小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃建議模板17篇-資料下載頁
2025-08-17 05:16本頁面
【正文】 三節(jié)）乒乓球場地李自仙3月——4月：（基本功練習(xí)）顛球10分鐘/天；正手動作練習(xí)30次/6組；基本動作練習(xí)30次/6組。正手攻球練習(xí)200次/天；反手攻球練習(xí)200次/天；動作完整、協(xié)調(diào)發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺制2勝/3局）正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；掌握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)下旋球練習(xí)10分鐘/天；練習(xí)比賽（擂臺制2勝/3局）（20xx年級）熟練掌握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)4月——5月：（優(yōu)秀隊員選拔/備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）正手發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；并步步法練習(xí)5分鐘/天。正手攻球練習(xí)200次/天；反手攻球練習(xí)200次/天；動作完整、協(xié)調(diào)。發(fā)球練習(xí)5分鐘/天；練習(xí)比賽（循環(huán)制2勝/3局）正手攻球練習(xí)5分鐘/天；反手攻球練習(xí)5分鐘/天；掌握動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)正、反下旋球練習(xí)10分鐘/天；多種步法練習(xí)10分鐘/天；接發(fā)球搶攻要求：熟練掌握各個動作要領(lǐng)，動作完整、協(xié)調(diào)各動作結(jié)合自如，步法移動迅速、準(zhǔn)確熟練掌握控球能力注意回球路線變化5月—7月：（備戰(zhàn)小學(xué)生乒乓球比賽）階段性比賽及評價。（分組循環(huán)制2勝/3局）……（總結(jié)本學(xué)期各個隊員訓(xùn)練情況并提出假期訓(xùn)練要求與目標(biāo)）小學(xué)乒乓球興趣小組活動計劃建議篇七實(shí)施與開發(fā)校本課程，發(fā)展傳統(tǒng)體育項目，滿足學(xué)生個性化發(fā)展的需要，弘揚(yáng)“國粹”，不斷提高國球?qū)W習(xí)的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下：一、活動時間定于第2周至17周，以課堂教學(xué)為主。由于是七、八年級的學(xué)生年齡相對較小，又沒有乒乓球基礎(chǔ)，因此選擇七八年級學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，這當(dāng)中一些是有些基礎(chǔ)的，一些是一點(diǎn)球感也沒有，可以說水平是參次不齊的。但是我們本次學(xué)習(xí)只要求學(xué)生學(xué)習(xí)后有掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進(jìn)一步學(xué)習(xí)乒乓球的基礎(chǔ)。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。講解學(xué)習(xí)乒乓球的相關(guān)知識。學(xué)習(xí)攻球。學(xué)習(xí)推擋學(xué)習(xí)“左推右攻”。學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。學(xué)習(xí)發(fā)長球、短球。學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。學(xué)習(xí)接上旋球、下旋球。學(xué)習(xí)接長球、短球。1學(xué)習(xí)接反手球、側(cè)旋球。1搓球。1拉球動作的練習(xí)。
研究報告相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1