【正文】 主，注意安全。登到山頂后休息。建議休息半小時后開展活動。開展團(tuán)隊素質(zhì)活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進(jìn)行壓縮，若短也可以增在登山過程中培訓(xùn)部成員不參與登山競賽活動，一半培訓(xùn)部成員在前面領(lǐng)隊，一半在后面墊后幫助、鼓勵掉隊員工。（二）素質(zhì)拓展活動環(huán)節(jié)破冰（團(tuán)隊建設(shè)）在登山的過程中由團(tuán)隊成員討論選出隊長，并確定隊名、隊歌、團(tuán)隊口號。到達(dá)山頂后每個隊友五分鐘的時間進(jìn)行團(tuán)隊展示，所有團(tuán)隊展示完畢進(jìn)入下一環(huán)節(jié)。數(shù)青蛙腿項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型游戲人數(shù)：全體成員道具要求：無場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：5～20分鐘左右詳細(xì)游戲步驟：全體成員圍成一個圈，在圓圈中間站一個主持人。主持人喊：幾只青蛙幾條退（ps：比如六只青蛙四條腿，），然后就近的六名成員抱在一起，并且只能有四條腿站在地面上。沒有組成團(tuán)隊的成員要接受懲罰以及沒有按要求站好的團(tuán)隊也要集體出來接受懲罰?；顒幽康模罕居螒蛞獮殄憻挻蠹业膱F(tuán)隊合作能力，這個任務(wù)可以提高團(tuán)隊隊員之間的默契、配合和信任度。 地雷陣游戲時間：15～30分鐘游戲人數(shù)：至少12人，越多越好。所需道具：a、每對參賽者一塊蒙眼布。b、一些報紙，使用飲料瓶代替亦可。用來代表游戲中的“地雷”。（ps：可用隊員登山時所喝水的飲料瓶代替）游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進(jìn)溝通與交流，使小組充滿活力。詳細(xì)步驟：a．選一塊寬闊平整的游戲場地。b．安排不想?yún)⒓佑螒虻娜俗霰O(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。c．讓每個隊員找一個搭檔。d．給每對搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。 e．眼睛都蒙好之后，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標(biāo)志著地雷陣的起點和終點。f．在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是飲料瓶等)。 g．被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴后退到他身后兩米處。 部門蹲 項目類型：團(tuán)隊協(xié)作競技型、團(tuán)隊反應(yīng)能力游戲人數(shù)：以部門為單位道具要求：無 場地要求：一片空曠的大場地游戲時間：5～20分鐘左右詳細(xì)游戲步驟a、以部門為單位手牽手圍成圓圈至少四個以上。（具體以實際情況而定）b、每對以部門名字命名。（交易部、行政部、招商部等）c、任意指定一隊開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞，在指定別的隊做同樣的動作，目標(biāo)要一致依此類推但不能馬上回指。（比如：交易部先蹲，蹲的是念“交易蹲、交易蹲，交易蹲完招商蹲?！蹦钔旰笏薪灰椎氖种敢恢轮赶蛘猩滩?，招商部馬上蹲口中一樣念詞然后指定下一個部門蹲。）戶外拓展活動策劃書篇十二在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。為此，xx舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力。第二，豐富大學(xué)課余生活，體會大學(xué)魅力。(一)前期策劃宣傳工作3. 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10。00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。(二)活動組織(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。(三)活動環(huán)節(jié)1. 主持人開場2. 愛的抱抱(熱身活動)3. 隊形隊旗設(shè)計(團(tuán)隊意識)4. 珠行千里(團(tuán)隊協(xié)作)5. 無軌列車(團(tuán)隊協(xié)作)6. …….7. 感謝參與，結(jié)束語。用途數(shù)量單價共計反饋單1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假。（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）2. 每場活動結(jié)束，負(fù)責(zé)部門須收集好活動器材。3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。戶外拓展活動策劃書篇十三社團(tuán)的招新給我們注入一股新的血液，新會員的到來給社團(tuán)帶來了更多的活力與激情。為了讓這份激情與活力得到更多的體現(xiàn)與作用，我們選擇戶外拓展訓(xùn)練活動作為一個平臺。此次活動我們將聯(lián)合完美口才機(jī)構(gòu)舉行。這不僅有利于我們更好的學(xué)習(xí)更具專業(yè)性的口才交際方面的知識，也能體現(xiàn)社團(tuán)外聯(lián)方面的能力，有助于帶動社員的積極性，擴(kuò)大社團(tuán)的影響力。此活動旨在讓社員通過交友的拓展訓(xùn)練能互相有初步的認(rèn)識，并在互動的過程中能鍛煉自己的勇氣以及交際與口才能力。在此次活動中，社員可以認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，有利于拓展其交際圈，增強了社團(tuán)的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。相聚便是一種緣分，大家能在這么多的人群聚集在一起，更是一份難得可貴并值得大家用心去努力去珍藏持續(xù)的緣分。20xx年的第一次戶外交友拓展訓(xùn)練，將是我們朝聞道與知行人相識相知的美好開始。放飛夢想，相聚知行，聞道力行，突破自我！主辦單位：共青團(tuán)xx理工大學(xué)委員會xx理工大學(xué)學(xué)生社團(tuán)聯(lián)合會承辦單位：xx理工大學(xué)知行社協(xié)會 朝聞道協(xié)會協(xié)辦單位：新東方培訓(xùn)機(jī)構(gòu)時間：20xx年11月13日（星期日)下午兩點地點：圖書館東側(cè)的廣場一、 【活動流程】朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，注意設(shè)置會場，其中包括：a 音響設(shè)備的籌備、布置，b 根據(jù)活動需要凳子椅子等基本物品的搬運，設(shè)置，c 活動中需要的獎品等東西的準(zhǔn)備，d 水還有其他必需品的準(zhǔn)備宣傳部做好宣傳工作，包括a負(fù)責(zé)拉好宣傳橫幅b 其它的宣傳工作朝聞道協(xié)會和知行社的組織部，安排講師以及各協(xié)會主要干部的入座以及做好各成員的簽到和后續(xù)工作，后續(xù)工作包括：a 整理各成員的隊形，b 在活動中及時補給活動所需的物品，最好每一組安排一個組織部的人員，以備配合講師，社團(tuán)負(fù)責(zé)人代表發(fā)言。a 朝聞道協(xié)會會長發(fā)言b 知行社社長發(fā)言活動開始，請新東方的講師上臺a新東方講師做有關(guān)于怎樣提高我們自身的交際與口才能力的演講，b通過部分游戲任務(wù)來進(jìn)行演練，開始交友訓(xùn)練。游戲前期a根據(jù)講師的安排，各位成員自由組隊完成預(yù)設(shè)的一些游戲任務(wù)。b加強大家的團(tuán)隊合作意識，c培養(yǎng)大家的演講、溝通、突破自我的能力。游戲后期檢驗活動的的成果，看各位成員通過這個活動是否真正的突破了自我，是否達(dá)到了我們預(yù)期的目的，其具體的有：a 大家自由上臺發(fā)言，交流拓展訓(xùn)練后的不同感想，在這次活動中獲得的成績，b 講師以及各協(xié)會主要負(fù)責(zé)人對各成員的表現(xiàn)進(jìn)行點評c 朝聞道的各組長要記錄各成員的成長過成，做好每個組員這次表現(xiàn)的總結(jié)。給贏得游戲的團(tuán)隊分發(fā)獎品。講師以及社團(tuán)負(fù)責(zé)人做總結(jié)發(fā)言。a 講師發(fā)言b 知行社協(xié)會負(fù)責(zé)人發(fā)言c 朝聞道協(xié)會負(fù)責(zé)人發(fā)言注意：辦公室要做好以上人發(fā)言的記錄以及總結(jié)自由交流時間a 朝聞道的以晨練的組長為核心，進(jìn)行交流，這過程中也要之一記錄他們的成長心的b朝聞道以及知行社的成員間進(jìn)行交流。1集體合影每位參與者都找到知心朋友，共渡大學(xué)時光；相互了解，專業(yè)，學(xué)院，甚至學(xué)校通過一系列的游戲，社員可以在娛樂的過程中充分展現(xiàn)自己，同時也能學(xué)習(xí)別人不同的交友技巧。社員認(rèn)識來自不同學(xué)院不同專業(yè)的同學(xué)，拓展了其交際圈，增強了社團(tuán)的凝聚力的同時能給社員們帶來一種對社團(tuán)的歸屬感。戶外拓展活動策劃書篇十四目錄一、活動背景及意義二、活動前期準(zhǔn)備、工作人員的培訓(xùn)三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動流程：“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”由共青團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施，旨在全面貫徹黨的教育方針，按照 “四個統(tǒng)一”的要求，堅持面向現(xiàn)代化、面向世界、面向未來，以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)建設(shè)者和接班人。實施“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”，有利于形成大學(xué)生自覺參與素質(zhì)教育的積極導(dǎo)向，有利于整合各方面資源服務(wù)大學(xué)生素質(zhì)教育，有利于增強大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)就業(yè)的意識和能力。大學(xué)生素質(zhì)拓展更有利于參與者個人潛能的挖掘和團(tuán)隊精神的培養(yǎng)，大學(xué)生素質(zhì)拓展活動的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動所采用的活動方式更有計劃性。： 各學(xué)院各年級各專業(yè)同學(xué)加強聯(lián)系，提供相互了解和學(xué)習(xí)的機(jī)會；以游戲競技的形式進(jìn)行素質(zhì)拓展活動，發(fā)揮了活動的優(yōu)勢，更有益于同學(xué)們提高和鍛煉自己，通過切身的體驗加強對心理知識的了解。 參與者的創(chuàng)造性行為和情感表達(dá)能力增強，能讓他們在相互交往中學(xué)會維持更加和諧的人際關(guān)系； 參與者了解個人的優(yōu)勢和弱勢以便在今后的工作中特別在團(tuán)隊中保持正面和積極的心態(tài)； 充分認(rèn)識團(tuán)隊合力將創(chuàng)造1+12的績效表現(xiàn)，同時讓他們掌握團(tuán)隊創(chuàng)新和克服團(tuán)隊溝通障礙的技巧。本次活動以游戲競技的方式，提供輕松活潑的環(huán)境，搭建一個溝通交流的平臺，達(dá)到對自身能力的認(rèn)識和提升，并通過提前感受團(tuán)隊工作模式，提前與社會有效接軌。為同學(xué)們在以后的生活學(xué)習(xí)中更有針對性地鍛煉自己，提升自我能力提供有效途徑，為更好地激發(fā)自我競爭力與社會適應(yīng)能力奠定基礎(chǔ)。同時“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團(tuán)隊意識。1+1》2團(tuán)干部素質(zhì)拓展訓(xùn)練在游戲中認(rèn)識自我；在歡樂中結(jié)交朋友；在團(tuán)隊中提升能力；在合作中凝聚力量。機(jī)械工程學(xué)院團(tuán)總支、學(xué)生會部分學(xué)生干部、以及11級各班主要學(xué)生干部。20xx年2月1518日（報名階段） 20xx年2月15—19日（活動籌劃階段） 20xx年2月20—26日（活動階段）2月1518日各部門進(jìn)行前期總規(guī)劃。2月18日對戶外素質(zhì)拓展比賽裁判及工作人員進(jìn)行選拔以及培訓(xùn)工作。同時，對活動進(jìn)行具體的安排布置。 活動物品的采購由陳高斌負(fù)責(zé)購買宣傳部對本次活動進(jìn)行新聞報道、深度采訪和跟蹤報道以及拍照。 獎項設(shè)置優(yōu)秀團(tuán)隊3名 優(yōu)秀隊員6名、工作人員的培訓(xùn)時間：2月18日裁判員適應(yīng)場地、分配物資,進(jìn)行演練工作人員熟悉場地與工作流程，開始布置各標(biāo)記點每個比賽環(huán)節(jié)總負(fù)責(zé)人根據(jù)現(xiàn)場情況進(jìn)行指導(dǎo)監(jiān)督 各個站點的工作人員及裁判進(jìn)入指定位置等待 設(shè)置計分處，統(tǒng)計及計算各參賽的比賽成績 安排公正人員，對比賽的各個環(huán)節(jié)進(jìn)行監(jiān)督項目一：盲人運水（30分鐘） a、活動準(zhǔn)備：繩子若干根、凳子7個，7個紙杯，若干皮筋、計時器、眼罩 b、游戲規(guī)則（1）、讓每組的4名賽隊員被蒙上眼睛，身旁各自余下一名隊員作為指揮者。（2）、裁判員吹響哨聲后，余下的隊員指揮對應(yīng)蒙眼成員，四個蒙眼隊員一起拉繩子，將放于凳子上的水杯拿起放置于另一個凳子上，任務(wù)完成。（3）、游戲過程中蒙眼者如果摘掉眼罩或者偷看的行為則取消其在 本環(huán)節(jié)的比賽成績； c、競賽目的：