第四節(jié)應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力與挫折-資料下載頁(yè)
2024-09-05 15:25本頁(yè)面
【導(dǎo)讀】是讓他不堪忍受。于是，“阿興”在臨開(kāi)學(xué)時(shí)突然離家出走，半個(gè)月后家人在警。方的幫助下找到他，他竟不愿回家。學(xué)習(xí)壓力是指人在學(xué)習(xí)活動(dòng)中所承受的精神負(fù)擔(dān)。這種精神負(fù)擔(dān)，迫使人一。定要在學(xué)習(xí)活動(dòng)中取得成功，獲得理想的學(xué)習(xí)成績(jī)。習(xí)成績(jī)的好壞非常敏感，對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)憂(yōu)心忡忡，惟恐考不好。前面提到的阿興，從徐力本心而言，他清楚依。自己的實(shí)力考不到父母所希望的好成績(jī)，所以他選擇了逃避。間六方面，其中學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生的主要壓力源。到壓力是正常的，出現(xiàn)生理、心理反應(yīng)也是正常的。考試出現(xiàn)軀體癥狀······且可以檢查這些壓力給你的學(xué)習(xí)所帶來(lái)的影響。盡量以誠(chéng)實(shí)的態(tài)度回答這些問(wèn)。著高度壓力，而且已經(jīng)失控。有效學(xué)習(xí)不可能發(fā)生。躍頂住壓力，苦戰(zhàn)7局，奪取女單冠軍。當(dāng)整個(gè)南瓜承受了超過(guò)5000磅壓力后，南瓜皮才產(chǎn)生破裂。迸發(fā)出最大的力量。身能力，幫助我們達(dá)到自認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。我們應(yīng)該在壓力中奮力拼搏，把學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。
【正文】 知識(shí)是前人的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，能告訴你減少?gòu)澛窚p少成本的奧秘，站在巨人的肩膀上，你才能看得更遠(yuǎn)，所以學(xué)生要排除覺(jué)得學(xué)習(xí)沒(méi)用的想法。 議一議： 你們知不知道，瓜苗上結(jié)的南瓜，能承受多少壓力？ 讀一讀： 在美國(guó) 麻省理工學(xué)院，試驗(yàn)人員用很多鐵圈將一個(gè)小南瓜整個(gè)箍住，以觀察南瓜長(zhǎng)大能承受多大的壓力。最初，他們估計(jì)南瓜最大能夠承受 500 磅的壓力，然而，在試驗(yàn)的第一個(gè)月，南瓜承受的壓力就達(dá)到了 500 磅，到了第二個(gè)月，承受了 1500 磅，當(dāng)它承受到 2020 磅壓力時(shí)，鐵圈被撐開(kāi)了，研究人員只好給鐵圈加固。當(dāng)整個(gè)南瓜承受了超過(guò) 5000 磅壓力后，南瓜皮才產(chǎn)生破裂。 又嫩又脆的南瓜，變得如此堅(jiān)韌，挺住了難以想像的巨大壓力。它啟示我們：壓力并不是壞事，它可以讓我們更加完善；在壓力面前不必畏懼，無(wú)須退縮，每個(gè)看似弱小的生命，都蘊(yùn)含著無(wú)窮 的戰(zhàn)勝壓力的力量。 壓力讓人挖掘自己的潛力，迸發(fā)出最大的力量。 沒(méi)有壓力就沒(méi)有動(dòng)力， 壓力可以刺激我們采取行動(dòng)來(lái)挑戰(zhàn)自身能力，幫助我們達(dá)到自認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。 在我們的身邊，有部分同學(xué)總在抱怨，家庭經(jīng)濟(jì)壓力沉重，學(xué)校紀(jì)律太嚴(yán)，上課時(shí)間太長(zhǎng)，課業(yè)負(fù)擔(dān)太重，高考?jí)毫μ??殊不知，壓力就像地心引力之于人一樣，一個(gè)健康的社會(huì)人，他無(wú)法逃避壓力，只有勇于拼搏，戰(zhàn)勝壓力，才有燦爛的人生。我們應(yīng)該在壓力中奮力拼搏， 把學(xué)習(xí)壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力。
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