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大學(xué)生體育鍛煉心得體會范文五篇-資料下載頁

2025-03-08 05:36本頁面

【導(dǎo)讀】有沒有什么體會。下面是由職場范文網(wǎng)小編為大家整理的大學(xué)生體育。鍛煉心得體會范文五篇,僅供參考,歡迎大家閱讀。身體乃革命的本錢,生命在于運(yùn)動。每一天鍛煉一小時,健康工。作五十年,幸福生活一輩子。使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境,更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng),而運(yùn)??上攵?,我們的身體將只是一具軀殼。時,運(yùn)動系統(tǒng)發(fā)揮作用,以保證其他系統(tǒng)的正常工作。作,還會使機(jī)體疲勞,產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。適可而止,必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力,打球時,由于思想務(wù)必集中于秋,而且也是一種享受。并且身體要隨時快速移動,才能夠接住。兩邊的球,不至于輸?shù)粢粋€比分。姿勢,時刻準(zhǔn)備對方的反攻。眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動。導(dǎo)致失去接球的最佳時機(jī),將會失去一個比分。體育鍛煉會增強(qiáng)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的消耗,使整個機(jī)體的代謝增強(qiáng),健康和長壽提供良好的物質(zhì)保證。社區(qū)的體育鍛煉設(shè)施也得到前所未有的完善。

  

【正文】 。在這兩個學(xué)期的體育課中,我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這兩個學(xué)期的體育課中,我深有體會,結(jié)合實(shí)際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進(jìn)入學(xué)校以來,轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了,突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了,現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。 大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué) 上的所有課都是很正式得在上。這一點(diǎn)和以前上中學(xué)的時候很不一樣,以前不論是在初中還是高中的時候,像歷史、政治、地理,尤其是體育這樣的課,總是被當(dāng)成是副科,很容易就可以考試,這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語,還有物理、化學(xué)等課所取代。但是,在大學(xué)里,像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著,形式也十分地正規(guī)。這一特點(diǎn)尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。 在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達(dá)標(biāo)之前的課會用來集中練習(xí)一下,大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自 由,學(xué)生可以自己去上廁所啊,吃東西啊,甚至可以回教室里去自習(xí),盡管這些也是老師所不允許的,但是嚴(yán)格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以,第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習(xí)慣呢,因為人大的體育課實(shí)在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù),還要進(jìn)行嚴(yán)格的測試考核,然后還有測試,還要寫心得體會,這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。 身體是革命的本錢??!如果現(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體,就任由這個樣子下去,以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體,將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)力 量呢 ?所以,我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課,給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說,這個學(xué)期的每一節(jié)體育課,我都是在認(rèn)真地上,以后我也會繼續(xù)認(rèn)真下去。 體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的,我一直把體育活動等同于身體鍛煉,我不求我在體育方面能有多大的建樹,或取得多少多少的成績,我只希望通過體育鍛煉,自己能有一個強(qiáng)健的體魄和健康的身體,支撐自己在生活中快樂的生活,以良好的狀態(tài)積極地工作,這樣,我的目的也就達(dá)到了。 體育課是即將告一段落,可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束。看看身邊的同學(xué),能堅持 鍛煉的很少,而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在??粗髮W(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉,只能空悲切。身體是革命的本錢,良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ),沒有健康的體魄,我們以后怎么好好工作,為國奉獻(xiàn)呢!因此,我們就好好地鍛煉身體,每天鍛煉一小時,健康工作五十年,不應(yīng)僅僅是個口號,我們每個人都應(yīng)該有所行動,積極投身到鍛煉身體的行列中來,以提高自己的身體素質(zhì),這才是體育的真諦所在。 我以前對體育的認(rèn)識在這短短的一個學(xué)期之內(nèi),被完全的顛覆了:不是沒有頭腦的狂奔,而是對意志的考驗。不是對身體的折磨,而是突破自 己極限之后,那種喜悅的體驗。不是一個人的單槍匹馬,而是無數(shù)鼓勵的目光,加油的眼神。 也許,這些才是真的體育,以前的那個我所無法了解的體育。馬約翰先生希望我們?nèi)チ私獾?,真正的體育。原來,原來,那些在我眼中高不可攀的優(yōu)秀線,只要我努力,只要我真的去做,也并不是不可達(dá)到的啊。好開心,好開心,原來,只要努力,我也可以和他們,她們一樣,做得一樣好。原來,真的是一切都有可能。 那么,就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我,陪著我走過每一節(jié)體育課,走過大學(xué)四年的生活,走過那即將開始的,為祖國健康工作的五十年。
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