最新心理講座心得體會看心理講座心得體會(精選19篇)-資料下載頁
2025-08-14 14:34本頁面
【正文】 沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學習內(nèi)驅(qū)力，推動大學生努力完成學業(yè)，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件、技術條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責任重大，不能掉以輕心。我不泄露他們的隱私，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個稱職的有責任心的心理委員。心理講座心得體會篇五最近，我參加了一場由學校組織的心理講座，主題是如何提高自身的心理素質(zhì)。本著對自己和他人的關心，我報名參加了這次講座。在講座中，我學到了許多有關心理的知識和技巧，深有感觸，有些體會我想通過這篇文章與大家分享。第二段：組織講座情況介紹。這次講座由學校資深心理學家主持，主要內(nèi)容包括心理健康的重要性、情緒管理、認知改變和壓力處理等方面。講座持續(xù)了兩個小時，通過生動的案例分析、互動討論和實踐操作，使我們更好地理解了這些理論知識的應用。第三段：從學到的內(nèi)容中得到的啟示。在講座中，我特別受益匪淺的是情緒管理和認知改變這兩方面的內(nèi)容。我們的情緒會對生活產(chǎn)生重要影響，管理好情緒對于保持良好的心理健康至關重要。講座中，我們學到了一些簡單而實用的情緒調(diào)節(jié)技巧，如深呼吸、放松訓練、積極情緒引導等。這些技巧能幫助我們在面對壓力和困難時更好地掌控自己的情緒，保持內(nèi)心的平靜和積極的心態(tài)，進而更好地應對各種挑戰(zhàn)。另外，講座中介紹的認知改變的方法也給了我很多啟發(fā)。我們每個人都有自己的認知方式和思維習慣，而這些認知方式往往影響著我們的情緒和行為。通過正確的認知改變，我們能夠更客觀地看待問題，擺脫過度消極或過度樂觀的思維，并找到更合理和積極的解決方案。講座中，我們進行了一系列的認知訓練，讓我們意識到了自己的思維漏洞，并學會了如何通過改變思維方式來增強解決問題的
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