【正文】 一旦發(fā)生重大地震災(zāi)害，大量被疏散人員要有相應(yīng)的空間就近進(jìn)行安置，并且給予最基本的生活和物資的保障。因此，建立 緊急避難場(chǎng)所是應(yīng)對(duì)災(zāi)害的重要措施。按照要求，緊急避難場(chǎng)所要距離住宅區(qū)較近，它們一般都建立在公園、綠地、廣場(chǎng)和空地。 三要三不要 01 要因地制宜，不要一定之規(guī)。 震時(shí)每個(gè)人所處的環(huán)境、狀況千差萬(wàn)別，避震方式不可能千篇一律。例如，震時(shí)是跑往室外，還是室內(nèi)避震，就在看各種條件：住平房還是樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅(jiān)固，室內(nèi)有沒(méi)有準(zhǔn)備避震空間，你所處的位置離房門(mén)遠(yuǎn)近，室外是否開(kāi)闊、安全，等等。 02 要行動(dòng)果斷，不要猶豫反顧。 避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之間，容不 得你瞻前顧后，猶豫不決。例如，唐山地震中有一個(gè)李阿姨，她本來(lái)已經(jīng)跑出門(mén)口，又想起妹妹還在睡覺(jué)，便返身回屋，結(jié)果她和妹妹都被砸傷。想到家人是對(duì)的，但只有保存自己，才有可能救助別人。 03 聽(tīng)從指揮 (特別在公共場(chǎng)所時(shí) )，不要擅自行動(dòng)。 擅自行動(dòng)，盲目避震，只能招致更大不幸 學(xué)校防震 在學(xué)校中，地震時(shí)最需要的是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的冷靜與果斷。 有中長(zhǎng)期地震預(yù)報(bào)的地區(qū)，平時(shí)要結(jié)合教學(xué)活動(dòng)，向?qū)W生們講述地震和防震避震知識(shí) 。不定時(shí)的進(jìn)行地震應(yīng)急疏散演練 。 震前要安排好學(xué) 生轉(zhuǎn)移、撤離的路線和場(chǎng)地 。 震后沉著地指揮學(xué)生有秩序地撤離。在比較堅(jiān)固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺(tái)旁、教學(xué)樓內(nèi)的學(xué)生可以到開(kāi)間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學(xué)生們亂跑或跳樓。 高樓避震 專家建議，在以樓房為主的城市中，居民采取以下策略較為合適： 震時(shí)保持冷靜，震后走到戶外。這是國(guó)際通用的避震守則，國(guó)內(nèi)外許多起地震實(shí)例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們?cè)谶M(jìn)入或離開(kāi)建筑物時(shí)，被砸死、砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內(nèi)避震條件好的，首先要選擇室內(nèi)避震。 避震位置至關(guān)重要?？筛鶕?jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況，審時(shí)度勢(shì)，尋找安全空間躲避。結(jié)實(shí)的家具下和承重墻根都可作為臨時(shí)避震場(chǎng)所，最好找承重墻較多、開(kāi)間小的地方 (如廁所 )或金屬管道密集的地方。 特別要牢記不能滯留在床上 。不可跑向陽(yáng)臺(tái) 。不可跑到樓道等人員擁擠的地方去 。更不可跳樓 。不可使用電梯，若震時(shí)在電梯里應(yīng)盡快離開(kāi)，若電梯門(mén)打不開(kāi)時(shí)要抱頭蹲下 。另外，要立即滅火斷電，防止?fàn)C傷、觸電和發(fā)生火災(zāi)。 家庭避震 抓緊時(shí)間緊急避險(xiǎn)。如果感覺(jué)晃動(dòng)很輕，說(shuō)明震源比較遠(yuǎn)，只需躲在堅(jiān)實(shí)的家具底下 就可以。大地震從開(kāi)始到振動(dòng)過(guò)程結(jié)束，時(shí)間不過(guò)十幾秒到幾十秒，抓緊時(shí)間避震最關(guān)鍵，不要耽誤時(shí)間。 選擇合適避震空間。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角 。有水管和暖氣管道等處。屋內(nèi)最不利避震的場(chǎng)所是：沒(méi)有支撐物的床上 。吊頂、吊燈下 。周圍無(wú)支撐的地板上 。玻璃 (鏡子 )和大窗戶旁。 做好自我保護(hù)。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應(yīng)蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上 。或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時(shí)摔倒或因身體失控移位而受傷 。保護(hù)頭頸部，低頭，用手護(hù)住頭部或后頸 。保護(hù)眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害 。保護(hù)口、鼻， 有可能時(shí)，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。 如何甄別和對(duì)待地震謠言 ? 正確認(rèn)識(shí)國(guó)內(nèi)外當(dāng)前地震預(yù)報(bào)的實(shí)際水平，人類目前作出的較大時(shí)間尺度的中長(zhǎng)期預(yù)報(bào)已有一定的可信度，但短臨預(yù)報(bào)的成功率還相對(duì)較低。除非是政府公布的地震預(yù)報(bào)，否則時(shí)間、地點(diǎn)、震級(jí)越準(zhǔn)確的預(yù)報(bào)越不可信。 要明確，在我國(guó)，發(fā)布地震預(yù)報(bào)的權(quán)限在政府，任何其他單位或個(gè)人都無(wú)權(quán)發(fā)布地震預(yù)報(bào)消息。小道消息不能信。 學(xué)習(xí)地震常識(shí) ,消除恐震心理。 不要輕信謠言 ,盲目搶購(gòu)備用物品。 對(duì)待地震謠言，要做到不相信、不傳播、及 時(shí)報(bào)告。 全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)總結(jié)心得體會(huì)精選 2 為增強(qiáng)學(xué)生的防災(zāi)觀念，樹(shù)立防災(zāi)意識(shí)，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，并通過(guò)演練提高學(xué)生們的應(yīng)急救援和防護(hù)能力， 5 月 12 日，我們學(xué)校舉行了防空防災(zāi)演習(xí)。 在防災(zāi)演習(xí)開(kāi)始前，周老師給我們仔細(xì)的講解了防災(zāi)警報(bào)分為哪幾部分。先是預(yù)先警報(bào)，鳴響方式：鳴 60 秒，停 30 秒，反復(fù)兩遍。再響是解除警報(bào)，鳴響方式：一長(zhǎng)音，連續(xù)鳴 4 分鐘。時(shí)間是從上午10 點(diǎn)整開(kāi)始。在刺耳的防空警報(bào)聲中，演習(xí)開(kāi)始了。一聽(tīng)到警報(bào)聲響起，全校師生立刻跑出教室，用雙手使勁的抱著頭，從安全通道撤離到操場(chǎng)。在整個(gè)疏散過(guò)程中同學(xué)們表現(xiàn)得都比較鎮(zhèn)定。 先說(shuō)說(shuō)我們 (三 )一班的表現(xiàn)吧 !我們?cè)诔冯x的過(guò)程中既有優(yōu)點(diǎn)也有缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)就是我們跑得快，能夠按照預(yù)先講解的逃生要求撤離到操場(chǎng)。 缺點(diǎn)是我們撤離的時(shí)候有點(diǎn)慌亂沒(méi)能顧及身邊的人，只顧自己跑。希望我們?cè)谙麓蔚难萘?xí)中既能夠在顧及身邊同學(xué)的同時(shí)自己也能安全的撤離。發(fā)揚(yáng)我們班的優(yōu)良傳統(tǒng)做一個(gè)謙讓別人榜樣。這次演習(xí)使我們知道當(dāng)災(zāi)難正正發(fā)生時(shí)，我們既要保護(hù)好自己，更要顧及身邊的人 ! 全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)總結(jié)心得體會(huì)精選 3 地球 —— 我們共同的家園，這個(gè)充滿生機(jī)的星球，它養(yǎng)育了我們?nèi)祟愐约案鞣N各樣的生命。然而，在這充滿昂然生機(jī)的自然界，我們的生活實(shí)際上并沒(méi)有想象之中的那么安全，存在著種種危機(jī)和災(zāi)難，甚至威脅著自然界的所有生命：地震、洪水、大風(fēng)、火山噴發(fā)??這些東西也不是完全沒(méi)有辦法，我們不能等著它們的侵犯，我們要保護(hù)好自然環(huán)境，想盡一切辦法讓我們的地球母親少受到傷害，這是我們?nèi)祟愃軌蜃龅淖畲蟮呢暙I(xiàn) ! 隨著現(xiàn)在的科技水平在不斷提高，人們的生活水平也在不斷提高。人類為了自己眼前的一點(diǎn)利益就對(duì)生態(tài)環(huán)境產(chǎn)生了破壞。日益 積累，就算地球再了不起 。也抵擋不住這樣的攻擊。像那些泥石流、山體滑坡、一些因?yàn)榭撤?shù)木過(guò)多而導(dǎo)致的洪水以及大面積土地沙漠化等等一系列的自然災(zāi)害，人類是完全有這個(gè)能力預(yù)防的。在此我衷心地向生存在我們這個(gè)可愛(ài)地球上的人類提出兒點(diǎn)意見(jiàn)。 一是人人心中要有環(huán)保意識(shí)，要正確認(rèn)識(shí)環(huán)保的重要性。二是少砍伐樹(shù)木，多植樹(shù)造林。三是盡可能的少制造對(duì)大自然有危害的垃圾。 我們現(xiàn)在的地球 。災(zāi)難危機(jī)四伏，我們的生活處處受到它的襲擊，但這又能怪誰(shuí)呢 ?只不過(guò)是人類自己在吃自己種下的惡果。好好的保護(hù)自然環(huán)境，這便宜就是保護(hù) 了我們?nèi)祟愖约喊　? 全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)總結(jié)心得體會(huì)精選 4 時(shí)間在下午第三節(jié)課，王老師一遍一遍的領(lǐng)著我們演練。 第一次演練時(shí)，同學(xué)們毫無(wú)經(jīng)驗(yàn)，只是單純的按照老師的吩咐去做。于是導(dǎo)致了：同學(xué)們不是動(dòng)作慢了，不是進(jìn)不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進(jìn)了凳子里，當(dāng)老師說(shuō)：“抱頭蹲下?！睍r(shí)，我就一下子摔倒了。當(dāng)老師又說(shuō)：“跑?！睍r(shí)，我怎出不來(lái)。當(dāng)時(shí)如果是真的地震，我恐怕?? 萬(wàn)事開(kāi)頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動(dòng)，放在地面上。端端正正得坐好。 當(dāng)聽(tīng)到抱頭蹲下的口令時(shí)，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時(shí)候空間會(huì)大一點(diǎn)。然后迅速蹲下，撤進(jìn)桌子里。 隨著一遍一遍的演練，時(shí)間也悄悄逝去，三點(diǎn)五十近了。教室里安靜了下來(lái)，我聽(tīng)到了所有同學(xué)的呼吸聲。心跳開(kāi)始加速了，我的心情頓時(shí)變得緊張起來(lái)。安靜了片刻后，三點(diǎn)五十來(lái)了 ! 只聽(tīng)三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號(hào)令下，變得沸騰起來(lái)。同學(xué)們慌慌張張地隊(duì)到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開(kāi)始，同學(xué)們速度都挺快，可到了 3 樓就走不動(dòng)了。因?yàn)槲覀円? 2 年級(jí)的小朋 友都撤離后，才能走。所以，有些性子急的同學(xué)就發(fā)牢騷了：“快點(diǎn)兒啊，要是真地震的話，早死在這了 !”經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的等待后，我們終于安全的來(lái)到了操場(chǎng)，一次“驚心動(dòng)魄”的地震演習(xí)結(jié)束了。 經(jīng)過(guò)這次演習(xí)，我明白了團(tuán)結(jié)就是力量。在關(guān)鍵時(shí)刻，還是要團(tuán)結(jié)起來(lái)，共度難關(guān)。如果真的地震來(lái)了，我相信，我們可以團(tuán)結(jié)一致、共度難關(guān) ! 全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)總結(jié)心得體會(huì)精選 5 生命對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分寶貴，失去了就沒(méi)有第二次了。日本大地震只是一個(gè)莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無(wú)家可歸。地震是自然災(zāi)害，我們沒(méi)有辦法避免，但我們有減小損失的辦法。一次地震發(fā)生，卻有兩種不同的結(jié)果 —— 生與死。而那則取決于我們當(dāng)時(shí)果斷的措施以及自身心理素質(zhì)。 今天第六節(jié)課，班主任老師向我們宣布，全校要舉行防震演習(xí)。同學(xué)們頓時(shí)興奮異常，議論紛紛??等同學(xué)們安靜下來(lái)，老師很嚴(yán)肅地告訴我們：“雖然是演習(xí)，大家要認(rèn)真對(duì)待。掌握一定的逃生方法是我們自救、珍惜生命最簡(jiǎn)單也是的途徑?！?接下來(lái)老師除了教給了我們一些防震防災(zāi)知識(shí)之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動(dòng)作。當(dāng)同學(xué)們還沉醉于學(xué)習(xí)的海洋里時(shí)，警報(bào)突然拉響 !同學(xué)們立刻按照老師講的，反應(yīng)都很迅速，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書(shū)包或者書(shū)本護(hù)住自己的頭部。 在警報(bào)解除后，同學(xué)們自覺(jué)排隊(duì)有序地抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動(dòng)，往樓梯口快步奔去。大家不再像平時(shí)那么放松了，都嚴(yán)肅了起來(lái)。每個(gè)樓梯口都有老師在疏散我們，同學(xué)們緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯。 在離教學(xué)樓較遠(yuǎn)的操場(chǎng)空地上，按照事先約定的位置停下來(lái)，四五個(gè)人 蹲在一起，雙手抱頭原地待命。接下來(lái)是班長(zhǎng)清點(diǎn)本班人數(shù)，向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)，一切工作井然有序。 這次防震演習(xí)十分成功，不僅讓我們?cè)鲩L(zhǎng)了個(gè)人保護(hù)意識(shí)，更讓我們懂得了珍惜生命。面對(duì)自然災(zāi)害，關(guān)鍵在于要有足夠的認(rèn)識(shí)，才能遇險(xiǎn)不驚，應(yīng)對(duì)得法。要學(xué)習(xí)抗災(zāi)知識(shí)，學(xué)習(xí)補(bǔ)救技能，在自然災(zāi)害來(lái)臨時(shí)，避免出現(xiàn)不該有的損失。 2020全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日活動(dòng)總結(jié)心得體會(huì)精選【 5 篇】