濕熱天氣全面排毒進(jìn)行時(shí)-資料下載頁
2025-08-26 03:03本頁面
【導(dǎo)讀】生病，空氣環(huán)境不好，怎樣能擺脫體毒呢。排毒全法，讓美麗不“毒”身。夏天，愛美一族熱衷于減肥、美白等，其實(shí)有件更重要的事情去做，那就是“排毒”！要清理我們體內(nèi)的垃圾，趕走體內(nèi)毒素，才能讓減肥與美白事半功倍。專家表示，一年四季都是排毒的好季節(jié)，而夏季是最需要排毒的季節(jié)。除了適量補(bǔ)水，有利于“毒素”排出。在洗澡水中放入精油或礦物質(zhì)浴鹽是。環(huán)，也是促進(jìn)排毒的小訣竅。官無法解決的毒素。合理運(yùn)動(dòng)能加快人體新陳。代謝，幫助皮膚和肺臟排毒。是最簡(jiǎn)單方便的排毒運(yùn)動(dòng)。而彈跳可以刺激淋巴系統(tǒng)排毒，松弛緊張的情緒，降低膽固醇，改善循環(huán)和呼。吸，甚至驅(qū)除人體致命的蜂窩組織炎。吸不僅維持我們的生命，還可以排除體內(nèi)毒素，特別是深呼吸。，飲食不正常、暴飲暴食；
【正文】 著用鼻子平穩(wěn)地深深吸氣，此時(shí)指尖可感覺到胃部鼓起，直到整個(gè)胃部充滿了氣體；讓氣體在胃部停頓 4秒鐘，再用嘴慢慢呼氣。 小測(cè)試 看看你累積了多少體內(nèi)毒素 ? ，舌苔呈白色； ，很少細(xì)嚼慢咽 ； 、粉刺長(zhǎng)不停； 、咖啡等刺激性食物； ，經(jīng)常無法攝取適量青菜、水果； 、體臭； ，有便秘困擾； ； ； ，飲食不正常、暴飲暴食； ，小腿、腳踝就開始腫脹。 ● 以上題目如果你有 3項(xiàng)符合的，就表示你的體內(nèi)毒素已經(jīng)堆積起來了?。?！
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