心理健康教育演講稿熱門16篇-資料下載頁
2025-08-17 06:42本頁面
【正文】 暫時回避。在遇到挫折時，應(yīng)該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。(主持乙)(6)找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。(主持甲)(7)為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。(主持甲)：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：(主持乙)1早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂。”然后，對著鏡子笑一笑。(主持甲)2經(jīng)?；貞涍^去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學(xué)們郊游時的嬉戲。(主持乙)3經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。(主持甲)4看一些有趣的笑話。(主持乙)心情不好的時候，我們可以：(主持甲)1聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。(主持乙)2去跑步、爬山，或者打球。(主持甲)3打掃自己的房間或書桌。(主持乙)4找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他(她)。(主持甲)5將一個笑話給別人聽。(主持乙)6把不快樂的事寫出來。甲：在節(jié)目的最后，我還想和大家分享一首好聽的歌曲，希望大家擁有愉快的一天。(播放歌曲：《美麗心情》)。甲：時間過得真快，本周的紅領(lǐng)巾小廣播馬上就要和大家說再見了，本次播音由五(1)中隊主播，下次播音由五(2)中隊負責(zé)，主題是愛護校園環(huán)境，從我做起。合：我們下周四再見!心理健康教育演講稿篇三尊敬的各位教師，各位同學(xué)：大家好！在這青春似火、熱情四溢的五月，我們即將迎來5月25日——20xx年大、中學(xué)生心理健康日?！?25”的諧音即為“我愛我”，此節(jié)日的核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注心理健康和心靈成長，提高自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。也就是說，心理健康節(jié)的本質(zhì)是引導(dǎo)同學(xué)們在生理發(fā)展的過程中，也能關(guān)注和把握自身的心理成熟度和適應(yīng)力。從心理學(xué)的角度來分析，一個人真正成熟的開始就是懂得接納不完美的自己，能夠真正地去認識自己。人生難免遇到不如意的事，令人禁不住捶胸頓足，一遍遍地去想：為什么壞事盡發(fā)生在我的身上，也不敢去承認這件事的發(fā)生。其實，人并不是在遭遇了不幸才會感到強烈的不適，很大程度上是因為拒絕接受現(xiàn)實，才會產(chǎn)生痛苦。正所謂覆水難收，你很難扭轉(zhuǎn)既定事實。唯一能真正改變的就是自己的心態(tài)。一個真正成熟的人，他會意識
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