【正文】 知，這樣一來(lái)，我們?cè)谌穗H交往中會(huì)對(duì)彼此有著一種更為寬容的態(tài)度，和睦相處。希望我們一線的教師，在今后的工作中，看待問(wèn)題時(shí)會(huì)從心理學(xué)的角度去分析，不會(huì)再讓自己焦慮、煩躁、不理智等，親自去體驗(yàn)學(xué)習(xí)心理學(xué)所帶來(lái)的快樂(lè)吧！ 第五篇：心理健康培訓(xùn)心得體會(huì) 心理健康教育學(xué)習(xí)骨干教師培訓(xùn)心得體會(huì) 聽(tīng)了本次心理健康的專題系列講座，使我更進(jìn)一步理解在中小學(xué)開(kāi)展心理健康的必要性和可行性，通過(guò)聽(tīng)評(píng)課懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動(dòng)，現(xiàn)今社會(huì)不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會(huì)適應(yīng)能力。經(jīng)過(guò)這次心理健康教育的學(xué)習(xí) ,我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識(shí) ,以前很多的疑問(wèn)都得到了解決 ,我真正認(rèn)識(shí)到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得： 一、教師 自己必須是心理健康的人 通過(guò)一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。 教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系 —— 既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活 的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。 一個(gè)盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松，要學(xué)會(huì)給自己充電。如：通過(guò)旅游、繪畫、攝影等方式，教師把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來(lái)，更好的促進(jìn)教育工作。 二、視野得以拓寬 久在中小學(xué)一線工作，面臨的最大的發(fā)展瓶頸就是工作視野狹窄，這次培訓(xùn)，各路專家匯集一堂，從多種角度極大地?cái)U(kuò)寬了我們的視野。欽州學(xué)院大學(xué)生心理健康教育中心副主任程族桁《繪畫心理療法的技巧與應(yīng)用》，講述了繪畫療法的具體效用。鑒于繪畫治療的特點(diǎn)，主要適應(yīng)于不能說(shuō)話或不想說(shuō)話的患者，而其他方法均無(wú)療效的和情緒障礙、創(chuàng)傷等心理疾病患者。現(xiàn)在，兒童青少年的心理行為問(wèn)題，包括外化性問(wèn)題：好動(dòng)、沖動(dòng)、違拗、攻擊、破壞、撒謊、偷竊、逃學(xué)、打架斗毆、網(wǎng)癮、離家出走；內(nèi)化性問(wèn)題行為：幼稚、孤僻、害羞、自卑、妒忌、退縮、依賴 、拖拉等，成為嚴(yán)重影響青少年心理健康的問(wèn)題 ,用繪畫療法可以彌補(bǔ)了心理健康疏導(dǎo)技巧上的缺陷。培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，程族桁老師一張張繪畫就是一個(gè)個(gè)生動(dòng)的心理療法個(gè)案，從不同的繪畫位置、顏色、線條卻能看出一個(gè)人的心理。在一堂課中讓我們領(lǐng)略了繪畫療法的神奇之處，拓寬我們的視野。 三、技術(shù)得以提高 李達(dá)通校長(zhǎng)主講的《教育從心開(kāi)始》通過(guò)講述他與學(xué)校的心理健康教育老師對(duì)學(xué)校中學(xué)生的心理治療與疏導(dǎo)，讓我們了解到設(shè)立心理健康咨詢室的必要性。還了解到一個(gè)小小的心理健康咨詢室的布置，從沙發(fā)的顏色、環(huán)境的布置都是有考究的。從 中又從咨詢的角度了解了咨詢的各類技術(shù)及整體流程。李校長(zhǎng)首先就青少年心理問(wèn)題的特點(diǎn)做了精煉的分析，缺乏主動(dòng)敘述心身不適的能力，疾病特殊性的缺乏，多以軀體化或行動(dòng)化的方式表現(xiàn)，反應(yīng)性大而是過(guò)渡性的等等，針對(duì)這些特點(diǎn)，面向青少年的心理咨詢應(yīng)該做到咨詢的場(chǎng)合要有伸縮性，以適應(yīng)青少年的特點(diǎn)，咨詢的著眼點(diǎn)應(yīng)注重目前與現(xiàn)在，咨詢內(nèi)容應(yīng)多提供生活的知識(shí)與經(jīng)驗(yàn)，供給可模仿與認(rèn)同的榜樣，咨詢關(guān)系上應(yīng)建立平等友好的關(guān)系。并以具體事例介紹了心理咨詢中支持技術(shù)：關(guān)注與傾聽(tīng)、初級(jí)同感、探究等。多用于建立關(guān)系和澄清問(wèn)題；挑戰(zhàn)技術(shù)：提供信 息、高級(jí)同感、自我表露、摘要等技術(shù)的實(shí)際運(yùn)用。 李校長(zhǎng)還給我們指出，學(xué)生需要通過(guò)活動(dòng)而獲得經(jīng)驗(yàn)，因此活動(dòng)是學(xué)生心理素質(zhì)發(fā)展和培養(yǎng)的微觀平臺(tái)。通過(guò)學(xué)校生活中原本進(jìn)行的各種教育教學(xué)活動(dòng)以及專門設(shè)計(jì)的有教育目的游戲活動(dòng)來(lái)實(shí)施心理健康教育最真實(shí)也最自然。通過(guò)游戲活動(dòng)及活動(dòng)后的分享，提升學(xué)生自我覺(jué)察能力，反思及澄清自己的信念、價(jià)值觀、思維模式、行為模式，加深對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。通過(guò)有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，讓學(xué)生在腦力激蕩、合作攻關(guān)的過(guò)程中創(chuàng)造性地解決問(wèn)題，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)與創(chuàng)新能力，提高自信心。通過(guò)溝通游戲活動(dòng)讓學(xué)生覺(jué)察自己的 溝通狀態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神，提高人際溝通能力。在李校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們?nèi)w成員親自參與和體驗(yàn)了一些熱身活動(dòng)如：“桃花朵朵開(kāi)”“你快樂(lè)我快樂(lè)”等游戲，領(lǐng)略到團(tuán)體活動(dòng)性輔導(dǎo)的神奇魅力。 四、學(xué)以致用關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo) 教師的天職就是教書育人，對(duì)待問(wèn)題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問(wèn)題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級(jí)氛圍中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對(duì)特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、團(tuán)體教 育等。采用操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來(lái)激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動(dòng)機(jī)，并在活動(dòng)中得到領(lǐng)悟。通過(guò)一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識(shí)，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。 通過(guò)培訓(xùn)使大家受益匪淺。培訓(xùn)后讓我們理解到心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問(wèn)題，看到自己的優(yōu)勢(shì)，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開(kāi)闊的心境，良好的心態(tài)！