freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

最新農(nóng)村體育活動(dòng)方案(十四篇)-資料下載頁

2025-08-13 11:58本頁面
  

【正文】 、斗雞法:兩人一組左(右)單腳站立,腿抬起,用手握住腿踝關(guān)節(jié),游戲開始,雙方用膝互撞或用躲、閃等動(dòng)作,使對方失去平衡。3剪子和錘子玩法:幼兒兩人或三人一組,面對面戰(zhàn)立,游戲開始,同時(shí)用力向上跳,落地時(shí)兩腳可任意成三種姿勢:(1)腳并攏表示“錘子”(2)兩腳左右開立表示“包袱”(3)兩腳前后開立表示“剪子”。注意:包袱勝錘子,錘子勝剪子,剪子勝包袱。3跳房子玩法:跳房玩法多樣。一般先在地上劃一“田”字形的“房”,在“田”字一端或幾端劃一半圓形(俗稱“饃饃頭”)。游戲時(shí),把“瓦兒”(磚塊、瓦塊、石塊等均可)擲于“饃饃頭”內(nèi),玩者單腳跳入,并將“瓦兒”踢入下一格,依次轉(zhuǎn)下一圈即可將“瓦兒”擲于第二格內(nèi),如此類推,跳完一圈便可“占房”一間。跳至自己的房內(nèi)可雙腳落地,別人則須跨過該“房”。玩時(shí),不能另一腳落地、不能“壓杠”(“瓦兒”壓在劃線上)、也不能“踩杠”(腳踩在劃線上),否則都算犯規(guī),犯規(guī)者出局等待下一輪。最后,誰占的“房”多誰為勝者。3磕拐玩法:磕拐是流行于男孩之間的一種對抗性游戲。一般是兩人對抗,也有多人一起玩的。游戲時(shí),雙方單腳落地蹦行,另一只腿折攀起來,用膝蓋向?qū)Ψ竭M(jìn)攻。進(jìn)攻方法多種多樣,可磕、壓、頂、砸等。游戲規(guī)則為誰被對方磕倒或雙腳著地即輸。3拾子兒玩法:拾子兒多為女孩玩的一種游戲。玩時(shí),幾個(gè)人就地選若干塊石子,先由一人將石子撒散開,遂將一子拋起,同時(shí)迅速抓起地面的石子,再馬上接住拋起的石子。有時(shí)拾單、有時(shí)拾雙,拾多者為勝。拾子時(shí),手不準(zhǔn)觸及不該拾的子兒,否則,就失敗了,改換別人拾子兒,依次輪換。也有的用布縫制的小沙袋代替石子。3推鐵環(huán)玩法:用較粗的鐵絲彎一大圓環(huán),再用鐵絲彎一鐵鉤,鐵鉤的下端彎成u狀,上端握手中,下端u狀鉤扣依鐵環(huán)推其前進(jìn)。也有的在鐵環(huán)上套一個(gè)或若干個(gè)小銅環(huán)兒以便鐵環(huán)滾動(dòng)時(shí)“鈴鈴”作響。玩時(shí),邊走邊推鐵環(huán),也有邊跑邊推者。比賽時(shí),一般比誰推得遠(yuǎn)、推得快,鐵環(huán)倒地為輸。其他玩法,有原地轉(zhuǎn)圈、拐彎、推上坡等。騎馬馬 玩法:玩時(shí)先由兩個(gè)幼兒將右手向下握住自己的左手腕,再用左手向下握住對方右手腕,形成一個(gè)四方結(jié)子形的“座坐”然后蹲下讓其他幼兒坐在“座坐”上,再站起來走動(dòng),俗稱“騎馬馬”。4金鎖銀鎖玩法:請一名幼兒做“關(guān)鎖”人,該幼兒的兩手掌作“鎖”,手指張開,手心向下,其余幼兒的手指觸在“關(guān)鎖”人的手掌中。游戲開始,大家一起念兒歌,念畢,“關(guān)鎖”人捏緊手掌,被捏住的幼兒站在場外。游戲重新開始。游戲時(shí),“關(guān)鎖”人必須等兒歌念完后才能把手掌關(guān)住。培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的敏捷性。兒歌:金鎖銀鎖,金鎖銀鎖,咔嚓一鎖,嚓啦一鎖。4彈蠶豆玩法:兩至三名幼兒為一游戲組,通過猜拳或其他方法排列出先后順序。游戲開始,第一名幼兒把若干蠶豆撒在桌上,隨即按先易后難,用小手指在相鄰的兩顆蠶豆之間劃一下表示可以通過,然后對準(zhǔn)其中的一顆,用食指或中指從大拇指上彈出去擊中另一顆,這樣就可在這兩顆豆中拿下一顆并繼續(xù)再劃再彈。如果失誤或犯規(guī)就交換角色,繼續(xù)進(jìn)行游戲。此游戲鍛煉幼兒手指的小肌肉。游戲劃線時(shí)小手指如碰到蠶豆,則為犯規(guī)就不能繼續(xù)游戲。在彈蠶豆時(shí),只能彈劃過線的鄰近兩顆,擊中其他蠶豆或彈不到蠶豆則為輸。4我們都是木頭人玩法:幼兒圍在一起,請出一“領(lǐng)導(dǎo)”人站于前。游戲開始,幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動(dòng),念到最后一個(gè)字時(shí),靜止不動(dòng),誰動(dòng)了就為失敗者。為提高幼兒興趣,“領(lǐng)導(dǎo)”人可在念完最后一個(gè)字時(shí)做一個(gè)動(dòng)作,如:“平衡”狀、“小猴”狀等。其余幼兒迅速學(xué)祥并靜止,學(xué)錯(cuò)動(dòng)作或走動(dòng)者為輸。培養(yǎng)幼兒自我控制的能力。兒歌:三、三、三,我們都是木頭人,不許說話不許動(dòng)。4捉人 玩法:幼兒一人將手掌掌心朝下向前伸。其余幼兒每人伸出一食指頂住伸掌者的手心,念兒歌。兒歌念到最后一字時(shí),伸掌者迅速抓握掌心中的食指,伸食指者要盡快逃脫,被抓住食指者就做下一次游戲的伸掌者。附兒歌:風(fēng)大,不怕。雨大,不怕。真的假的?真的。4“瞎子”摸“拐子”玩法:可多位幼兒共同參加游戲。一人用手帕蒙住眼睛當(dāng)“瞎子”,一人將左手抓住左小腿當(dāng)“拐子”。游戲開始,“拐子”吹口哨,其他幼兒在一定范圍內(nèi)四散跑開,“瞎子”聽聲去摸“拐子”,“拐子”被摸住,雙方對換角色,其他人被摸住就退出游戲,下一輪再玩。4“警察”捉“小頭”玩法:幼兒平均分為兩組,一組為“警察”,一組為“小頭”。場地上,分別畫兩個(gè)圈為各自的家。游戲開始,“小頭”出來活動(dòng),四散跑開,“警察”出來捉“小頭”,把“小偷”捉回“警察”的家,未被捉住的“小頭”如果跑回自己的“家”,“警察”就不能再捉了。4種西瓜玩法:四人一組站成圓圈,然后,依次把腳鉤在前一個(gè)人的腳彎里,形成腳搭成的圓圈。大家一起拍手邊念兒歌,單腳跳著繞圈前進(jìn)(此游戲適合較大的幼兒玩)兒歌:種、種、種西瓜,西瓜圓,西瓜大,西瓜熟了吃西瓜。4切西瓜玩法:幾位幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈(做“大西瓜”)。一位幼兒做“切西瓜”,邊念兒歌邊繞著圓圈走,并做“切西瓜”的動(dòng)作,念到最后一個(gè)字時(shí),將身邊兩位幼兒拉著的手切開,然后站在被切開的位置。被切到的兩位幼兒則必須立即朝不同方向跑一圈,再回到原位,先到達(dá)原位者即為再次游戲的“切瓜人”。附兒歌:切,切,切西瓜,我把西瓜切兩半。4紅燈、綠燈,馬上開燈玩法:請一位幼兒背朝眾幼兒做開燈者,站在場地的另一端,眾幼兒朝前隨意行走或做各種姿勢的動(dòng)作。當(dāng)開燈者大聲說完“紅燈、綠燈,馬上開燈”轉(zhuǎn)回頭時(shí),眾幼兒必須立刻如木頭人一般靜止站立,直至開燈者再轉(zhuǎn)回頭。若在此間有人控制不住而動(dòng)了,將被請出。游戲反復(fù)進(jìn)行,誰能堅(jiān)持到最后一個(gè)則為勝者,然后由勝者當(dāng)開燈者。50、地蕾暴炸玩法:游戲前先用猜拳決出一個(gè)為追逐者,其余幼兒為逃跑者。逃跑者可以四散跑,追逐者只要能捉到一個(gè)人就算勝利。逃跑者保護(hù)自己的辦法就是,快被捉住時(shí),可以立即蹲下說“地蕾”:追逐者就必須停止追他,另找目標(biāo)追逐。而“地蕾”只能遠(yuǎn)地不動(dòng)地蹲著,等其他人來拍一下,并喊“暴炸”,才被解救,繼續(xù)做逃跑者。被捉住者為第二輪游戲的追逐者。5捉“龍尾”玩法:幼兒中選一人當(dāng)“龍頭”,一人當(dāng)捉“龍尾”者,其余幼兒一個(gè)接一個(gè)地拉住前一位的后衣擺接在“龍頭”后面做“龍身”,最后一人當(dāng)“龍尾”。“龍頭”帶著“龍身”左右移動(dòng)跑,讓“龍尾”躲避捉拿。注意“龍身”不要脫節(jié)。如“龍尾”被捉,要自動(dòng)退下,倒數(shù)第二人自然成為“龍尾”。此游戲具體玩法與“老鷹捉小雞”相似。5“獵人”抓“野兔”玩法:提供若干個(gè)紙箱或呼啦圈、竹圈、樹枝圈當(dāng)“山洞”,每個(gè)“洞”里藏一名幼兒做“野兔”,但是有一只“野兔”沒“山洞”。另請一位幼兒當(dāng)“獵人”。游戲開始,“野兔”鉆出“山洞”到外面一邊玩一邊念兒歌。兒歌一念完,“野人”只能抓沒躲進(jìn)“洞”的“野兔”。抓到“野兔”后交換角色,游戲重新開始。5“盲人”捉“魚”玩法:畫個(gè)直徑3~5米的圈做“池塘”,扮“魚”的幼兒在池塘里隨意走動(dòng)、拍手、大笑、說話,但不能跑出“池塘”。一位幼兒用手絹蒙住眼睛當(dāng)“盲人”,到池塘捉“魚”。哪只“魚”被捉到就與“盲人”更換角色,游戲繼續(xù)進(jìn)行。5劃龍船玩法:幼兒前后一個(gè)接一個(gè)坐在紅綢子上;兩手抓起兩邊的布做“龍船”,老師指揮幼兒邊喊號子邊劃船。師:劃龍船呀!幼:嘿!嘿!師:加油干呀!幼:嘿!嘿!師:快快劃到!幼:嘿!嘿!師:河對岸呀!幼:嘿!嘿!幼兒聽老師的口令“東(西、南、北)風(fēng)來了!”,看老師的手勢左倒、右倒、前倒、后倒等等。規(guī)則:幼兒跑的時(shí)候一定要有次序,不要發(fā)生碰撞;被捕到的小魚要到魚缸里休息。5猜頭領(lǐng)玩法:一人做猜頭領(lǐng)的人,其余人暗自商量由一人做頭領(lǐng)。游戲開始時(shí),大家圍坐或散座,一起拍手。然后頭領(lǐng)伺機(jī)變換動(dòng)作,大家要迅速模仿。猜頭領(lǐng)人則認(rèn)真觀察,注意發(fā)現(xiàn)誰是變換動(dòng)作的頭領(lǐng)。一旦發(fā)現(xiàn),就要由被發(fā)現(xiàn)者來做猜的人。游戲繼續(xù)進(jìn)行。5拍山墻玩法:參加者選出一人當(dāng)拍山墻的人,面對墻壁戰(zhàn)好,其余人離墻10米左右。游戲開始后,拍山墻的人拍墻,口里念“一、二、三”,其余人在他背向拍墻時(shí)迅速向前走,當(dāng)“三”數(shù)完,拍山墻人迅速回頭,眾人要在他回頭時(shí)立刻停止不動(dòng),如果有人動(dòng)被拍山墻人發(fā)現(xiàn),就要站到一邊,退出游戲。如此往復(fù)拍墻、回望,直到有人走到了拍墻人后面而未犯規(guī)者,做下一輪的拍山墻者,游戲重新開始。5猜拳跨步玩法:兩人一組,站在起點(diǎn)線上,以猜拳方式?jīng)Q定,贏者可向前跨一步,輸?shù)娜瞬粍?dòng)。誰先到終點(diǎn)為勝。5跑框玩法:游戲的幼兒分為兩組,一組幼兒為守框者,一組為跑框者。守框者依圖站好位置,集中注意力守侯在自己的活動(dòng)范圍內(nèi),阻攔跑框者闖入自己的管轄區(qū)內(nèi)(如甲在甲框內(nèi),乙在乙框內(nèi),丙在丙框內(nèi)??),跑框者必須乘其不備,靈活躲閃才能闖框,若被守框者觸及,則算輸。跑框者必須闖過所有的關(guān)才算勝利。5扎手絹玩法:幾位幼兒手拉手,成一個(gè)圓圈。甲乙兩位幼兒在圈外相對的地方分別將手絹扎成圈上幼兒的手腕上;然后以最快的速度往順時(shí)針方向跑,將對方扎的手絹解下,扎在前一位幼兒的手腕上;扎好再往前跑去解前面的手絹??若另一位幼兒還未扎好被追上則為輸者,與被扎幼兒換位,游戲繼續(xù)開始。60、老鷹抓小雞玩法:將幼兒分成四組,每組排成一路縱隊(duì),排頭幼兒扮母雞,撐開兩臂做“翅膀”保護(hù)后面的小雞。后面幼兒拉住前面幼兒的衣服做小雞。游戲開始,教師帶領(lǐng)幼兒念兒歌:“哥哥、弟弟、姐姐、妹妹,來來來,來游戲?!苯又鸽u和小雞一起念:“我做一只小雞,嘰嘰嘰,嘰嘰嘰,吃白米?!苯又销椖睿骸拔易隼销椶D(zhuǎn)個(gè)圈,一把捉住你。”念完兒歌后,老鷹即設(shè)法從兩側(cè)去捉排尾的小雞。母雞可用兩臂阻擋老鷹,保護(hù)小雞不被捉住。小雞可兩邊躲閃協(xié)調(diào)地逃跑。小雞被老鷹捉住,離開場地暫停一次游戲。教師要隨時(shí)掌握幼兒的運(yùn)動(dòng)量,若幼兒連續(xù)奔跑超出一分鐘,老鷹還捉不到小雞,教師(獵人)即發(fā)出“碰”的槍聲,老鷹聽到槍聲后,即原地蹲下,表示被獵人嚇跑,其余小雞拍手,表示高興。游戲可調(diào)換角色,重新開始。6小貓釣魚玩法:用紙畫一些小魚或折一些小魚,上面系一個(gè)小繩圈,用一根小竹桿在一頭系一條細(xì)繩,繩子一頭系一個(gè)小鉤子,開始釣魚,到魚全部釣完后,比賽釣魚者誰釣的多,就勝利。6飄糖紙玩法:兩人各自拿一張?zhí)羌堎N在墻上,放開手后看誰的糖紙落地的位置離墻遠(yuǎn),就可把對方的這張?zhí)羌堏A過來。6搶四角玩法:參加者一人站在中心,四人各站在場地的四角,四角都用白線畫上圈。游戲開始時(shí),四角的人互相暗暗打招呼,表示可以互換。這時(shí)中間的人喊“一二三”,中間人迅速地向某一角位跑,在四角里某一人未搶到新位置時(shí)搶占位置。為搶到的人就站在中間,游戲重新開始。6放風(fēng)箏 玩法:幼兒一手拿風(fēng)箏,一手扯線,在空曠的場地上迎風(fēng)奔跑,使風(fēng)箏能飛起來。6跳房子玩法:一人先進(jìn)行游戲,將沙包扔到第一格內(nèi),然后單腿跳起,用另一只腳將沙包踢到第二格,再單腿跳到第二格,依此類推,踢到第五格,將沙包一下踢到第一格,單腿逐格跳出起線,開始跳第二間房子,將沙包踢到第二格開始跳,以同樣的方法開始跳第三間,第四間,直至跳完第五間房子。跳房過程中,腳和沙包壓到線或沒有踢到應(yīng)踢到的房子中,算失誤,換另一人跳,以先跳完五間房子者為勝。農(nóng)村體育活動(dòng)方案篇十二陽光體育節(jié)活動(dòng)方案“以學(xué)生發(fā)展為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,體現(xiàn)以動(dòng)為主的學(xué)習(xí)過程,使學(xué)生在體育與健身活動(dòng)中,充分享受到體育的快樂。體育節(jié)通過開展一系列體育競賽活動(dòng),激發(fā)廣大師生熱愛運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持鍛煉的熱情和動(dòng)力,培養(yǎng)“每天鍛煉一小時(shí),健康生活一輩子”的健康理念。通過舉辦體育節(jié),培養(yǎng)敢于拼搏的意志品質(zhì),全面提高學(xué)生素質(zhì),推動(dòng)學(xué)校精神文明建設(shè)。一、時(shí)間:5月中上旬二、地點(diǎn):學(xué)?;@球場、田徑場三、參加對象:初中部初一初二全體師生四、活動(dòng)主題:用激情點(diǎn)燃我們的體育風(fēng)采,讓大運(yùn)的氣息吹進(jìn)我們的校園五、活動(dòng)口號:運(yùn)動(dòng),由我開始;精彩,由你傳承。六、學(xué)生比賽項(xiàng)目:1.男女混合趣味籃球賽。(每班3男,女2人共5人上場,候補(bǔ)球員最多2男1女。一 班一隊(duì))規(guī)則:其中一人為隊(duì)長,全場比賽30分鐘,上下個(gè)15分鐘,中場休息 5分鐘。男生不 能防女生,女生可防守男生和女生;女生投籃分是男生投籃得分的兩倍賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同 時(shí),則舉行加長賽 5 分鐘,若 5 分鐘后比數(shù) 仍相同,則再次進(jìn)行5 分鐘延長賽,直至比 出勝負(fù)為止。開始比賽。其他以《國際籃球規(guī)則》。(每班男15人,女5人共20人,按計(jì)時(shí)成績排名次。一班一隊(duì))規(guī)則:兩端各10人,女生站15號位。不能搶跑串道,交接棒不能用拋、丟,沖刺以腳踩終點(diǎn)線為準(zhǔn)。(每班男21人,女4人共25人。一班一隊(duì))規(guī)則:兩隊(duì)面對面成橫隊(duì)相站,兩手橫握拔河繩,站于中線,各自隊(duì)后距中線平行處為2m線,誰拔過身后兩米線為勝,三局二勝(每班17人,其中2人搖動(dòng)長繩,其余15人依次從中穿插跳過的集體計(jì)時(shí)數(shù) 比賽。2名搖繩隊(duì)員男女不限,其余15人,10男,5女。一班一隊(duì))規(guī)則:其余15人列隊(duì)先后跳過長繩,以此循環(huán),比賽以在五分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù) 最多的為勝。比賽時(shí)隊(duì)員站位的先后位置不限,但比賽開始后隊(duì)員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。長繩可先搖好,裁判發(fā)令后開紿計(jì)時(shí),第一人跳過后開始計(jì)數(shù)。長繩被絆停后,停止計(jì)數(shù),不停止計(jì)時(shí);待被絆人回到原地重新跳過時(shí)連續(xù)計(jì)數(shù)(不重新跳過則不予計(jì)數(shù),如對成績發(fā)生爭議,以裁判認(rèn)定為準(zhǔn)。)。(上場3人,候補(bǔ)球員2人。一班一隊(duì))規(guī)則: 全場比賽20分鐘。上下半時(shí)各10分鐘。中間2分鐘休息。比賽開始,雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。每次投籃命中后,由對方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球,發(fā)球隊(duì)員必須將球傳給隊(duì)友,不能直接投籃或運(yùn)球,否則處以違例。守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后,必須迅速將球運(yùn)(傳)出3分線外,方可組織反攻,否則判違例。25秒違例的規(guī)則。雙方爭球時(shí),爭球隊(duì)員分別站在罰球線上跳球。比賽中,隊(duì)長是場上唯一發(fā)言人。其他以《國際籃球規(guī)則》6.團(tuán)結(jié)一心、步調(diào)一致(每班男15人,女5人共20人。一班一隊(duì))規(guī)則:在20米的跑道上,各班隊(duì)5名參賽隊(duì)員穿木屐鞋成一路縱隊(duì),后面隊(duì)員抱緊前面隊(duì)員腰部緊靠一起(方式可隨意)。發(fā)令開始后,參賽隊(duì)伍步調(diào)一致向前行進(jìn),到達(dá)終點(diǎn)繞回,在接力區(qū)進(jìn)行交接木屐鞋再進(jìn)行以上方法
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
環(huán)評公示相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1