20xx年保護(hù)地球的國旗下講話(六篇)-資料下載頁
2025-08-12 22:49本頁面
【正文】 。保護(hù)地球的國旗下講話篇五大家早上好!今天我演講的題目是《愛牙護(hù)牙 笑容甜美》。俗話說得好：“民以食為天，食以齒為先?！笔澜缧l(wèi)生組織把每年的9月20日定為愛牙日，提醒人們在享受快樂生活的同時，別忘了關(guān)注自己的口腔健康，因為它直接關(guān)系著我們的身心健康和生活品質(zhì)。人們很早就把牙齒的健康美觀看成是容貌美觀的重要組成部分。愛美之心人皆有之，擁有明眸皓齒，齒如編貝是每個人的心愿。世界衛(wèi)生組織給口腔健康的標(biāo)準(zhǔn)下的定義如下：牙齒清潔，無齲洞、無痛感，牙齦色澤正常，無出血現(xiàn)象。牙齒是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。保護(hù)牙齒除了每天早晚認(rèn)真刷牙，飯后漱口等眾所周知的方法外，還有一些行之有效的自我保健措施。下面我來介紹幾個日常護(hù)理牙齒的小竅門：保護(hù)牙齒健康，最基本、最經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘渣和牙面菌斑，按摩牙齦。每天至少刷2次牙，牙刷與牙面呈45度角，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，不要橫刷。每個牙刷3個面，每次持續(xù)23分鐘，吃完東西要及時漱口。少吃甜食和過酸的食品，睡覺之前一定不要吃甜食。選用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，兒童應(yīng)使用兒童專用牙刷。牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水份。1個月?lián)Q1次牙刷較好，一根牙刷使用最多不超過3個月。牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細(xì)菌和食物殘渣。糾正不良習(xí)慣。有些同學(xué)有吮拇指、舔牙、咬牙、咬嘴唇、張口呼吸等不良習(xí)慣，這樣會造成牙齒的錯位畸形，影響美觀。糾正不良習(xí)慣有利于牙齒保健。牙齒排列不齊應(yīng)盡早矯正。均衡地攝取食物，保護(hù)牙齒健康。牙齒的發(fā)育離不開各種營養(yǎng)食物，因此，不論是成人還是少年兒童，飲食要多樣化，不要偏食。提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，沒病防病，有病早治防止外傷。不要用牙齒啟瓶蓋等堅硬物品，防止牙齒損傷。常飲茶水。茶葉中含氟，有預(yù)防齲齒的作用，常飲茶水或以茶水漱口可收到護(hù)齒和清潔口腔的作用?！耙豢跐嵃?、整齊的牙齒，能增添你獨特的魅力，讓你的生命質(zhì)量大幅提升，讓你的笑容更甜美、更迷人。”但愿我們每個人都能認(rèn)識到口腔保健的重要性，都能擁有一口健康的牙齒，擁有更加燦爛的笑容。保護(hù)地球的國旗下講話篇六一個微笑或許可以融化一個冰封的心。一句安慰或許可以激勵一個喪志的人。一次認(rèn)可或許可以成就人的一生!瑪麗老是覺得自己長得不夠漂亮，很自卑，走路總是低著頭。有一天，她到飾物店去買了只綠色蝴蝶結(jié)，店主不斷贊美她戴上蝴蝶結(jié)很漂亮，盡管瑪麗不信，但還是挺高興，不由自主地昂起了頭，急于讓大家看看，因為太急，出門與人撞了一下都沒在意。瑪麗走進(jìn)教室，迎面碰上了她的老師，老師拍拍她的頭說“瑪麗，你抬起頭可真美呀!”。那一天，她得到了許多人的贊美。她想一定是蝴蝶結(jié)的功勞，可在鏡前一照，頭上卻根本就沒有蝴蝶結(jié)，一定是出飾物店時與人一碰弄丟了。那一刻，瑪麗恍然大悟——以后她再也不需要蝴蝶結(jié)了。這是一個真實的故事，這位叫瑪麗的小女孩現(xiàn)在已經(jīng)是hbo的著名主持人了?？梢?，自卑者也有優(yōu)點，自卑者會對別人的排斥漸漸麻木，但，他也可能在別人的一點點鼓勵中找到希望和光明，從而激發(fā)出超于常人的動力。是呀，一次認(rèn)可成就一生，所以，老師們，如果今天你們能給予我支持和鼓勵，我一定不枉您厚愛，我一定會奮力一搏。相信，下一個瑪麗即將誕生，他就在你們的眼前!
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