【正文】 現(xiàn)象的發(fā)生。冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”七月國(guó)旗下的講話演講稿篇十九尊敬的老師、同學(xué)們：曾將，我不明白什么是青春，什么是夢(mèng)想，得過且過是我的人生信條，我一度肆意地?fù)]霍著我的青春，我不懂青春有多么珍貴。在之后的日子里我雖成長(zhǎng)，但卻發(fā)現(xiàn)與青春卻漸行漸遠(yuǎn)……看著周邊的朋友用青春為夢(mèng)想而奮斗，在一次次的摔倒中爬起，在一次次的挫折中長(zhǎng)大，為了心中的目標(biāo)燃燒青春的那一刻我驚醒了，我一遍遍地問自己這些年到底錯(cuò)失了什么!我要找到屬于自己的那個(gè)中國(guó)夢(mèng)，但卻不知我的夢(mèng)在哪里直到那一天，在翻閱《少年中國(guó)說(shuō)》時(shí)，我看到了這樣一段話——少年智則國(guó)智，少年富則國(guó)富，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立，少年自由則國(guó)自由，少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國(guó)勝于歐洲，少年雄于地球，則國(guó)雄于地球。那一刻，我的青春開始沸騰，我的生命開始燃燒，我找到了要為之而奮斗的那個(gè)夢(mèng)!我想為這個(gè)國(guó)家的未來(lái)做些什么。都說(shuō)孩子是祖國(guó)的花朵，是民族的未來(lái)，“少年”對(duì)于有一個(gè)國(guó)家來(lái)說(shuō)是中堅(jiān)基石，他們是承載了國(guó)家希望的力量，但因?yàn)楦鞣矫娴脑颍覈?guó)發(fā)展嚴(yán)重不平衡，有許多地區(qū)的孩子因經(jīng)濟(jì)落后，看不到未來(lái)，看不見希望，但在他們的心靈深處渴望著陽(yáng)光，他們對(duì)生活仍充滿著無(wú)限美好的期許，他們?nèi)钡闹皇且粋€(gè)機(jī)會(huì)，看著這樣的他們，我想為他們做些什么，我想用我的一生為他們的期許而努力，我無(wú)法許他們一個(gè)未來(lái)，但我想守住他們心中的那抹陽(yáng)光。我是一個(gè)普通人，我的力量微薄，我能做的只有轉(zhuǎn)發(fā)一張張他們飽含淚花期盼的容顏，為他們募捐一些微薄的錢財(cái)，我還不夠強(qiáng)大，但我會(huì)以我最誠(chéng)摯的心，盡我所能為他們做些什么，在未來(lái)，我會(huì)努力讓自己更加強(qiáng)大，守住他們最后的希望。青春是一首永不言敗的詩(shī)，青春是一篇樸素自然的詞，多少人用自己的青春熱血抒寫出一個(gè)個(gè)華彩絢麗的中國(guó)夢(mèng)，有多少人用自己的夢(mèng)想為中華之崛起搭臺(tái)，奧斯特洛夫斯基說(shuō)過“這就是青春：充滿著力量，充滿著期待、志愿，充滿著求知和斗爭(zhēng)的志向，充滿著希望、信心的青春?！庇们啻鸿T就中國(guó)夢(mèng)，用小夢(mèng)成就國(guó)家的未來(lái)。我的青春，我的中國(guó)夢(mèng)。七月國(guó)旗下的講話演講稿篇二十去年，有一部關(guān)于霧霾的紀(jì)錄片——《穹頂之下》，在短短幾天內(nèi)播放次數(shù)便超過一億，再次引發(fā)了人們對(duì)環(huán)境污染問題的熱切關(guān)注。紀(jì)錄片制作者柴靜說(shuō)：“每個(gè)人的頭頂上都有一個(gè)穹頂，而我們習(xí)慣了低頭忙碌的過自己的生活，從不抬頭仰望一下頭頂上那片最美的天空。這個(gè)世界與我們有關(guān)，未來(lái)的世界也與我們息息相關(guān)?！膘F霾,是一種大氣污染狀態(tài)，它是對(duì)大氣中各種懸浮顆粒物含量超標(biāo)的籠統(tǒng)表達(dá)，指空氣中的灰塵，硫酸，硝酸、有機(jī)碳?xì)浠衔锏却罅繕O細(xì)微的粒子均勻地浮游在空氣中，使空氣渾濁，視野模糊，能見度惡化的一種現(xiàn)象?！霸獌础薄Ｋ鼑?yán)重地影響著我們的健康。可見，解決環(huán)境污染問題是當(dāng)務(wù)之急。曾經(jīng)，我們抬頭仰望藍(lán)天，藍(lán)天就像面鏡子，照得我們的心靈如此純潔。曾經(jīng)，我們?cè)诰G樹的環(huán)抱下玩耍，綠樹就像伙伴，讓我們的生活充滿樂趣。曾經(jīng)，我們?cè)谛『优?，看著那魚兒水中游……曾經(jīng)，我們都在這樣一個(gè)美好的環(huán)境中生活，都曾感受藍(lán)天、白云、綠樹、土地時(shí)時(shí)刻刻帶給我們的快樂和希望。隨著時(shí)間的流逝，平地上蓋起了現(xiàn)代化的工廠，高聳的煙囪中滾滾濃煙直奔向那鏡子般的藍(lán)天。平地而起的高樓大廈，把綠樹的王國(guó)變成了繁華的商場(chǎng)。設(shè)備齊全的化工廠里流出的污水遮蓋住了河流曾留下的足跡……于是，藍(lán)天黯然失色，綠樹無(wú)精打采，土地傷痕累累，難道這就是我們?cè)?jīng)擁有的家園嗎?人類只有一個(gè)地球，我們應(yīng)該去保護(hù)它，而不是肆意的破壞，也不能為了眼前的利益去毀滅我們賴以生存的家園。如今，地球好像進(jìn)入了一個(gè)高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)。在這個(gè)危險(xiǎn)的地方，全球性轉(zhuǎn)暖，氣候變化和土壤、河流及海洋的污染威脅著人類。水和森林等自然資源面臨著威脅，大量的垃圾也在不斷產(chǎn)生。環(huán)境日益惡化的警鐘早就敲響了。但是，對(duì)環(huán)境惡化進(jìn)程的遏止仍顯得過于無(wú)力。那么，為了有助于環(huán)境的保護(hù)，我們可以做些什么呢?保護(hù)環(huán)境應(yīng)該從自我做起，從身邊做起。只要是對(duì)環(huán)境有益的事，我們都要去做，無(wú)論它多么微小。比如，在校內(nèi)的時(shí)候，不隨意亂丟垃圾，不亂踩踏草坪，節(jié)約紙張，盡可能地廢物利用，不浪費(fèi)水，隨手關(guān)水龍頭。不浪費(fèi)電，離開教室或宿舍隨手關(guān)燈。校外發(fā)現(xiàn)違法行為撥打12369進(jìn)行舉報(bào)，出行少坐私家車，多乘公交車或騎自行車。這些對(duì)于我們來(lái)說(shuō)都是非常簡(jiǎn)單的事，但卻可以保護(hù)好我們的環(huán)境，既綠化了環(huán)境，又節(jié)約了能源，綠色和平組織認(rèn)為：“節(jié)約能源是減少向大氣層排放污染氣體最有效的方式?！蓖瑯拥?，也減少了霧霾的產(chǎn)生。我們有責(zé)任去保護(hù)環(huán)境，改善環(huán)境，盡最大的努力做出自己的貢獻(xiàn)。相信經(jīng)過我們的努力一定會(huì)使天更藍(lán)，云更白，樹更綠。環(huán)境是我們生命的支柱，也是我們希望的源泉，讓我們快行動(dòng)起來(lái)，為保護(hù)環(huán)境盡一份力。請(qǐng)不要在完全失去時(shí)才發(fā)現(xiàn)它的可貴。有人說(shuō)，我們都是沙子，只能隨風(fēng)逐流，但還有人說(shuō)，蝴蝶煽動(dòng)的翅膀也能刮起一陣颶風(fēng)。只要我們每個(gè)人都能行動(dòng)起來(lái)，那么，匯聚的力量是無(wú)窮的。讓我們共同關(guān)注霧霾及其已經(jīng)惡化的環(huán)境的治理問題，相信會(huì)有那么一天，我們仰望天空，天空重現(xiàn)最美的穹頂。七月國(guó)旗下的講話演講稿篇二十一同學(xué)們：大家上午好!又是一個(gè)陽(yáng)光燦爛的早晨，我們相聚在國(guó)旗下。下面我要給同學(xué)們講的內(nèi)容是：“文明禮儀，從我做起”。文明是由細(xì)節(jié)構(gòu)成的，比如課堂上坐姿端正，凝視聽講，舉手發(fā)言。在校園里不隨地吐痰，不亂扔紙屑，不打架鬧事，上下樓梯靠右行。平時(shí)生活中不踐踏綠草，不采摘鮮花，不留下雜物，公交車上主動(dòng)讓座，接物待人禮貌周到。一個(gè)簡(jiǎn)單的問候，一聲真誠(chéng)的“謝謝”，一句真心的“對(duì)不起”，都是文明的表現(xiàn)。說(shuō)文明話，做文明事。但要真正做好，持之以恒，卻不容易。在我們身邊，還有一小部分同學(xué)身上，或多或少的存在著一些不文明的行為。校園里我們總能看到紙屑、食品袋等。在墻壁上也留下了個(gè)別同學(xué)的不文明文字。還有的同學(xué)因一點(diǎn)小事就與人翻臉，用臟話傷人，甚至動(dòng)拳頭等等。這些和我們的文明禮儀活動(dòng)是極不相符的。在此，我建議同學(xué)們從以下幾方面做起，摒棄身上的種種不良行為，養(yǎng)成良好的文明禮儀習(xí)慣，做一個(gè)文明上進(jìn)的好學(xué)生。首先：要做到舉止端莊，言行文明。其次：講究衛(wèi)生，保護(hù)環(huán)境。第三：保護(hù)公物，節(jié)約資源。播種行為收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣收獲品德?，F(xiàn)在有好的行為習(xí)慣，將來(lái)肯定有優(yōu)秀的品德。同學(xué)們，我們是學(xué)校的主人，讓我們攜起手來(lái)，從現(xiàn)在做起，從自己做起，從身邊的小事做起，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，爭(zhēng)做文明學(xué)生。讓我們校園里的文明禮儀之花襯托著五星紅旗，使她的色彩更加鮮艷!我的講話完了，謝謝大家!請(qǐng)大家有序退場(chǎng)。七月國(guó)旗下的講話演講稿篇二十二大家好!當(dāng)夏日的太陽(yáng)火熱熱的時(shí)候，當(dāng)天天朗朗的讀書聲戛然而止的時(shí)候，我們又一次踏著時(shí)間的節(jié)拍，迎來(lái)了緊張的期末復(fù)習(xí)。再過一周，我們將為自己一個(gè)學(xué)期以來(lái)的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號(hào)。在這兒，我先預(yù)祝大家能夠取得好成績(jī)。暑假將至，期末考試后，我們將迎來(lái)豐富多彩的暑假生活。如何過一個(gè)健康、文明、安全、有意義的暑假，作為二(1)班同學(xué)代表向全體同學(xué)提出以下幾點(diǎn)意見和要求：牢固樹立“安全第一”的思想，做到：關(guān)注安全，關(guān)愛生命，我要安全，我懂安全，人人講安全，事事講安全，時(shí)時(shí)講安全，保證人人安全，過一個(gè)開心安全的暑假。防交通事故。暑假是一個(gè)漫長(zhǎng)的假期，希望同學(xué)們?cè)谑罴倨陂g能夠遵守交通法規(guī)，注意乘車安全。注意防火、防氣、防盜、防電。關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事，每天安排一定時(shí)間讀書看報(bào)，收看中央電視臺(tái)的“新聞聯(lián)播”等有益身心健康的節(jié)目。認(rèn)真學(xué)習(xí)《未成年人保護(hù)法》、《預(yù)防未成年人犯罪法》，增強(qiáng)遵紀(jì)守法觀念、交通、飲食衛(wèi)生等安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)，做一個(gè)好學(xué)生、好公民。尊敬長(zhǎng)輩，孝敬父母，幫助父母做一些力所能及的家務(wù)事，要求每天不少于半小時(shí)。在暑假期間要自覺合理安排時(shí)間復(fù)習(xí)功課，補(bǔ)缺補(bǔ)漏，認(rèn)真完成暑假作業(yè)。積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。最后，預(yù)祝同學(xué)們?cè)谄谀┛荚囍腥〉脻M意的成績(jī)，過一個(gè)充實(shí)而有意義的暑假。謝謝大家!七月國(guó)旗下的講話演講稿篇二十三敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天，我國(guó)旗下講話的題目是《關(guān)愛身邊每一個(gè)人》。殘疾人與我們生而平等，卻因?yàn)橄忍爝z傳因素或是后天的不幸而喪失了正常生活的能力。與正常人相比，他們往往在學(xué)習(xí)、求職、工作等各個(gè)方面受到不公正的待遇，甚至由于生理上的缺陷，他們?cè)诼殬I(yè)的選擇、工作的開展等方面都受到了極大地限制。就教育而言，在中國(guó)就有410多萬(wàn)殘疾兒童無(wú)法接受正規(guī)的教育，無(wú)法像我們這樣，在教室里朗朗讀書，在走廊間追逐嬉戲，在一筆一劃間書寫自己的燦爛人生。更讓他們難以承受的是巨大的自卑的折磨。有人統(tǒng)計(jì)，在中國(guó)，平均每15個(gè)人中就有一人是殘疾人，可是為什么我們沒有察覺到這一現(xiàn)象呢?因?yàn)樗麄儗W(xué)會(huì)了隱藏，甚至選擇了自我封閉，只是為了保護(hù)自己免受他人的嘲笑和冷眼。這份他們?nèi)鄙俚膼?，其?shí)來(lái)自于我們，來(lái)自于我們的幫助，來(lái)自于我們的尊重，來(lái)自于我們的平常心。幫助殘疾人，從小事做起。在公共場(chǎng)所處處禮讓殘疾人，盡可能為他們提供方便和幫助。當(dāng)他們?cè)诖畛斯步煌üぞ邥r(shí)，我們可以給他們讓座。在一些公共休閑場(chǎng)所完善無(wú)障礙設(shè)施時(shí)，我們可以讓電梯的按鈕再低些、盲道再寬些。在日常生活中，我們也可以學(xué)習(xí)使用手語(yǔ)，盡量與殘疾人溝通，用真心換真情。但在幫助的同時(shí)，我們也要尊重他們的意志，以一種平和的目光去看待他們。法國(guó)電影《觸不可及》里，癱瘓?jiān)诖驳陌兹烁晃谭评粘吹袅硕辔惑w貼入微的看護(hù)，唯獨(dú)留下了又粗魯又粗心的黑人德希斯，并與其成為一生摯友。很多人不理解為什么他們會(huì)成為朋友，菲利普是這樣答復(fù)的：“我就是要這點(diǎn)，沒有同情心、沒有憐憫?！币?yàn)?，?duì)待殘疾人最大的尊重，就是不把他當(dāng)做殘疾人。也許你無(wú)法理解為什么你向他們報(bào)以微笑卻被他們視為嘲笑，也許你無(wú)法理解為什么你對(duì)他們的幫助會(huì)被視為不懷好意，那是因?yàn)樗麄兪芰颂嗳说睦淠?，諷刺與嘲弄。國(guó)際殘疾人日，讓我們體諒、關(guān)懷殘疾人，為這些折翼的天使點(diǎn)贊,讓關(guān)愛的陽(yáng)光照進(jìn)他們的心靈。