20xx年地理秋分是幾月幾日(三篇)-資料下載頁
2025-08-13 01:37本頁面
【正文】 有關(guān)養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)的事宜也該根據(jù)季節(jié)改變，尤其是注重身體健康的人群，更應(yīng)根據(jù)季節(jié)改變及時作出調(diào)適。需要提醒的是，秋分的“燥”不同于白露的“燥”。秋分的“燥”是涼燥，而白露的“燥”是“溫燥”，因此，在飲食方面要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，如芝麻、核桃、糯米等。秋天上市的果蔬品種花色多樣，其中藕、荸薺、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、蘋果、葡萄、百合、銀耳、柿子、芝麻、蜂蜜等，都是此時調(diào)養(yǎng)佐餐的圣品。在秋分時節(jié)，可適當(dāng)多吃些辛酸味、甘潤或具有降肺氣功效的果蔬，特別是白蘿卜、胡蘿卜。秋分養(yǎng)生雖然以多吃“辛酸”果蔬為主，但也不可吃得太飽，以免造成腸胃積滯。需要注意的是，秋分后寒涼氣氛日漸濃郁，如果脾胃不好、經(jīng)常腹瀉的人，水果吃多了還容易誘發(fā)或加重病情?！?2021年秋分是幾月幾日★ 秋分節(jié)氣是幾月幾號2021年★ 2021秋分時節(jié)的來歷和習(xí)俗★ 2021秋分時節(jié)的具體意思★ 2021秋分節(jié)氣的由來及習(xí)俗★ 二十四節(jié)氣之秋分時節(jié)的六大習(xí)俗2021大全★ 2021秋分節(jié)氣的來歷和含義★ 2021秋分節(jié)氣的來歷及習(xí)俗★ 2021秋分節(jié)氣的習(xí)俗及禁忌★ 2021秋分節(jié)氣的由來和氣候特點
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