【正文】 制定寒假學(xué)習(xí)計劃 2 理規(guī)劃空余時間，制定學(xué)習(xí)計劃 放假后第一件事，應(yīng)該是整理出可利用空余時間，做出空余時間安排，以每一天為單位 。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最薄弱課節(jié)，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)空余時間，有 針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。 確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié) 今年寒假假期較長，但是目標(biāo)也不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，一定不要貪多喲 !適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中重點內(nèi)容。相信明年開學(xué)同學(xué)、老師定會對你士別三日當(dāng)刮目相待。 理規(guī)劃空余時間，制定學(xué)習(xí)計劃 放假后第一件事，應(yīng)該是整理出可利用空余時間，做出空余時間安排，以每一天為單位 。接下來，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高或最想做事，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)空余時間，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。 每天有 效學(xué)習(xí)空余時間最好保持在 56 個小時。可以根據(jù)你自己情況合理規(guī)劃一下，例如： {早上 2 個半小時，中午 2 個半小時，晚上1個小時 }學(xué)習(xí)空余時間最好固定在：上午 8： 3011： 30，下午 14： 3017：30。晚上 19： 3021： 30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習(xí)慣比聰明更重要 !只要你按照計劃來，每天堅持，你成績不會沒有進步 ! 不要忘了，一定要預(yù)留出鍛煉身體和休閑活動空余時間。一旦制定就應(yīng)該嚴格遵守。相信你假期一定會有意想不到收獲。 確定學(xué)習(xí)目標(biāo)，攻克薄弱環(huán)節(jié) 如果想真正有收獲，一定 不要貪多喲 !適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中重點內(nèi)容。 7： 00 起床 7： 20 洗涑完畢之后跑步：繞樓 2 樓 (7： 208： 00) 8： 05 吃飯 8： 208： 50 背單詞 8： 559： 25 背課文 9： 3510： 35數(shù)學(xué) 10： 4511： 45 英語 11： 4512： 00 課外書 12： 0013： 00 午休 13： 1014： 10 化學(xué) 14： 2015： 10 物理 15： 20— 16： 20語文 16： 20吃晚飯前 free 吃完飯后 — 21： 00 八科任選 21。00— 22： 00 電視，電腦，課外書，放松 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 5 時間猶如離弦的箭，一轉(zhuǎn)眼，一個學(xué)期匆匆而過。新的一年，踏著腳步朝我們走來。愉快的寒假馬上就要開始了，那么，怎樣才能讓這個寒假過的充實而有意義呢 ?我苦苦的思索了一天，終于，想好了該如何來度過這個寒假。 看些書，做些讀書筆記 。每天適當(dāng)?shù)淖鲆恍┖僮鳂I(yè) 。看看新聞，了解一下國家大事、社會新聞 。每天運動一下，鍛煉我自己的身體 。去圖書館、科技館、新華書店等處，獲取一些學(xué)習(xí)的機會，拓寬我自己的視野 。幫爸爸媽媽做一些力所能及的事?? 看書。為了能讓我自己看一些有益的書，我早早的來到書店。書店里的書各種各樣，我挑選了一些我愛看的書，把家里的書柜裝得滿滿的。這樣就不怕沒書看了。我又跑到文具店里買了一本厚厚的、漂亮的筆記本，在寒假里，我一定要把它寫得滿滿的。 運動。運動是健康的來源，可以加強我們的心肺 功能 ?？梢詭椭覀兎乐构琴|(zhì)疏松 ?？梢跃徍筒⒖刂莆覀兊那榫w??每天運動三小時，鍛煉我自己的身體。跳繩、踢毽、短跑、長跑??每天做一項運動，讓我自己的身體變得更健康。 幫爸爸媽媽做一些力所能及的事。幫媽媽洗洗碗、掃掃地，在媽媽感到勞累時，給媽媽泡一杯茶，讓媽媽休息一會，代替媽媽做會兒。爸爸白天工作累了，回到家，給爸爸捶捶背、捶捶腿?? 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 6 一、完成目標(biāo) ：復(fù)習(xí)并完成各學(xué)科作業(yè)，爭取下學(xué)期各門功課成績有所提高，名次力爭進班級前八，級部前五十 。 ：達到身材健美標(biāo)準(zhǔn)。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例 。有氧運動和無氧運動交叉，使體能更充沛，耐力更強，爆發(fā)力有所提高 。 二、每日任務(wù) (一 )體育項目 .跑山頭公園 5000 米 。 ：啞鈴擴胸 18 個 /組、俯臥撐 36 個 /組、仰臥起坐 60/組，上述訓(xùn)練每次各 3 組 。(備注：其中“俯臥撐”不僅要納入身體鍛煉的項目，還要納入政治思想的改造 ) ： 3 點半以后和同學(xué)去大海暢游 2 小時。 (二 )文化學(xué)習(xí) ：每天學(xué)習(xí) 30分鐘，以 做作業(yè)為主 ：每天學(xué)習(xí) 30分鐘，以做作業(yè)為主 ：每天學(xué)習(xí) 30 分鐘，以做作業(yè)為主 。同時要上網(wǎng)觀摩若干英文電影 。 ：每天學(xué)習(xí) 20分鐘 。 ，強烈督促自己每天上網(wǎng)時間不少于 180 分鐘 。 ：屬機動時間視情況決定 。 (網(wǎng)上完成 )。 (三 )尊老愛幼 ，或者陪伴弟弟妹妹上網(wǎng)玩游戲。 (四 )機動備用 。 (五 )作息表 07： 00— 07： 10起床 。 07： 10— 07： 30洗漱、便便 。 07： 30— 08： 30跑山 。 08： 30— 09： 00早餐、看新聞 。 09： 00— 09： 30做語文作業(yè)，并上網(wǎng)搜集相關(guān)資料 。 09： 30— 09： 40撒尿、喝水、鍛煉身體 。 09： 40— 10： 10做數(shù)學(xué)作業(yè) 。有必要的話上網(wǎng)搜搜數(shù)學(xué)課堂 。 10： 10— 11： 30 爭取完成英語作業(yè)，看英文版大片訓(xùn)練聽力提高口語 。 11： 30— 13： 30午餐、午休、看當(dāng)天?？瘓?紙 。 13： 30— 14： 30上網(wǎng)放松 14： 30— 15： 00室內(nèi)體育鍛煉：俯臥撐、仰臥起坐等 15： 00— 15： 20寫其它學(xué)科作業(yè) 15： 30— 18： 00吃水果零食，游泳 。 18： 00— 18： 30 享受晚餐同時對爸爸、奶奶的烹飪技藝進行友好點評 。 18： 30— 19： 00和爸爸探討人生 。 19： 00— 19： 30 看新聞聯(lián)播或者上網(wǎng)瀏覽新聞 (奧運會最新消息 )。 19： 30— 20： 10看其他電視節(jié)目 。 20： 10— 20： 50輔導(dǎo)爺爺奶奶電腦知識并實踐 。 21： 00— 21： 10 簡單室內(nèi)運動，吃水果或喝酸奶，看電視或上網(wǎng)瀏覽 。 21： 10— 22： 30上網(wǎng)玩游戲 。 22： 00— 07： 00洗澡睡大覺做美夢至次日。 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 7 時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間，又一個學(xué)期過去了，我們迎來了我們期盼已久的寒假，迎來了我們的一份快樂。當(dāng)然，這快樂不是每天玩電腦看電視的“快樂”，而是合理安排假期時間，勞逸逸結(jié)合得到的快樂。下面就是我的寒假計劃，請大家多多點評。 一、認真完成老師留的每一項作業(yè)。在假期中，我們要以學(xué)習(xí)、實踐和玩耍這三方面入手，當(dāng)然，學(xué)習(xí)還是最重要的。所以，我們要認真完成老師留的每一項作業(yè)，做到玩耍和學(xué)習(xí)兩不誤。 二、多參加一些社會實踐活動。在學(xué)習(xí)之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門，參加一些有意義的社會實踐活動。 三、閱讀一些有益的書籍。長約兩個月的寒假，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學(xué)，不恥下問”。 四、走出家門，去戶外鍛煉身體。假期生活，當(dāng)然少不了強健體魄。我們要充 分利用假期時間，增強自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。 五、對下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容進行預(yù)習(xí)。我希望能在假期里，了解下學(xué)期要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，并進行預(yù)習(xí)，同時也要復(fù)習(xí)上學(xué)期學(xué)過的內(nèi)容。 假期生活就像一個色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。 烏蘭浩特市興安二小五年級 :孫祎博 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 8 新的寒假開始了，我打算寫一份計劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計劃如下： .寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要 背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數(shù)學(xué)公式， 拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時間不超過一個半小時。 .當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng)?shù)臅r間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會兒，玩一會，每天游戲的時間不超過 2 小時。 .據(jù)專家統(tǒng)計，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時間不達標(biāo)。23． 5％的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足 10 小時及以上的為 33． 4％，初中生每天能睡足 9 個小時及以上的共有22． 9％。教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時間應(yīng)該要超過 9 個小時，初中生 應(yīng)該達到 9 個小時，高中生的睡眠時間要達到 8 個小時，按照這樣的規(guī)定，我國約有 2／ 3 的小學(xué)生和 3／ 4 的初中生睡眠時間嚴重不足。因此，我要晚上 8： 00 入睡，早上6:00 起床。 ： 6:00~6:15 起床 6:15~7:00 吃早餐 7:00~8:30 學(xué)習(xí) 8:30~9:30 寫作業(yè) 9:30~11:00 看書 11： 00~14:00 吃飯午休 14:00~15:30 體育活動 15： 30~17:00 寫作業(yè) 17： 00~18:00 吃飯 18： 00~19:00 看作文寫作文 19:00~20:00 做睡覺前的準(zhǔn)備 我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！ 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 9 寒假馬上就要來臨，很多家長都忙著給孩子們找假期補課班。雖然說放假不等于放松，適當(dāng)學(xué)習(xí)是必要的 `，但是如果過多的給予孩子壓力反而會適得其反，完全可以讓孩子做到學(xué)習(xí)和休息兩不誤。但是諸位家長一定要弄明白假期里孩子要學(xué)習(xí)什么？該怎么學(xué)習(xí)？是上補課班還是自己制定一個補習(xí)計劃在家看書呢？ 對于想在寒假里想自己在家制定學(xué)習(xí)計劃重點補一補數(shù)學(xué)的，下面我們就給出一些參考建議，學(xué)生和學(xué)生家長們可作為參考的依據(jù)：學(xué)生主要是以預(yù)習(xí)初一下學(xué)期內(nèi)容為主，以便對下個學(xué)期進一步的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識有一個更明確的把握，了解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的連貫之處。通常初一學(xué)生剛剛從小學(xué)進入初中，還不太適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)方式。小學(xué)階段，學(xué)生主要以模仿式學(xué)習(xí)為主，而進入中學(xué)后則完全不一樣，要求學(xué)生必須要學(xué)會自己獨立學(xué)習(xí)，獨立思考。 初一學(xué)生往往不善于課前預(yù)習(xí)，也不知道預(yù)習(xí)起什么作用，預(yù)習(xí)僅是流于形式，草草看一遍，看不出什么問題和疑點 。那到底該如何預(yù)習(xí)呢？預(yù)習(xí)的步驟有哪些呢？ 一、粗讀 先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內(nèi)容，大致了解相關(guān)內(nèi)容，掌握本書知識的基本框架，同時了解新課的重點和難點。 二、細讀 對重要概念、公式、法則、定理反復(fù)閱讀、仔細體會、認真思考，注意知識的發(fā)展形成過程，對難以理解的概念作出標(biāo)記，以便新學(xué)期上課時帶著問題聽課效率更高。通過課前預(yù)習(xí)能夠使學(xué)生知道那些地方容易，哪些地方難，會使今后的聽課變得更有針對性，注意力更集中，從而提高了聽課的效率。大量的事實證明，養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，能使孩子從被動學(xué) 習(xí)轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí)，同時能逐步培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力。有了自學(xué)能力，就好比掌握了打開知識寶庫的鑰匙，就能源源不斷的獲取新知識，汲取新的營養(yǎng)。 三、細心地挖掘概念和公式 很多同學(xué)對概念和公式不夠重視，這類問題反映在三個方面： 一是，對概念的理解只是停留在文字表面，對概念的特殊情況重視不夠。例如，在單項式的概念 (數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項式 )中，很多同學(xué)忽略了“單個字母或數(shù)字也是單項式”。 二是，對概念和公式一味的死記硬背，缺乏與實際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識點與解 題聯(lián)系起來。 三是，一部分同學(xué)不重視對數(shù)學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ)。如果你不能將公式爛熟于心，又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢？ 要做到： 一看：看書、看筆記、看習(xí)題，通過看，回憶、熟悉所學(xué)內(nèi)容； 二列：列出相關(guān)的知識點，標(biāo)出重點、難點，列出各知識點之間的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系，這相當(dāng)于寫出總結(jié)要點； 三做：在此基礎(chǔ)上有目的、有重點、有選擇地解一些各種檔次、類型的習(xí)題，通過解題再反饋，發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。 四歸：歸納出體現(xiàn)所學(xué)知識的各種題型及解題方法。 五編： 根據(jù)所總結(jié)的內(nèi)容編一些順口熘；如：總結(jié)不等式組解集時，“大大取大，小小取小，大小小大中間找，大大小小找不著。”證明成比例線段時，可總結(jié)為“遇等積化等比，橫看豎看定相似，不想死，別生氣，等線等比來代替；遇等比化等積，想到射影與圓冪”。 總之，初一是學(xué)生知識奠定的根基時期，對學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，要力求做到轉(zhuǎn)變思想與傳授方法結(jié)合，學(xué)法與教法結(jié)合，課堂與課后結(jié)合，教師指導(dǎo)與學(xué)生探求結(jié)合，家長督導(dǎo)和學(xué)生自覺學(xué)習(xí)相結(jié)合，建立縱橫交錯的學(xué)法指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，促進學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法，為