【正文】 、斗雞法：兩人一組左（右）單腳站立，腿抬起，用手握住腿踝關(guān)節(jié)，游戲開始，雙方用膝互撞或用躲、閃等動(dòng)作，使對方失去平衡。3剪子和錘子玩法：幼兒兩人或三人一組，面對面戰(zhàn)立，游戲開始，同時(shí)用力向上跳，落地時(shí)兩腳可任意成三種姿勢：（1）腳并攏表示“錘子”（2）兩腳左右開立表示“包袱”（3）兩腳前后開立表示“剪子”。注意：包袱勝錘子，錘子勝剪子，剪子勝包袱。3跳房子玩法：跳房玩法多樣。一般先在地上劃一“田”字形的“房”，在“田”字一端或幾端劃一半圓形（俗稱“饃饃頭”）。游戲時(shí)，把“瓦兒”（磚塊、瓦塊、石塊等均可）擲于“饃饃頭”內(nèi)，玩者單腳跳入，并將“瓦兒”踢入下一格，依次轉(zhuǎn)下一圈即可將“瓦兒”擲于第二格內(nèi)，如此類推，跳完一圈便可“占房”一間。跳至自己的房內(nèi)可雙腳落地，別人則須跨過該“房”。玩時(shí)，不能另一腳落地、不能“壓杠”（“瓦兒”壓在劃線上）、也不能“踩杠”（腳踩在劃線上），否則都算犯規(guī)，犯規(guī)者出局等待下一輪。最后，誰占的“房”多誰為勝者。3磕拐玩法：磕拐是流行于男孩之間的一種對抗性游戲。一般是兩人對抗，也有多人一起玩的。游戲時(shí)，雙方單腳落地蹦行，另一只腿折攀起來，用膝蓋向?qū)Ψ竭M(jìn)攻。進(jìn)攻方法多種多樣，可磕、壓、頂、砸等。游戲規(guī)則為誰被對方磕倒或雙腳著地即輸。3拾子兒玩法：拾子兒多為女孩玩的一種游戲。玩時(shí)，幾個(gè)人就地選若干塊石子，先由一人將石子撒散開，遂將一子拋起，同時(shí)迅速抓起地面的石子，再馬上接住拋起的石子。有時(shí)拾單、有時(shí)拾雙，拾多者為勝。拾子時(shí)，手不準(zhǔn)觸及不該拾的子兒，否則，就失敗了，改換別人拾子兒，依次輪換。也有的用布縫制的小沙袋代替石子。3推鐵環(huán)玩法：用較粗的鐵絲彎一大圓環(huán)，再用鐵絲彎一鐵鉤，鐵鉤的下端彎成u狀，上端握手中，下端u狀鉤扣依鐵環(huán)推其前進(jìn)。也有的在鐵環(huán)上套一個(gè)或若干個(gè)小銅環(huán)兒以便鐵環(huán)滾動(dòng)時(shí)“鈴鈴”作響。玩時(shí)，邊走邊推鐵環(huán)，也有邊跑邊推者。比賽時(shí)，一般比誰推得遠(yuǎn)、推得快，鐵環(huán)倒地為輸。其他玩法，有原地轉(zhuǎn)圈、拐彎、推上坡等。騎馬馬 玩法：玩時(shí)先由兩個(gè)幼兒將右手向下握住自己的左手腕，再用左手向下握住對方右手腕，形成一個(gè)四方結(jié)子形的“座坐”然后蹲下讓其他幼兒坐在“座坐”上，再站起來走動(dòng)，俗稱“騎馬馬”。4金鎖銀鎖玩法：請一名幼兒做“關(guān)鎖”人，該幼兒的兩手掌作“鎖”，手指張開，手心向下，其余幼兒的手指觸在“關(guān)鎖”人的手掌中。游戲開始，大家一起念兒歌，念畢，“關(guān)鎖”人捏緊手掌，被捏住的幼兒站在場外。游戲重新開始。游戲時(shí)，“關(guān)鎖”人必須等兒歌念完后才能把手掌關(guān)住。培養(yǎng)幼兒動(dòng)作的敏捷性。兒歌：金鎖銀鎖，金鎖銀鎖，咔嚓一鎖，嚓啦一鎖。4彈蠶豆玩法：兩至三名幼兒為一游戲組，通過猜拳或其他方法排列出先后順序。游戲開始，第一名幼兒把若干蠶豆撒在桌上，隨即按先易后難，用小手指在相鄰的兩顆蠶豆之間劃一下表示可以通過，然后對準(zhǔn)其中的一顆，用食指或中指從大拇指上彈出去擊中另一顆，這樣就可在這兩顆豆中拿下一顆并繼續(xù)再劃再彈。如果失誤或犯規(guī)就交換角色，繼續(xù)進(jìn)行游戲。此游戲鍛煉幼兒手指的小肌肉。游戲劃線時(shí)小手指如碰到蠶豆，則為犯規(guī)就不能繼續(xù)游戲。在彈蠶豆時(shí)，只能彈劃過線的鄰近兩顆，擊中其他蠶豆或彈不到蠶豆則為輸。4我們都是木頭人玩法：幼兒圍在一起，請出一“領(lǐng)導(dǎo)”人站于前。游戲開始，幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動(dòng)，念到最后一個(gè)字時(shí)，靜止不動(dòng)，誰動(dòng)了就為失敗者。為提高幼兒興趣，“領(lǐng)導(dǎo)”人可在念完最后一個(gè)字時(shí)做一個(gè)動(dòng)作，如：“平衡”狀、“小猴”狀等。其余幼兒迅速學(xué)祥并靜止，學(xué)錯(cuò)動(dòng)作或走動(dòng)者為輸。培養(yǎng)幼兒自我控制的能力。兒歌：三、三、三，我們都是木頭人，不許說話不許動(dòng)。4捉人 玩法：幼兒一人將手掌掌心朝下向前伸。其余幼兒每人伸出一食指頂住伸掌者的手心，念兒歌。兒歌念到最后一字時(shí)，伸掌者迅速抓握掌心中的食指，伸食指者要盡快逃脫，被抓住食指者就做下一次游戲的伸掌者。附兒歌：風(fēng)大，不怕。雨大，不怕。真的假的？真的。4“瞎子”摸“拐子”玩法：可多位幼兒共同參加游戲。一人用手帕蒙住眼睛當(dāng)“瞎子”，一人將左手抓住左小腿當(dāng)“拐子”。游戲開始，“拐子”吹口哨，其他幼兒在一定范圍內(nèi)四散跑開，“瞎子”聽聲去摸“拐子”，“拐子”被摸住，雙方對換角色，其他人被摸住就退出游戲，下一輪再玩。4“警察”捉“小頭”玩法：幼兒平均分為兩組，一組為“警察”，一組為“小頭”。場地上，分別畫兩個(gè)圈為各自的家。游戲開始，“小頭”出來活動(dòng)，四散跑開，“警察”出來捉“小頭”，把“小偷”捉回“警察”的家，未被捉住的“小頭”如果跑回自己的“家”，“警察”就不能再捉了。4種西瓜玩法：四人一組站成圓圈，然后，依次把腳鉤在前一個(gè)人的腳彎里，形成腳搭成的圓圈。大家一起拍手邊念兒歌，單腳跳著繞圈前進(jìn)（此游戲適合較大的幼兒玩）兒歌：種、種、種西瓜，西瓜圓，西瓜大，西瓜熟了吃西瓜。4切西瓜玩法：幾位幼兒手拉手圍成一個(gè)大圓圈（做“大西瓜”）。一位幼兒做“切西瓜”，邊念兒歌邊繞著圓圈走，并做“切西瓜”的動(dòng)作，念到最后一個(gè)字時(shí)，將身邊兩位幼兒拉著的手切開，然后站在被切開的位置。被切到的兩位幼兒則必須立即朝不同方向跑一圈，再回到原位，先到達(dá)原位者即為再次游戲的“切瓜人”。附兒歌：切，切，切西瓜，我把西瓜切兩半。4紅燈、綠燈，馬上開燈玩法：請一位幼兒背朝眾幼兒做開燈者，站在場地的另一端，眾幼兒朝前隨意行走或做各種姿勢的動(dòng)作。當(dāng)開燈者大聲說完“紅燈、綠燈，馬上開燈”轉(zhuǎn)回頭時(shí)，眾幼兒必須立刻如木頭人一般靜止站立，直至開燈者再轉(zhuǎn)回頭。若在此間有人控制不住而動(dòng)了，將被請出。游戲反復(fù)進(jìn)行，誰能堅(jiān)持到最后一個(gè)則為勝者，然后由勝者當(dāng)開燈者。50、地蕾暴炸玩法：游戲前先用猜拳決出一個(gè)為追逐者，其余幼兒為逃跑者。逃跑者可以四散跑，追逐者只要能捉到一個(gè)人就算勝利。逃跑者保護(hù)自己的辦法就是，快被捉住時(shí)，可以立即蹲下說“地蕾”：追逐者就必須停止追他，另找目標(biāo)追逐。而“地蕾”只能遠(yuǎn)地不動(dòng)地蹲著，等其他人來拍一下，并喊“暴炸”，才被解救，繼續(xù)做逃跑者。被捉住者為第二輪游戲的追逐者。5捉“龍尾”玩法：幼兒中選一人當(dāng)“龍頭”，一人當(dāng)捉“龍尾”者，其余幼兒一個(gè)接一個(gè)地拉住前一位的后衣擺接在“龍頭”后面做“龍身”，最后一人當(dāng)“龍尾”。“龍頭”帶著“龍身”左右移動(dòng)跑，讓“龍尾”躲避捉拿。注意“龍身”不要脫節(jié)。如“龍尾”被捉，要自動(dòng)退下，倒數(shù)第二人自然成為“龍尾”。此游戲具體玩法與“老鷹捉小雞”相似。5“獵人”抓“野兔”玩法：提供若干個(gè)紙箱或呼啦圈、竹圈、樹枝圈當(dāng)“山洞”，每個(gè)“洞”里藏一名幼兒做“野兔”，但是有一只“野兔”沒“山洞”。另請一位幼兒當(dāng)“獵人”。游戲開始，“野兔”鉆出“山洞”到外面一邊玩一邊念兒歌。兒歌一念完，“野人”只能抓沒躲進(jìn)“洞”的“野兔”。抓到“野兔”后交換角色，游戲重新開始。5“盲人”捉“魚”玩法：畫個(gè)直徑3～5米的圈做“池塘”，扮“魚”的幼兒在池塘里隨意走動(dòng)、拍手、大笑、說話，但不能跑出“池塘”。一位幼兒用手絹蒙住眼睛當(dāng)“盲人”，到池塘捉“魚”。哪只“魚”被捉到就與“盲人”更換角色，游戲繼續(xù)進(jìn)行。5劃龍船玩法：幼兒前后一個(gè)接一個(gè)坐在紅綢子上；兩手抓起兩邊的布做“龍船”，老師指揮幼兒邊喊號子邊劃船。師：劃龍船呀!幼：嘿!嘿!師：加油干呀!幼：嘿!嘿!師：快快劃到!幼：嘿!嘿!師：河對岸呀!幼：嘿!嘿!幼兒聽老師的口令“東(西、南、北)風(fēng)來了!”，看老師的手勢左倒、右倒、前倒、后倒等等。規(guī)則：幼兒跑的時(shí)候一定要有次序，不要發(fā)生碰撞；被捕到的小魚要到魚缸里休息。5猜頭領(lǐng)玩法：一人做猜頭領(lǐng)的人，其余人暗自商量由一人做頭領(lǐng)。游戲開始時(shí)，大家圍坐或散座，一起拍手。然后頭領(lǐng)伺機(jī)變換動(dòng)作，大家要迅速模仿。猜頭領(lǐng)人則認(rèn)真觀察，注意發(fā)現(xiàn)誰是變換動(dòng)作的頭領(lǐng)。一旦發(fā)現(xiàn)，就要由被發(fā)現(xiàn)者來做猜的人。游戲繼續(xù)進(jìn)行。5拍山墻玩法：參加者選出一人當(dāng)拍山墻的人，面對墻壁戰(zhàn)好，其余人離墻１０米左右。游戲開始后，拍山墻的人拍墻，口里念“一、二、三”，其余人在他背向拍墻時(shí)迅速向前走，當(dāng)“三”數(shù)完，拍山墻人迅速回頭，眾人要在他回頭時(shí)立刻停止不動(dòng)，如果有人動(dòng)被拍山墻人發(fā)現(xiàn)，就要站到一邊，退出游戲。如此往復(fù)拍墻、回望，直到有人走到了拍墻人后面而未犯規(guī)者，做下一輪的拍山墻者，游戲重新開始。5猜拳跨步玩法：兩人一組，站在起點(diǎn)線上，以猜拳方式?jīng)Q定，贏者可向前跨一步，輸?shù)娜瞬粍?dòng)。誰先到終點(diǎn)為勝。5跑框玩法：游戲的幼兒分為兩組，一組幼兒為守框者，一組為跑框者。守框者依圖站好位置，集中注意力守侯在自己的活動(dòng)范圍內(nèi)，阻攔跑框者闖入自己的管轄區(qū)內(nèi)（如甲在甲框內(nèi)，乙在乙框內(nèi)，丙在丙框內(nèi)??），跑框者必須乘其不備，靈活躲閃才能闖框，若被守框者觸及，則算輸。跑框者必須闖過所有的關(guān)才算勝利。5扎手絹玩法：幾位幼兒手拉手，成一個(gè)圓圈。甲乙兩位幼兒在圈外相對的地方分別將手絹扎成圈上幼兒的手腕上；然后以最快的速度往順時(shí)針方向跑，將對方扎的手絹解下，扎在前一位幼兒的手腕上；扎好再往前跑去解前面的手絹??若另一位幼兒還未扎好被追上則為輸者，與被扎幼兒換位，游戲繼續(xù)開始。60、老鷹抓小雞玩法：將幼兒分成四組，每組排成一路縱隊(duì)，排頭幼兒扮母雞，撐開兩臂做“翅膀”保護(hù)后面的小雞。后面幼兒拉住前面幼兒的衣服做小雞。游戲開始，教師帶領(lǐng)幼兒念兒歌：“哥哥、弟弟、姐姐、妹妹，來來來，來游戲?！苯又鸽u和小雞一起念：“我做一只小雞，嘰嘰嘰，嘰嘰嘰，吃白米?！苯又销椖睿骸拔易隼销椶D(zhuǎn)個(gè)圈，一把捉住你。”念完兒歌后，老鷹即設(shè)法從兩側(cè)去捉排尾的小雞。母雞可用兩臂阻擋老鷹，保護(hù)小雞不被捉住。小雞可兩邊躲閃協(xié)調(diào)地逃跑。小雞被老鷹捉住，離開場地暫停一次游戲。教師要隨時(shí)掌握幼兒的運(yùn)動(dòng)量，若幼兒連續(xù)奔跑超出一分鐘，老鷹還捉不到小雞，教師（獵人）即發(fā)出“碰”的槍聲，老鷹聽到槍聲后，即原地蹲下，表示被獵人嚇跑，其余小雞拍手，表示高興。游戲可調(diào)換角色，重新開始。6小貓釣魚玩法：用紙畫一些小魚或折一些小魚，上面系一個(gè)小繩圈，用一根小竹桿在一頭系一條細(xì)繩，繩子一頭系一個(gè)小鉤子，開始釣魚，到魚全部釣完后，比賽釣魚者誰釣的多，就勝利。6飄糖紙玩法：兩人各自拿一張?zhí)羌堎N在墻上，放開手后看誰的糖紙落地的位置離墻遠(yuǎn)，就可把對方的這張?zhí)羌堏A過來。6搶四角玩法：參加者一人站在中心，四人各站在場地的四角，四角都用白線畫上圈。游戲開始時(shí)，四角的人互相暗暗打招呼，表示可以互換。這時(shí)中間的人喊“一二三”，中間人迅速地向某一角位跑，在四角里某一人未搶到新位置時(shí)搶占位置。為搶到的人就站在中間，游戲重新開始。6放風(fēng)箏 玩法：幼兒一手拿風(fēng)箏，一手扯線，在空曠的場地上迎風(fēng)奔跑，使風(fēng)箏能飛起來。6跳房子玩法：一人先進(jìn)行游戲，將沙包扔到第一格內(nèi)，然后單腿跳起，用另一只腳將沙包踢到第二格，再單腿跳到第二格，依此類推，踢到第五格，將沙包一下踢到第一格，單腿逐格跳出起線，開始跳第二間房子，將沙包踢到第二格開始跳，以同樣的方法開始跳第三間，第四間，直至跳完第五間房子。跳房過程中，腳和沙包壓到線或沒有踢到應(yīng)踢到的房子中，算失誤，換另一人跳，以先跳完五間房子者為勝。農(nóng)村體育活動(dòng)方案篇十二陽光體育節(jié)活動(dòng)方案“以學(xué)生發(fā)展為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)以動(dòng)為主的學(xué)習(xí)過程，使學(xué)生在體育與健身活動(dòng)中，充分享受到體育的快樂。體育節(jié)通過開展一系列體育競賽活動(dòng)，激發(fā)廣大師生熱愛運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持鍛煉的熱情和動(dòng)力，培養(yǎng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子”的健康理念。通過舉辦體育節(jié)，培養(yǎng)敢于拼搏的意志品質(zhì)，全面提高學(xué)生素質(zhì)，推動(dòng)學(xué)校精神文明建設(shè)。一、時(shí)間：5月中上旬二、地點(diǎn)：學(xué)?；@球場、田徑場三、參加對象：初中部初一初二全體師生四、活動(dòng)主題：用激情點(diǎn)燃我們的體育風(fēng)采，讓大運(yùn)的氣息吹進(jìn)我們的校園五、活動(dòng)口號：運(yùn)動(dòng)，由我開始；精彩，由你傳承。六、學(xué)生比賽項(xiàng)目：１．男女混合趣味籃球賽。（每班3男，女2人共5人上場，候補(bǔ)球員最多2男1女。一 班一隊(duì)）規(guī)則：其中一人為隊(duì)長，全場比賽30分鐘，上下個(gè)15分鐘，中場休息 5分鐘。男生不 能防女生，女生可防守男生和女生；女生投籃分是男生投籃得分的兩倍賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同 時(shí)，則舉行加長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù) 仍相同，則再次進(jìn)行5 分鐘延長賽，直至比 出勝負(fù)為止。開始比賽。其他以《國際籃球規(guī)則》。（每班男15人，女5人共20人，按計(jì)時(shí)成績排名次。一班一隊(duì)）規(guī)則：兩端各10人，女生站15號位。不能搶跑串道，交接棒不能用拋、丟，沖刺以腳踩終點(diǎn)線為準(zhǔn)。（每班男21人，女4人共25人。一班一隊(duì)）規(guī)則：兩隊(duì)面對面成橫隊(duì)相站，兩手橫握拔河繩，站于中線，各自隊(duì)后距中線平行處為2m線，誰拔過身后兩米線為勝，三局二勝（每班17人，其中2人搖動(dòng)長繩，其余15人依次從中穿插跳過的集體計(jì)時(shí)數(shù) 比賽。2名搖繩隊(duì)員男女不限，其余15人，10男，5女。一班一隊(duì)）規(guī)則：其余15人列隊(duì)先后跳過長繩，以此循環(huán)，比賽以在五分鐘內(nèi)跳過長繩的人次數(shù) 最多的為勝。比賽時(shí)隊(duì)員站位的先后位置不限，但比賽開始后隊(duì)員不得隨意調(diào)整位置。且不得退出比賽。長繩可先搖好，裁判發(fā)令后開紿計(jì)時(shí)，第一人跳過后開始計(jì)數(shù)。長繩被絆停后，停止計(jì)數(shù)，不停止計(jì)時(shí)；待被絆人回到原地重新跳過時(shí)連續(xù)計(jì)數(shù)（不重新跳過則不予計(jì)數(shù)，如對成績發(fā)生爭議，以裁判認(rèn)定為準(zhǔn)。）。（上場3人，候補(bǔ)球員2人。一班一隊(duì)）規(guī)則： 全場比賽20分鐘。上下半時(shí)各10分鐘。中間2分鐘休息。比賽開始，雙方以擲硬幣的形式選發(fā)球權(quán)。每次投籃命中后，由對方發(fā)球。所有犯規(guī)、違例及界外球均在發(fā)球區(qū)發(fā)球，發(fā)球隊(duì)員必須將球傳給隊(duì)友，不能直接投籃或運(yùn)球，否則處以違例。守方隊(duì)員斷球或搶到籃板球后，必須迅速將球運(yùn)（傳）出3分線外，方可組織反攻，否則判違例。25秒違例的規(guī)則。雙方爭球時(shí)，爭球隊(duì)員分別站在罰球線上跳球。比賽中，隊(duì)長是場上唯一發(fā)言人。其他以《國際籃球規(guī)則》6．團(tuán)結(jié)一心、步調(diào)一致（每班男15人，女5人共20人。一班一隊(duì)）規(guī)則：在20米的跑道上，各班隊(duì)5名參賽隊(duì)員穿木屐鞋成一路縱隊(duì)，后面隊(duì)員抱緊前面隊(duì)員腰部緊靠一起（方式可隨意）。發(fā)令開始后，參賽隊(duì)伍步調(diào)一致向前行進(jìn)，到達(dá)終點(diǎn)繞回，在接力區(qū)進(jìn)行交接木屐鞋再進(jìn)行以上方法