn)要求： 第一、體育課和課外活動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不能劇烈地碰撞，以免撞傷或摔傷。 第二 .上下樓梯靠右行，講究秩序，輕聲慢步，防止 _件的發(fā)生。 第三、在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，要冷靜 、理智，解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決。 第四、現(xiàn)在春夏交替季節(jié)，溫差大，同時(shí)也是病菌滋生的季節(jié)，教室、宿舍要多通風(fēng)，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止傳染病的發(fā)生。 第五、隨著氣溫的升高，我們小學(xué)生不要到河邊、溝邊、玩耍，更不要私自下河游泳，防止溺水事故的發(fā)生。 同學(xué)們，生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，珍愛(ài)生命，努力增強(qiáng)自我防范能力，時(shí)刻注意防災(zāi)減災(zāi)，做到警鐘長(zhǎng)鳴 ! 全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日學(xué)習(xí)心得體會(huì) 5 明天就是 5 月 12 日，我們迎來(lái)了第七個(gè)全國(guó)“防震減災(zāi)日”。八年前的 5 月 12 日，四川省汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國(guó)以來(lái)最為可拍的災(zāi)難，地震造成 7萬(wàn)余人遇難， 37萬(wàn)余人受傷以及巨大的經(jīng)濟(jì)損失?！?”是一個(gè)需要永遠(yuǎn)記住的日子。 “防震減災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強(qiáng)全社會(huì)防震減災(zāi)意識(shí)，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。 作為學(xué)生，我們要珍愛(ài)生命，最大限度保護(hù)自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，那么，我們學(xué)生在地震發(fā)生時(shí)要注意哪些呢 ?首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。 如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震，靠近門的同學(xué)可以迅速跑到門外，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書(shū)包護(hù)住頭部 。靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部 。遠(yuǎn)離窗戶，以防玻璃碎片傷人。 如果在走廊或樓梯上，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。 如果在操場(chǎng)、大街等戶外的地方，絕對(duì)不能跑 進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留，盡量向空曠的地方集中。 如果在家里時(shí)發(fā)生地震，家住一樓的，要迅速鉆到床下、桌下，同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震停止再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方 。家住高樓的，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及。最安全、最有效的辦法就是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。也可以躲在桌、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角，并且注意保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺(tái)和窗下躲避。 最后如果萬(wàn)一不幸被埋在建筑物中，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體 。用毛巾、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息 。要往意保存體力，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件，等待救援。 同學(xué)們，紀(jì)念是為了科學(xué)地認(rèn)識(shí)災(zāi)難，有效地防震減災(zāi)。地震無(wú)法預(yù)報(bào)，但能預(yù)防，這是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù)。我們要珍惜生命、熱愛(ài)生命，特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來(lái)的不屈不撓、克服困難、無(wú)私奉獻(xiàn)、積極向上的精神，努力學(xué)習(xí)、提高本領(lǐng)，將來(lái)為國(guó)家、為社會(huì)做出一份貢獻(xiàn)。 全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日學(xué)習(xí)心得體會(huì)最新范文精選 5 篇