【正文】 迎接夢想的飛翔。你可以思慕古人那種“不以物喜，不以己悲”的曠達(dá)胸襟，向往詩圣李白恃才傲物的豪邁情懷，運籌帷幄，決勝千里之外 。嘯傲考場，人生處處精彩。 同學(xué)捫，考試的號角已經(jīng)吹響，勝利的旋律在寰宇回蕩，長風(fēng)破浪正此時，直掛云帆濟滄海，行動起來吧，我們一定會譜寫自己的輝煌。相信自己吧 ，人間自有公道，付出就有回報，我們的成績一定會步步高。 計劃書 5 一、指導(dǎo)思想 進一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，通過訓(xùn)練發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進身體正常的生長發(fā)育。使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中 ,并大膽向同學(xué)展示自己的動作。相信我能行 ,告別我不行。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則 ,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。培養(yǎng)良好的團結(jié)協(xié)作精神。積極進取，樂觀開朗。通過對學(xué)生的訓(xùn)練 ,提高他們的身體素質(zhì) 和技術(shù)技能水平，為足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)，為省、市隊輸送足球隊員作好準(zhǔn)備。 二、工作目標(biāo) 提高校足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設(shè)打好基礎(chǔ)。迎接 20__年 9 月下旬的丹陽市和鎮(zhèn)江市小學(xué)生足球比賽，并能取得較好的成績。 三、訓(xùn)練指導(dǎo)思想 貫徹三從一大的訓(xùn)練原則，科學(xué)的進行系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。 四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段 制定嚴(yán)格的隊伍管理制度與紀(jì)律。培養(yǎng)榮譽感、責(zé)任感，樹立為隊、為校爭光的 信念。培養(yǎng)球隊有骨干力量，加強團結(jié)和自我管理能力。保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。 :嚴(yán)格的組織紀(jì)律性 嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性 :培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng) 培養(yǎng)勇猛頑強的踢球作風(fēng)。 五、訓(xùn)練對象 小學(xué)男子單 20__、 20__、 20__年齡組隊員共 14 人。 隊員名單 : 00 組 :虞磊、任宣文、貢文豪、 01 組 :張敏杰、陳康爾、張梓超、貢鵬飛、貢安、蔣杰、 潘云強、卜文浩、徐晨 02 組 :洪濤、徐立偉、 六、工作措施 (一 )訓(xùn)練時間 周一 ~周五 :每天上午 7:00~8:00 每天下午 3:10~4:40 節(jié)假日訓(xùn)練另行通知 (二 )訓(xùn)練原則 ，不得無故缺席。 ，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。 。 ，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。 ，以及隊員配合的訓(xùn)練。 ，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時更要注重隊員心理和智力的訓(xùn)練。 (三 )訓(xùn)練計劃及內(nèi)容 可以分三個階段 : 第一階段 一、身體訓(xùn)練 (一 )身體訓(xùn)練的目的 使學(xué)生熱愛足球。 培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。 (二 )身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 做徒手操 以跑為主的身體訓(xùn)練。 (l)慢跑 :15 米 X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動作。 (2)快跑 :10 米 X 15 米 X2，要求跑的動作正確。 (3)曲線跑 :培養(yǎng)學(xué)生的靈 敏。 (4)自由跳 :培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 (一 )技術(shù)訓(xùn)練的目的 訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。 讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動作要領(lǐng)。 (二 )技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 以帶球為主，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動作和帶球方法。 讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。 單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。 (三 )守門員的訓(xùn)練 手型訓(xùn)練。 自由訓(xùn)練。 下手球和上手球接法練習(xí)。 踢手拋球訓(xùn)練。 三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 (一 )戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的 L、培養(yǎng)接球和進攻意識。 培養(yǎng)阻擊和防守方法。 (二 )戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進，接球后帶球過人。 學(xué)習(xí)基本的護球和盯人戰(zhàn)術(shù)。 在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。 四、游戲和比賽 (一 )目的 通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。 通過小型比賽，領(lǐng)會足球比賽方法 ，培養(yǎng)學(xué)生的對抗意識。 (二 )比賽方法 一對一、二對二的傳接球比賽。 三對三、五對五的有門踢球比賽。 開展“五人制”訓(xùn)練比賽。 第二階段 一、身體訓(xùn)練 ()身體訓(xùn)練的目的 培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。 讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動作。 (二 )身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 學(xué)做簡單的專項準(zhǔn)備活動。 以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。 (1)慢跑 :20 米 X 30 米 X2，要求學(xué)生跑的動作準(zhǔn)確。 (2)快跑 :60 米、 200 米。 (3)曲線跑 :用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運動，達(dá)到靈敏和快速的目的。 (4)變速跑 :要求時快時慢跑。 跳 :學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。 進行游戲比賽。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 (一 )技術(shù)訓(xùn)練的目的 繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對足球運動的興趣。 提高帶球能力和運球的技術(shù)。 用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。 (二 )技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 以帶球為主，學(xué)習(xí)帶球的變向動作和過人技術(shù)。 讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。 學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。 學(xué)習(xí)移動時的傳接球。 (三 )守門員的訓(xùn)練 繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護球方法。 進行接射門練習(xí)。 鞏固上手球、中路球和下手球的接球方法。 學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。 三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 ()戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的 培養(yǎng)接球、傳球的集體進攻意識。 培養(yǎng)防守和站位，增強集體防守意識。 通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。 接自拋球練習(xí) :腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。 (二 )戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動傳接球的方法。 學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。 練習(xí)盯人、堵截和補位。 在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。 學(xué)擲界外球。 四、游戲和比賽 (一 )目的 通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。 通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。 提高和加強對抗意識，讓學(xué)生進一步熱愛小足球。 (二 )游戲比賽方法 一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。 有門的“五人制”比賽。 本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。 第三階段 一、身體訓(xùn)練 ()身體訓(xùn)練的目的 l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 在跑動中提高跑動作的正確性。 (二 )身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 練習(xí)節(jié)奏操。可根據(jù)學(xué)生實際自編節(jié)奏操內(nèi)容。 加強短跑叨米訓(xùn)練。 折回跑， 15 米 X 15 米 X4 直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn) 耐力跑練習(xí) :每周一次，每次跑 200 米 400 米。 下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 (一 )技術(shù)訓(xùn)練的目的 ，提高帶球和運球的節(jié)奏。 、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時培養(yǎng)學(xué)生在運球時開闊視野。 ，讓學(xué)生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。 (二 )技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 有節(jié)奏地快速帶球。 練習(xí)快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。 開展人一球傳接球活動。 對墻踢球和射門訓(xùn)練。重點練習(xí)擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。 掌握一人一球的自控球動作。 學(xué)習(xí)接自拋球的七個動作，即 :腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、 三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 ()技術(shù)訓(xùn)練的目的 使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識，初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基本技能。 (二 )戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。 學(xué)習(xí)個人突破戰(zhàn)術(shù)。 學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。 練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。 練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。 學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù) 。 四、游戲和比賽 (一 )目的 通過小型對抗性游戲，增強學(xué)生參加比賽的欲望。 通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識位置職責(zé)和加強配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。 通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識到，只有全面地掌握和運用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。 (二 )游戲內(nèi)容和比賽方法 一對一射門游戲。 四對二傳。 三對一十傳球 (二腳出球 )。 五對五足球比賽 (小門 )。 進行“七人制”足球比賽 計劃書匯總 5篇 第四篇：汽車裝具裝飾創(chuàng)業(yè)計劃書匯總 前言 作為一個即將畢業(yè)的大學(xué)生，我們每個人不得不面對目前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢，往屆畢業(yè)生，應(yīng)屆畢業(yè)生，大家都為了找一個好工作而奔波忙碌著?；蛟S我們可以試著改變自己就業(yè)的態(tài)度和角度，或許自己當(dāng)初選擇的專業(yè)不一定適合自己去發(fā)展。隨著就業(yè)觀念的轉(zhuǎn)變，以及政府出臺的各種有利于大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的措施，我們可以做自己的 BOSS，不是一定去找個大公司去苦苦奮斗。結(jié)合自己自身的情況和以前的經(jīng)歷，我覺得汽車服務(wù)業(yè)值得我去拼搏一番，因為我覺得我有這方面的優(yōu)勢。自己的家里開著一家小 小的汽車服務(wù)店，雖然涉及的很少，但是隨著最近幾年私人汽車擁有量的增加，以及自己對汽車服務(wù)業(yè)各方面的了解，并且熟悉各種汽車服務(wù)業(yè)需要的裝飾品，保養(yǎng)品。不僅這樣，我還和很多汽車裝具師傅接觸過，對汽車的養(yǎng)護有了系統(tǒng)流程的認(rèn)識。因此我覺得自己畢業(yè)可以開屬于自己的一家汽車裝具裝飾服務(wù)店，來證明自己不是一定要靠就業(yè)才能成功。 目錄 前言 ..................................................................................1 汽車 服 務(wù) 業(yè) 的 前景 ..........................................................3 汽車裝具的具體介紹 ......................................................5 市場分析與經(jīng)營計劃 ....................................................6 主要服務(wù)項目 ..................................................................7 店 內(nèi) 主 要 成 員 結(jié)構(gòu) ..........................................................9 選 店 地 址 注 意 事項 ........................................................10店面的裝修設(shè)計 ............................................................11 財務(wù)分析及風(fēng)險防范 ....................................................15 市場評估及發(fā)展目標(biāo) ....................................................16 2 汽車服務(wù)業(yè)的前景 汽車服務(wù)業(yè)則是在汽車產(chǎn)業(yè)價值鏈中連接生產(chǎn)和消費的支持性的、基礎(chǔ)性的業(yè)務(wù)及這些業(yè)務(wù)的延伸業(yè)務(wù)。在一個成熟的汽車市場中，除掉汽車整車