【正文】 一旦發(fā)生重大地震災害，大量被疏散人員要有相應的空間就近進行安置，并且給予最基本的生活和物資的保障。因此，建立 緊急避難場所是應對災害的重要措施。按照要求，緊急避難場所要距離住宅區(qū)較近，它們一般都建立在公園、綠地、廣場和空地。 三要三不要 01 要因地制宜，不要一定之規(guī)。 震時每個人所處的環(huán)境、狀況千差萬別，避震方式不可能千篇一律。例如，震時是跑往室外，還是室內避震，就在看各種條件：住平房還是樓房，地震發(fā)生在白天還是晚上，房子是不是堅固，室內有沒有準備避震空間，你所處的位置離房門遠近，室外是否開闊、安全，等等。 02 要行動果斷，不要猶豫反顧。 避震能否成功，就在千鈞一發(fā)之間，容不 得你瞻前顧后，猶豫不決。例如，唐山地震中有一個李阿姨，她本來已經(jīng)跑出門口，又想起妹妹還在睡覺，便返身回屋，結果她和妹妹都被砸傷。想到家人是對的，但只有保存自己，才有可能救助別人。 03 聽從指揮 (特別在公共場所時 )，不要擅自行動。 擅自行動，盲目避震，只能招致更大不幸 學校防震 在學校中，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷。 有中長期地震預報的地區(qū)，平時要結合教學活動，向學生們講述地震和防震避震知識 。不定時的進行地震應急疏散演練 。 震前要安排好學 生轉移、撤離的路線和場地 。 震后沉著地指揮學生有秩序地撤離。在比較堅固、安全的房屋里，可以躲避在課桌下、講臺旁、教學樓內的學生可以到開間小、有管道支撐的房間里，決不可讓學生們亂跑或跳樓。 高樓避震 專家建議，在以樓房為主的城市中，居民采取以下策略較為合適： 震時保持冷靜，震后走到戶外。這是國際通用的避震守則，國內外許多起地震實例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間，人們在進入或離開建筑物時，被砸死、砸傷的概率最大。因此專家告誡，室內避震條件好的，首先要選擇室內避震。 避震位置至關重要?？筛鶕?jù)建筑物布局和室內狀況，審時度勢，尋找安全空間躲避。結實的家具下和承重墻根都可作為臨時避震場所，最好找承重墻較多、開間小的地方 (如廁所 )或金屬管道密集的地方。 特別要牢記不能滯留在床上 。不可跑向陽臺 。不可跑到樓道等人員擁擠的地方去 。更不可跳樓 。不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開，若電梯門打不開時要抱頭蹲下 。另外，要立即滅火斷電，防止燙傷、觸電和發(fā)生火災。 家庭避震 抓緊時間緊急避險。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠，只需躲在堅實的家具底下 就可以。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒，抓緊時間避震最關鍵，不要耽誤時間。 選擇合適避震空間。室內較安全的避震空間有：承重墻墻根、墻角 。有水管和暖氣管道等處。屋內最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上 。吊頂、吊燈下 。周圍無支撐的地板上 。玻璃 (鏡子 )和大窗戶旁。 做好自我保護。首先要鎮(zhèn)靜，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下，額頭枕在兩臂上 ?；蜃プ∽劳鹊壬磉吚喂痰奈矬w，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷 。保護頭頸部，低頭，用手護住頭部或后頸 。保護眼睛，低頭、閉眼，以防異物傷害 。保護口、鼻， 有可能時，可用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒氣。 如何甄別和對待地震謠言 ? 正確認識國內外當前地震預報的實際水平，人類目前作出的較大時間尺度的中長期預報已有一定的可信度，但短臨預報的成功率還相對較低。除非是政府公布的地震預報，否則時間、地點、震級越準確的預報越不可信。 要明確，在我國，發(fā)布地震預報的權限在政府，任何其他單位或個人都無權發(fā)布地震預報消息。小道消息不能信。 學習地震常識 ,消除恐震心理。 不要輕信謠言 ,盲目搶購備用物品。 對待地震謠言，要做到不相信、不傳播、及 時報告。 全國防災減災日活動總結心得體會精選 2 為增強學生的防災觀念，樹立防災意識，提高學生的綜合素質，并通過演練提高學生們的應急救援和防護能力， 5 月 12 日，我們學校舉行了防空防災演習。 在防災演習開始前，周老師給我們仔細的講解了防災警報分為哪幾部分。先是預先警報，鳴響方式：鳴 60 秒，停 30 秒，反復兩遍。再響是解除警報，鳴響方式：一長音，連續(xù)鳴 4 分鐘。時間是從上午10 點整開始。在刺耳的防空警報聲中，演習開始了。一聽到警報聲響起，全校師生立刻跑出教室，用雙手使勁的抱著頭，從安全通道撤離到操場。在整個疏散過程中同學們表現(xiàn)得都比較鎮(zhèn)定。 先說說我們 (三 )一班的表現(xiàn)吧 !我們在撤離的過程中既有優(yōu)點也有缺點。優(yōu)點就是我們跑得快，能夠按照預先講解的逃生要求撤離到操場。 缺點是我們撤離的時候有點慌亂沒能顧及身邊的人，只顧自己跑。希望我們在下次的演習中既能夠在顧及身邊同學的同時自己也能安全的撤離。發(fā)揚我們班的優(yōu)良傳統(tǒng)做一個謙讓別人榜樣。這次演習使我們知道當災難正正發(fā)生時，我們既要保護好自己，更要顧及身邊的人 ! 全國防災減災日活動總結心得體會精選 3 地球 —— 我們共同的家園，這個充滿生機的星球，它養(yǎng)育了我們人類以及各種各樣的生命。然而，在這充滿昂然生機的自然界，我們的生活實際上并沒有想象之中的那么安全，存在著種種危機和災難，甚至威脅著自然界的所有生命：地震、洪水、大風、火山噴發(fā)??這些東西也不是完全沒有辦法，我們不能等著它們的侵犯，我們要保護好自然環(huán)境，想盡一切辦法讓我們的地球母親少受到傷害，這是我們人類所能夠做的最大的貢獻 ! 隨著現(xiàn)在的科技水平在不斷提高，人們的生活水平也在不斷提高。人類為了自己眼前的一點利益就對生態(tài)環(huán)境產(chǎn)生了破壞。日益 積累，就算地球再了不起 。也抵擋不住這樣的攻擊。像那些泥石流、山體滑坡、一些因為砍伐樹木過多而導致的洪水以及大面積土地沙漠化等等一系列的自然災害，人類是完全有這個能力預防的。在此我衷心地向生存在我們這個可愛地球上的人類提出兒點意見。 一是人人心中要有環(huán)保意識，要正確認識環(huán)保的重要性。二是少砍伐樹木，多植樹造林。三是盡可能的少制造對大自然有危害的垃圾。 我們現(xiàn)在的地球 。災難危機四伏，我們的生活處處受到它的襲擊，但這又能怪誰呢 ?只不過是人類自己在吃自己種下的惡果。好好的保護自然環(huán)境，這便宜就是保護 了我們人類自己啊。 全國防災減災日活動總結心得體會精選 4 時間在下午第三節(jié)課，王老師一遍一遍的領著我們演練。 第一次演練時，同學們毫無經(jīng)驗，只是單純的按照老師的吩咐去做。于是導致了：同學們不是動作慢了，不是進不去，就是磕著頭碰著臉。我就遇到了麻煩：我把腳伸進了凳子里，當老師說：“抱頭蹲下?！睍r，我就一下子摔倒了。當老師又說：“跑?！睍r，我怎出不來。當時如果是真的地震，我恐怕?? 萬事開頭難，演練了好幾遍后，我慢慢摸索到了一些技巧。首先，腳不要亂動，放在地面上。端端正正得坐好。 當聽到抱頭蹲下的口令時，用腳往后蹬椅子，這樣往下鉆的時候空間會大一點。然后迅速蹲下，撤進桌子里。 隨著一遍一遍的演練，時間也悄悄逝去，三點五十近了。教室里安靜了下來，我聽到了所有同學的呼吸聲。心跳開始加速了，我的心情頓時變得緊張起來。安靜了片刻后，三點五十來了 ! 只聽三聲哨響劃破了寂靜的天空。原本靜得可怕的教室，在王老師的一聲號令下，變得沸騰起來。同學們慌慌張張地隊到了桌子下面。又飛快的跑向那橫著容不下三人的小樓梯。一開始，同學們速度都挺快，可到了 3 樓就走不動了。因為我們要等 2 年級的小朋 友都撤離后，才能走。所以，有些性子急的同學就發(fā)牢騷了：“快點兒啊，要是真地震的話，早死在這了 !”經(jīng)過漫長的等待后，我們終于安全的來到了操場，一次“驚心動魄”的地震演習結束了。 經(jīng)過這次演習，我明白了團結就是力量。在關鍵時刻，還是要團結起來，共度難關。如果真的地震來了，我相信，我們可以團結一致、共度難關 ! 全國防災減災日活動總結心得體會精選 5 生命對于每一個人來說都十分寶貴，失去了就沒有第二次了。日本大地震只是一個莫名的瞬間，就讓許多鮮活的生命消失了，讓許多人無家可歸。地震是自然災害，我們沒有辦法避免，但我們有減小損失的辦法。一次地震發(fā)生，卻有兩種不同的結果 —— 生與死。而那則取決于我們當時果斷的措施以及自身心理素質。 今天第六節(jié)課，班主任老師向我們宣布，全校要舉行防震演習。同學們頓時興奮異常，議論紛紛??等同學們安靜下來，老師很嚴肅地告訴我們：“雖然是演習，大家要認真對待。掌握一定的逃生方法是我們自救、珍惜生命最簡單也是的途徑。” 接下來老師除了教給了我們一些防震防災知識之外，還向我們演示了自救的正確規(guī)范的動作。當同學們還沉醉于學習的海洋里時，警報突然拉響 !同學們立刻按照老師講的，反應都很迅速，有的鉆到課桌下，有的躲到墻角，還有的用書包或者書本護住自己的頭部。 在警報解除后，同學們自覺排隊有序地抱頭弓腰，毫不猶豫地快步向教室外移動，往樓梯口快步奔去。大家不再像平時那么放松了，都嚴肅了起來。每個樓梯口都有老師在疏散我們，同學們緊靠著樓梯右邊兩排走，下了樓梯。 在離教學樓較遠的操場空地上，按照事先約定的位置停下來，四五個人 蹲在一起，雙手抱頭原地待命。接下來是班長清點本班人數(shù)，向領導匯報，一切工作井然有序。 這次防震演習十分成功，不僅讓我們增長了個人保護意識，更讓我們懂得了珍惜生命。面對自然災害，關鍵在于要有足夠的認識，才能遇險不驚，應對得法。要學習抗災知識，學習補救技能，在自然災害來臨時，避免出現(xiàn)不該有的損失。 2020全國防災減災日活動總結心得體會精選【 5 篇】