幼兒冬季放假注意事項(xiàng)圖片模板-資料下載頁
2025-08-14 04:39本頁面
【正文】 ，就這樣漫步一圈又一圈，一點(diǎn)都不覺得冷呢！如果您的兒童不滿足這樣比較安靜的活動(dòng)，那么就讓他趕快動(dòng)起來吧。首先做好熱身準(zhǔn)備，做做徒手操，活動(dòng)手腕和腳腕等，這樣既能讓兒童盡快適應(yīng)戶外寒冷的環(huán)境，又可以提高其肌肉興奮度?；顒?dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的控制，動(dòng)靜交替，不要玩久坐不動(dòng)的游戲，還要經(jīng)常按摩手、腳、面部、耳朵等部位。注意：要選擇平坦、寬敞、干燥的地面，避免滑倒、絆倒、磕碰。盡可能不要讓浸濕的手腳等部位受冷風(fēng)的正面吹襲。衣服弄濕時(shí)要及早換上干衣服，頭部、頸部出汗后，要及時(shí)用干毛巾將汗擦掉。
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