【導(dǎo)讀】打羽毛球讓我學(xué)到了反應(yīng)、跑位的速度要快，如果速度太慢的話，到反手拍就完蛋了!下面由來(lái)給大家分享學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會(huì)，歡迎。看了非常羨慕，心里便想：我也要學(xué)習(xí)打羽毛球。今天早上，我們又爬上了翠峰山，并且?guī)狭擞鹈蚺暮陀鹈?，到了山頂，我們找了一塊又空曠又安靜的。我左手拿著羽毛球，右手拿著球拍，用球拍一擊，可是不知怎么回事，我按照姐姐說(shuō)的去做，這下球拍打住羽毛球了，可惜。羽毛球是一項(xiàng)老少皆宜的運(yùn)動(dòng)。體各個(gè)器官，提高人的注意力、敏捷度，提高身體素質(zhì)。我們的教練姓劉，是獲得過(guò)全省冠軍的退役專業(yè)羽毛球運(yùn)動(dòng)員。果然，正如爸爸說(shuō)的那樣，第三天身體沒(méi)有第二天難受了?？偸亲詈笠粋€(gè)完成，現(xiàn)在不僅能跟上大隊(duì)伍，有時(shí)還能成為領(lǐng)跑的。聽了師傅的“三”字秘。個(gè)十三歲的孩子還不如一個(gè)小朋友，不!認(rèn)真盯著球，結(jié)果她想要報(bào)仇，她也學(xué)我來(lái)一個(gè)扣球。

　　

【正文】 一來(lái)一回，像彎彎的眉毛一樣，美麗極了 !不一會(huì)兒，我和媽媽就累得滿頭大汗，我心想：“羽毛球不僅可以鍛煉身體，還給我們帶來(lái)不少快樂(lè) !” 今天玩得真開心啊 ! 學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會(huì) 2 今天下午，我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來(lái)到了附近的空地。 在堂哥眼里我一直是個(gè)不起眼的小不點(diǎn)，在我眼中堂哥一直是個(gè)羽毛球高手，不過(guò)我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰(shuí)先輸?shù)绞蚓退阏l(shuí)輸。 比賽開始了，程程當(dāng)裁判，第一個(gè)發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個(gè)弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來(lái)，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會(huì)想到我回長(zhǎng)竟的這么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以輕心了。 認(rèn)真的他打得球忽長(zhǎng)忽短，忽高忽低，一會(huì)兒提拉，一會(huì)兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場(chǎng) 上的氣氛變得非常緊張，球在飛動(dòng)，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動(dòng)。雙方旗鼓相當(dāng)，比分緊緊咬住，交替上升，場(chǎng)上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個(gè)又高又遠(yuǎn)的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出。” 我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對(duì)我說(shuō)：“有這樣的成績(jī)已經(jīng)很不錯(cuò)了，別灰心，我已經(jīng)對(duì)你刮目相看 !”這下我來(lái)勁了說(shuō)：“我會(huì)更努力的，我要打敗你 !”堂哥豎起了大拇指對(duì)我說(shuō)：“好樣的，我隨時(shí)奉陪 !” 經(jīng)過(guò)這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對(duì)我說(shuō)的那幾句話呢 !正所謂堂哥說(shuō)的：遇到困難 別灰心，要再接再厲 ! 學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會(huì) 3 打羽毛球，是我最喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。 今天，我和爸爸來(lái)到了羽毛球館。球館里熱火朝天，來(lái)鍛煉的人真多啊 !今天我練習(xí)的項(xiàng)目是雙打發(fā)球法。首先，爸爸做了個(gè)示范動(dòng)作。他站在發(fā)球線后，左手提起球的羽毛，然后拍輕輕一打，那球就擦著網(wǎng)邊過(guò)去了，落在了發(fā)球線后面一點(diǎn)。爸爸說(shuō)這是最常用的發(fā)球法，力氣要掌握得非常好哦，力氣小了，不過(guò)線，要扣分，力氣大了，會(huì)給對(duì)方殺球的機(jī)會(huì)。 輪到我了，站好位置，我看了看球大概要發(fā)到什么位置，便用右手輕一揮，球過(guò)高的飛了過(guò) 去。只見爸爸搖著頭說(shuō)：“不行，球過(guò)高的話對(duì)方就殺球，這樣的話你就難接了，寧愿下網(wǎng)也不能過(guò)高?！甭爮牧税职值慕陶d，我力量放小了，可是這次卻沒(méi)打到發(fā)球線，壞了，這樣是不行的。一次，兩次??終于，我把拍面放平，力量把握準(zhǔn)確，球發(fā)得剛剛好，我成功了 !原來(lái)，打羽毛球不僅需要力量，還需要技巧。 接下來(lái)，我要學(xué)殺球，爸爸開了個(gè)高遠(yuǎn)球給我，我看準(zhǔn)了球，打了回去，結(jié)果用力不足，只打到了中場(chǎng)，被爸爸輕而易舉的反殺回來(lái)。爸爸說(shuō)，殺球力氣一定要大，手腕要往下壓，要不然就會(huì)被對(duì)方造成反攻的機(jī)會(huì)。第二次，我?guī)缀跤帽M了全身的力氣 ，結(jié)果球出界外了。原來(lái)，我站在中場(chǎng)，用力太大，球理所當(dāng)然就出界了。原來(lái)，殺球還要看位置，不是力量大就行。經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)和爸爸一次次的糾正，練習(xí)了一會(huì)后，爸爸說(shuō)我進(jìn)步很大。 學(xué)打羽毛球，不僅讓我鍛煉了身體，也讓我增長(zhǎng)了見識(shí)，更讓我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技術(shù)，用心練習(xí)，才能離成功更進(jìn)一步，才能更上一層樓 ! 學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會(huì) 4 “打羽毛球嘍 !”傍晚，我和彭含玉、葉若馨歡叫著跑下樓，來(lái)到院子里，準(zhǔn)備開始打羽毛球。三人怎么打 ?于是我們決定：先由兩人打，另一人當(dāng)裁判 ，誰(shuí)先輸?shù)绞畟€(gè)球誰(shuí)就下，換成上一次的裁判來(lái)打。先由我和彭含玉打，葉若馨當(dāng)裁判。 “開始 !”只聽葉若馨一聲令下，比賽開始了。由我先發(fā)球，我想：彭含玉，我可不是吃素的，我第一個(gè)球就要給你一個(gè)下馬威，哼 !于是，我緊握球拍，雙眼緊緊地盯著球拍，抿緊雙唇，一副上刀山下火海的樣子。我跳起來(lái)，發(fā)了個(gè)高拋球。在一旁的葉若馨連聲叫好，彭含玉愣了一下，連退幾步，把球向上一抬，再用力一打，球又到我這邊來(lái)了。我一個(gè)趔趄，猛地向前躥了好幾步，把球一抬，又打了過(guò)去，差點(diǎn)摔了個(gè)嘴啃泥。葉若馨看到我這一連串的滑稽動(dòng)作，忍不住在一邊笑得前俯后仰，還邊拍手邊笑。彭含玉也只顧笑。球也沒(méi)接。我輕而易舉就贏了個(gè)球，哈哈哈哈 ! 到葉若馨了，葉若馨在發(fā)第二個(gè)球時(shí)，彭含玉還在不停地笑，最后葉若馨也笑了，結(jié)果葉若馨軟軟地把球發(fā)了過(guò)來(lái)，我猛地一回。由于葉若馨還在笑，手是軟的，根本抵擋不了我的“強(qiáng)勢(shì)一球”，理所當(dāng)然又輸了一球。彭含玉禁不住在一旁開腔了：“劉珍果的球都連輸兩個(gè)，羞、羞、羞 !”說(shuō)著還用食指在臉上劃。 誰(shuí)知經(jīng)彭含玉這一羞，葉若馨惱羞成怒，幾個(gè)回合就把我打敗了。 ?? 就這樣你來(lái)我往，我和彭含玉打得不分勝負(fù)。但是始 終姜的還是老的辣，我敗下陣來(lái)。 接著彭含玉和葉若馨打、我和葉若馨打、我和彭含玉打??到太陽(yáng)落下了山頭，我們才戀戀不舍的回家了。 同學(xué)們，你們看，我們仨多么熱愛運(yùn)動(dòng)呀，你們呢 ? 學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會(huì) 5 今天早上，我早早地就起來(lái)了，穿好衣服，刷完牙，洗完臉之后，便揪著表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。 表弟醒后氣憤的說(shuō)：“喂，你也太不講理了吧。人家還沒(méi)睡醒呢 !”我裝作一副生氣的樣子道：“忘了昨晚的約定了 ?”他拍了拍腦袋說(shuō)：“哦，我怎么給忘啦?！闭f(shuō)完，他趕緊起床。洗刷完畢，他 說(shuō)：“走吧，我們大戰(zhàn)三百回合。”我喊上了王子鳴一起去，王子鳴是我的鄰居，也是我非常要好的朋友。 到了樓下，表弟嚷著要先和我打，我只好對(duì)王子明說(shuō)：“你先現(xiàn)休息，我和他打一會(huì)兒。”對(duì)戰(zhàn)開始，表弟先發(fā)球，只見他跳起來(lái)，把球一扔，使勁一拍。我做好戰(zhàn)斗準(zhǔn)備，可結(jié)果是，表弟的球沒(méi)打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里對(duì)他的實(shí)力知道了幾分。終于，表弟發(fā)出了球，我跳起來(lái)使勁一拍，球快速飛躍，而且還是個(gè)“直線提速球”，直奔表弟。他嚇傻了眼，毫無(wú)還手之力，被羽毛球擊中了頭，才恍然大悟。 表弟知道了我的實(shí)力，不敢再 向我挑戰(zhàn)，卻向王子鳴發(fā)起了挑戰(zhàn)。王子鳴毫無(wú)懼怕之色，反而胸有成竹地發(fā)了一個(gè)高球。那球太高了，表弟使勁一跳，也沒(méi)碰到一點(diǎn)點(diǎn)的羽毛球毛。 等到我和王子明對(duì)打的時(shí)候，他先發(fā)球。雖然發(fā)得比較高，但我畢竟跳起來(lái)的高度要高一些嘛，所以一點(diǎn)也不怕。就這樣，我和他較量了很多個(gè)回合，直到老姐來(lái)喊我們上樓去吃早飯。 今天早上的羽毛球打得真過(guò)癮 ! 學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會(huì) 700 字 第五篇：羽毛球心得體會(huì) 學(xué)院：物理與信息工程學(xué)院專業(yè)：電子信息科學(xué)與技術(shù)姓名：王陽(yáng)學(xué)號(hào)： 130303066 羽毛球課心得體會(huì) 我非常喜歡打羽毛球，經(jīng)常在課余時(shí)間練習(xí)，但是以前沒(méi)受過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，握拍和擊球的方法都不對(duì)。上了羽毛球課，我自己能感覺到明顯的進(jìn)步。一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我才體會(huì)到原來(lái)羽毛球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)容是如此豐富。在老師的講解和指導(dǎo)下，我提高了自己的羽毛球水平（其實(shí)原來(lái)根本沒(méi)有什么水平），鍛煉了身體。在這個(gè)學(xué)期的羽毛球課上，我學(xué)習(xí)到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌握了吊球、高遠(yuǎn)球、搓球、推球、挑球等的基本區(qū)別，掌握了正反手地握拍方法。但是我覺得這學(xué)期我的正手水平有明顯提高，但反手卻沒(méi)有多大進(jìn)步，可能是練 習(xí)不多的原因吧。下學(xué)期我回有意識(shí)的多練習(xí)自己的反手技術(shù)的，請(qǐng)老師多多指教。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，老師深入淺出的講解不僅使我們更好地理解了羽毛球的基本動(dòng)作，還激發(fā)了我們對(duì)羽毛球的興趣。使我們樂(lè)在其中，學(xué)得輕松愉快。總之，我很高興能選擇羽毛球作為我的大一這一學(xué)期的體育課 ,它使我的大腦在緊張的學(xué)習(xí)中獲得一個(gè)難得的休息的機(jī)會(huì)。同時(shí)我還掌握了一項(xiàng)基本運(yùn)動(dòng)技能，這對(duì)于我以后的工作和生活是大有裨益的。希望我能在下個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)中掌握更多的技術(shù)，羽毛球能打得更好。 我印象最深的就是就讓我按發(fā)球的動(dòng)作一次又一次的擊吊在天花板 上的球，練習(xí)過(guò)之后才發(fā)現(xiàn)，自己的發(fā)球動(dòng)作比以前規(guī)范了，以前用很大的力效果卻不好，現(xiàn)在輕輕一擊，就會(huì)把球擊的很遠(yuǎn)。所以我感覺上羽毛球課受益匪淺。我覺得這門課最大的特點(diǎn)就是 新 ，每天上課前還學(xué)跳舞，既能激發(fā)學(xué)習(xí)的熱情，相應(yīng)的步法還對(duì)學(xué)羽毛球有益?？傊@門課很有意思，而且我也從中學(xué)會(huì)了很多知識(shí)，技術(shù)，給我們枯燥的學(xué)習(xí)生活增添了無(wú)限樂(lè)趣。附：我的一點(diǎn)感想經(jīng)過(guò)一個(gè)多學(xué)期的學(xué)習(xí)，收獲頗多；身心得到了鍛煉，而自己所喜歡的羽毛球也有了一點(diǎn)進(jìn)步；還認(rèn)識(shí)了許多和我一樣選擇了羽毛球的同學(xué)?？偟恼f(shuō)來(lái)，上課還是瞞開心的，雖然有時(shí) 候任務(wù)多了一點(diǎn)。 我深刻的認(rèn)識(shí)到：羽毛球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)綜合性、系統(tǒng)性的運(yùn)動(dòng)，它不僅依賴于我們發(fā)球時(shí)的力度，對(duì)球感的把握，和方向感的靈敏，它更依賴于我們身體整體素質(zhì)的提高，和耐力的持久。通過(guò)上羽毛球課我認(rèn)識(shí)到：要真正的打好羽毛球，需要我們加強(qiáng)身體的全面鍛煉和對(duì)羽毛球技術(shù)的勤修苦練，最重要的事，我還認(rèn)為：打球的時(shí)候一定要多思考，要善于發(fā)現(xiàn)和把握各項(xiàng)技術(shù)的技巧，還有對(duì)技術(shù)的深刻理解。這學(xué)期梁老師給我們?cè)O(shè)計(jì)了科學(xué)的、周密的訓(xùn)練方法并給我們系統(tǒng)講授了羽毛球的技術(shù)與方法，使我們對(duì)羽毛球有了宏觀地把握。相信我們?cè)谙聦W(xué) 期的學(xué)習(xí)中會(huì)取得更大的進(jìn)步！