【正文】 夏季游泳溺水自救方略 如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生？對(duì)水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救： （ 1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳， (范文網(wǎng) )然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止 ； （ 2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直； （ 3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。 四、溺水急救 溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。 第四篇：幼兒防溺水安全告知書 幼兒防溺水安全教育告知 書 尊敬的家長(zhǎng)朋友： 您好！夏天天氣逐漸炎熱，常常有孩子們因下水消暑或玩耍而溺水死亡常有發(fā)生，據(jù)了解發(fā)生事故均在放學(xué)后、雙休日、節(jié)假日等時(shí)段。為了您孩子的安全，我園要求各位家長(zhǎng)，要對(duì)孩子在家時(shí)進(jìn)行防溺水問題的教育：禁止你的孩子私自下水游泳、玩耍；教育孩子不準(zhǔn)擅自與同伴結(jié)伴游泳、玩耍；不到不熟悉的水域游泳，不到江河、溪流、沙水塘邊戲水，不到?jīng)]有安全保障的地方游玩。 為確保學(xué)生的生命安全，我們希望家校配合，重視對(duì)孩子進(jìn)行防溺水等安全教育工作，提高學(xué)生防溺水的自覺性和識(shí)別險(xiǎn)情、緊急避險(xiǎn)、遇 險(xiǎn)逃生的能力。特別提醒您在節(jié)假日、周末和放學(xué)后加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的安全教育和監(jiān)管。做好以下工作： 一、充分認(rèn)識(shí)溺水事故的危害性。孩子是家庭的希望，祖國(guó)的未來。溺水事故會(huì)給家庭帶來難以挽回的后果，造成無法彌補(bǔ)的損失。家長(zhǎng)一定要充分認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)。您的一點(diǎn)疏忽，都有可能給家庭帶來沉重的傷害。因此 ,請(qǐng)您一定要根據(jù)自己孩子的身心特點(diǎn)，選擇正確的家庭教育方式，曉之以理，動(dòng)之以情，讓孩子也能深刻認(rèn)識(shí)到溺水事故的危害，從而避免溺水事故的發(fā)生。 二、做好預(yù)防溺水的家庭教育。良好的家庭教育是孩子健康成長(zhǎng)的關(guān)鍵。安全教育 關(guān)乎孩子的生命安全，孩子周末放假期間，請(qǐng)您加強(qiáng)對(duì)孩子預(yù)防溺水的安全教育和監(jiān)護(hù)工作，提高孩子的自我保護(hù)意識(shí)。切實(shí)讓孩子做到“六不準(zhǔn)”，即：不準(zhǔn)私自下水游泳、不準(zhǔn)私自與他人結(jié)伴游泳、不準(zhǔn)在無家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳、不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳、不準(zhǔn)到無安全措施無救護(hù)人員的水域游泳、不準(zhǔn)不會(huì)水性而擅自下水施救，嚴(yán)格教育孩子不要到河邊、水溝、水塘等有水的地方玩耍或釣魚（捕魚），以防不測(cè)，造成傷害。 三、教給孩子預(yù)防溺水的技能，提高自護(hù)自救能力。如有條件您可以教會(huì)孩子掌握游泳本領(lǐng)和溺水自救的能力，還要讓孩子知道在發(fā)現(xiàn)同伴溺水時(shí)應(yīng)立即大聲呼救。不提倡未成年人下水營(yíng)救溺水者，未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，要學(xué)會(huì)報(bào)警或者呼救大人求救，從岸上或船上施救應(yīng)先確保自身安全，防止被拖帶入水。如發(fā)現(xiàn)有學(xué)生在水邊玩?；蛴斡荆还苁遣皇悄暮⒆?，請(qǐng)您能及時(shí)進(jìn)行勸阻，以減少意外事故的發(fā)生。 另外，還要注意做好交通安全、飲食安全、人身安全等方面的教育。安全無小事，時(shí)刻要警惕。讓我們攜起手來，為您的孩子筑起一道安全防線 ，共同呵護(hù)孩子們的健康成長(zhǎng)。 謝謝您的配合！ XXX 幼兒園 20 1 1幼兒防溺水安全教育告知書回執(zhí) 班級(jí)： 學(xué)生： 家長(zhǎng)簽名： XXX 幼兒園 20 1 1 第五篇：防溺水安全教育發(fā)言稿 防溺水安全教育發(fā)言稿 最近一段時(shí)間，天氣逐漸炎熱，也是學(xué)生易發(fā)生溺水事故高發(fā)時(shí)期，為避免溺水事件的發(fā)生，在校內(nèi)進(jìn)行主題為“珍愛生命預(yù)防溺水”的安全教育，下面學(xué)校特向全體同學(xué)提出以下要求： 一、樹立安全意識(shí)，加強(qiáng)自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時(shí)要結(jié)伴而行。 二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘邊、圍礦壩玩耍；不撿落入水中的物品；不去河塘釣魚撈魚。 三、游泳需到有資質(zhì)的游泳場(chǎng)游泳，而其必須要有組織，并在大人帶領(lǐng) 下方可去游泳。 四、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)身體，如果水溫太低，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。 五、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。 六、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。 海量資料分享 七、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用 力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。 八、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅(jiān)決不玩水。同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險(xiǎn)的地方去玩耍，要及時(shí)勸阻并告訴老師或家長(zhǎng)。 九、溺水的急救 在我們的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我們?cè)跔I(yíng)救時(shí)應(yīng)該怎么辦呢？ 當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時(shí)，不能冒然下水營(yíng)救，因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會(huì)消耗救助者的大量體力，有時(shí)甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命，應(yīng)立即大聲呼救，同時(shí)將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。 現(xiàn)場(chǎng)搶救溺水兒童的方法： 迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物；保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道； 將溺水人員舉起，使其俯臥在救護(hù)者肩上，腹部緊貼救護(hù)者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間 ； 進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩； 盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。 海量資料分享 綜上所述，溺水是非常危險(xiǎn)的，在日常生活中要提高安全意識(shí)，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實(shí)，只要我們?cè)谏钪凶⒁飧鞣N游水、戲水事項(xiàng)，提高安全防范意識(shí)，學(xué)會(huì)在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時(shí)如何搶救，溺水事件是可以防止的。 海量資料分享