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正文內(nèi)容

陽光心態(tài)心得體會100字(14篇)-資料下載頁

2025-08-12 22:15本頁面
  

【正文】 自考完成會計學(xué)大專學(xué)業(yè),能在92年第一批全國會計師資格統(tǒng)一考試中一次通過,成為了所在地州地區(qū)當(dāng)年唯一的一名通過考試取得會計師資格者,享受到了無法言喻的快樂與自豪,以及直至今天能保持在工作中不斷地更新知識、鉆研業(yè)務(wù)、認(rèn)真努力地不懈工作,以取得每一點進(jìn)步和圓滿完成每一項工作任務(wù)而自豪的習(xí)慣,無一不是當(dāng)年能潛心學(xué)習(xí)打下的文化基礎(chǔ)和養(yǎng)成的良好習(xí)慣而使我受益非淺,正所謂禍兮福所伏。我們享受生活,要建立積極的心態(tài),要有一顆知足的心,常言說知足者長樂,有一顆報恩的心,要珍惜自己所擁有一切,感謝生活給予自己的一切。所以我對于我的今天,我感到很幸福、滿足,我能從我努力工作的過程中體現(xiàn)和提高自己的能力,能從工作的成果中體會到成功的樂趣,所以能感受到不懈工作與學(xué)習(xí)的快樂。用陽光心態(tài)享受生活,善于發(fā)現(xiàn)美。我們都知道生活中并不缺少美,缺少的是發(fā)現(xiàn)。要學(xué)會欣賞每個瞬間,要熱愛生命,相信未來一定會更美好。用陽光心態(tài)享受生活,學(xué)會放下,該放下的放下。學(xué)會諒解寬容,不原諒別人,等于給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會。忘記該忘記的,記住該記住的。生活就象一面鏡子,當(dāng)你對它笑時,它也對你笑,當(dāng)你對它哭時,它也對你哭。那為什么不對生活多笑一點呢?開心也一天,不開心也一天,有誰愿意選擇不開心的一天呢?長言說:笑一笑,十年少,一笑解千愁,笑可以讓你得到更多的人緣,笑可以讓你更能與人和諧共處,笑可以減少生病,笑可以長壽,笑有這么多好處,我們何樂而不為呢?這本書給了我在今后的工作、生活中,快樂過好每一天的理論支持,我把它作為我的良師益友,也希望我身邊的同事、朋友也能從中受益,讓我們的生活更快樂、工作更順利、家庭更幸福!陽光心態(tài)心得體會100字篇十三《塑造陽光心態(tài)》學(xué)習(xí)心得陽光給人的感覺總是那么美,陽光代表著樂觀向上,陽光代表著明朗熱情,陽光代表著積極健康,人人都希望自己的生活充滿陽光。清華教授吳維庫的《塑造陽光心態(tài)》通篇沒有激情四溢的吶喊,沒有故作深沉的哲理,沒有生僻晦澀的詞句,作者就像是熟悉的朋友間在擺龍門陣,一段段事例,一個個道理,深入淺出,娓娓道來。從中,我們了解到心態(tài)的巨大力量以及如何獲得陽光心態(tài)。塑造陽光心態(tài),對于生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會以及生存競爭日益激烈環(huán)境中的人們,尤為重要和必要。文章闡述了健康的三個標(biāo)準(zhǔn):足夠的自我安全感,生活理想符合實際,保持人際關(guān)系良好。如何達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn),就需要調(diào)整心態(tài)。近代不乏仁人智者自我調(diào)節(jié)心態(tài),達(dá)觀知命的佳話。于佑任老先生曾有一聯(lián)“不思八九,常想一二。”人間不如意事常十之八九,如果總抱著不如意,那生活還有何樂趣可言。那么,換一個思維角度,只想如意的一二便好。按現(xiàn)實情況而言,人在漫長的生命征途里,有風(fēng)來,有雨去,有高潮,有低谷,一定會有抱怨生不逢時。人生不是為了那些生不逢時。要實現(xiàn)人生的理想,要體現(xiàn)人生的價值,就必須有面對一切可能的勇氣信心和決心。路怎么走,就靠自我的心理調(diào)節(jié),對于寬容豁達(dá)的人,人生處處“生正逢時”!從文中可以了解到,人有九類基本情緒:興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個是正面的,第三個是中性的,其余六個都是負(fù)面的。由此可見,人的負(fù)面情緒占絕對多數(shù),如果不能及時調(diào)動正面的情緒,人的心境將沉入一片低落悲觀失望懊悔之中,生活、工作也將是一團(tuán)槽。一位訪美中國女作家,在紐約遇到一位賣花的老太太。老太太穿著破舊,身體虛弱,但臉上的神情卻是那樣祥和興奮。女作家挑了一朵花說:“看起來,你很高興?!?老太太面帶微笑地說:“是的,一切都這么美好,我為什么不高興呢?”“對煩惱,你倒真能看得開。”女作家又說了一句。沒料到,老太太的回答更令女作家大吃一驚:“耶穌在星期五被釘上十字架時,是全世界最槽糕的一天,可三天后就是復(fù)活節(jié)。所以,當(dāng)我遇到不幸時,就會等待三天,這樣一切就恢復(fù)正常了?!薄暗却臁保嗝锤挥谡芾淼脑捳Z,多么樂觀的生活方式,多么充滿陽光的心態(tài)。它把煩惱和痛苦拋下,全力去收獲快樂。在中國的禪文化里,有著這樣一個故事:有一位老太太,有兩個女兒。大女兒賣雨傘,二女兒賣鞋。晴天時,老太太擔(dān)心大女兒的雨傘賣不出去。雨天時,又擔(dān)心二女兒的鞋子賣不出去。所以無論晴天還是雨天,老太太總是憂心忡忡。后來有一位禪師聽說了這件事,就對老太太說:“你應(yīng)該每天都開心才對。你想想,晴天時,你二女兒的鞋子就賣得好。下雨天時,你大女兒的雨傘就賣得好。所以不論晴天雨天,都是好天氣啊。” 老太太聽了,豁然開朗,從此開開心心過好每一天。同樣的事情,同樣的外部環(huán)境,不同的思維就會造就不同的心態(tài),不同的心態(tài)就會造就不一樣的生活。成功=70%態(tài)度+30%技巧。態(tài)度決定一切。國民的心態(tài)決定了國家的精神形象,人的心態(tài)決定人的命運,企業(yè)家的心態(tài)和員工的心態(tài)決定了企業(yè)的命運。狀態(tài)是寫在臉上,體現(xiàn)在行動中的,是裝不出來的,也是掩蓋不住的。作為企業(yè)大家庭的一員,不僅需要員工自己擁有陽光燦爛的精神狀態(tài),還要善于用自己陽光的、積極向上的、開明開放的心態(tài)去影響、感染、激發(fā)其他員工的激情,使之調(diào)整到最佳狀態(tài)。只有這樣的隊伍才是一支不可戰(zhàn)勝的力量。陽光心態(tài)心得體會100字篇十四緊張的早晨,繁忙的白天,不眠的夜晚,人們常常這樣形容教師的生活,正如一首歌中唱的那樣:“靜靜的深夜,群星在閃耀,老師的窗前,徹夜明亮??”。很難把教師與陽光、幸福聯(lián)系在一起,可是當(dāng)參加了學(xué)校2月19 日組織召開的“塑陽光心態(tài) 做幸福教師”動員大會后,使自己豁然開朗。這次學(xué)習(xí)蕩滌了自己的靈魂,提升了自己的教育思想,增強(qiáng)了自己的教育責(zé)任感和上進(jìn)心,使自己真切的感悟到要做一名幸福的教師也要擁有陽光般的心態(tài)。陽光意味著熱情,陽光意味著活力,陽光意味著年輕,擁有陽光的心態(tài),我們才會擁有火一般的工作熱情,擁有一顆年輕、不斷進(jìn)取的心。擁有一個健康而又充滿活力的身體。要想讓自己始終保持陽光的心態(tài)工作,我覺得首先要學(xué)會樂觀與寬容。寬容是一種心胸,一種境界。教師必須正確認(rèn)識自己,為自己設(shè)置合適的目標(biāo),淡泊名利思想,完善人格。以“平常心”對待一切事物“拿得起,放得下,想得開”,不做自己力所不及的事,不給自己出“難題”,揚長避短,培養(yǎng)自己良好的個性,建立適度的期望,以體驗成功的快樂,增強(qiáng)自信心。對學(xué)生則少一份指責(zé),多一份寬容。尤其要善待后進(jìn)生,要有永不放棄的精神,盡可能多地給他們播撒愛的光芒,用愛心去開啟學(xué)生心靈的窗戶,走進(jìn)學(xué)生的心靈世界,多讓學(xué)生體驗成功,用成功和表揚激勵學(xué)生奮進(jìn)。“十個指頭都不一樣齊?!碑?dāng)我們面對那些出問題的學(xué)生,如果教師能放平心態(tài),一定會找到智慧的解決方法!這樣以來,師生都會受益,這種良好的心態(tài)讓我們實現(xiàn)雙贏,學(xué)生也會在輕松的氛圍中快樂學(xué)習(xí),健康成長,我們何樂而不為呢?教師整天與學(xué)生、上課、作業(yè)、批改、輔導(dǎo)打交道,有時想想確實很枯燥乏味,這時就需要我們從這些瑣碎的事情中去尋找快樂,用心做好每天教學(xué)工作中的每一件小事。“把每一件簡單的事做好就是不簡單,把每一件平凡的事做好就是不平凡”,作為我們老師要多與學(xué)生交流溝通,那些不經(jīng)意間的小事,或許是老師的一個舉動、一個親切的眼神、一句鼓勵的話語、一個寬容的微笑等都可能激起學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和上進(jìn)心,戰(zhàn)勝困難的決心。當(dāng)工作忙得頭昏腦脹時,只要走進(jìn)課堂,看著學(xué)生一雙雙求知的眼睛,能全身心投入教學(xué),真是一種快樂的享受,是一種幸福。當(dāng)一節(jié)課從頭到尾上得很順利,學(xué)生配合得很好,而且有些學(xué)生還想到了你沒想到的方法,這樣的課上下來也是一種享受,它會讓我盼望著去上下一節(jié)課。當(dāng)批作業(yè)時,發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生已經(jīng)能很好地把上課所講的知識用于解決實際問題,解題的準(zhǔn)確度又高,批這樣的作業(yè)真是一種快樂的享受。當(dāng)一位學(xué)生從原來有問題不問,現(xiàn)在卻能來問問題時,也是一種快樂的享受。當(dāng)一位學(xué)生由原來不認(rèn)真聽課,到現(xiàn)在能認(rèn)真聽課,也是一種快樂??因此,讓我們投入的做好每一件小事吧。當(dāng)面對教學(xué)成績不滿意時,不去找借口,應(yīng)從自身的課堂效率、教材的研讀、學(xué)情的分析、學(xué)案的設(shè)計上找原因,不應(yīng)借口學(xué)生笨,基礎(chǔ)差而推托責(zé)任。人有了借口再去做事,遇到困難就不會絞盡腦汁的想辦法,會用借口心安理得地安慰自己:反正做不好也正常。有了借口就不會做好每一件小事,因此,應(yīng)大聲對借口說“不”,要說:好的,我可以,我會馬上去做,盡力而為。擁有陽光心態(tài)的人,就象太陽,照到哪里哪里亮。只要我們把興趣和愉快這兩個好情緒調(diào)動出來,就會讓自己處于積極的狀態(tài)中,擁有陽光般的心態(tài)。比如說,我們現(xiàn)在不高興了,我們就想辦法讓自己高興起來,就像從衣服口袋里把它掏出來一樣。想讓哪個情緒出來,就能自如地把它調(diào)動出來,能做到這一點是超人,我們不是超人,但我們應(yīng)該努力去做。記得有這樣一則寓言:小豬問媽媽:“媽媽,幸福在哪里呀?”媽媽說:“幸福就在你的尾巴上!”于是,小豬試著咬自己的尾巴,過了幾天,小豬又問:“媽媽,為什么我抓不住幸福呢?”媽媽笑著說:“孩子,只要你往前走,幸福就會一直跟著你的??”就讓我們一起擁有充滿陽光的心態(tài),去做那只追求幸福的小豬吧!只有不斷往前,勇于付出,不斷進(jìn)取,執(zhí)著地追求教育理想的教師,才能體驗到教育中的幸福了??朔殬I(yè)倦怠,塑造陽光心態(tài)“讀一本好書,就是和許多高尚的人談話。”在寒假期間期間,我讀了徐世貴、呂維智《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》一書,就好像面對著一位經(jīng)驗豐富的老教師,耐心向我傳授著自己多年的教育教學(xué)經(jīng)驗。《給教師戰(zhàn)勝職業(yè)倦怠的建議》這本書內(nèi)容通俗易懂,剖析了現(xiàn)代教師群體容易出現(xiàn)的疲倦狀態(tài)。讀完這書后,其實會發(fā)現(xiàn),教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠的心理狀態(tài)其實是非常正常的,職業(yè)倦怠是職業(yè)過程中的一種正常現(xiàn)象。弗洛姆說:“職業(yè)倦怠是現(xiàn)代人的通病,聰明的人肯定是善于及時抽身倦怠,重鼓職業(yè)激情的人?!边@一段話不僅對教師,對任何職業(yè)的人都有警世作用。導(dǎo)致教師職業(yè)倦怠的原因是多方面的,打開這本書的章節(jié)來看,主要有:競爭壓力、教師特定的職業(yè)特點、學(xué)校管理體制、社會支持與期望、工作待遇和教師本人的人格特征等。所以,要更好地解決教師職業(yè)倦怠問題理應(yīng)從以上幾方面著手。一、提高自我修養(yǎng)。一方面要有正確的自我認(rèn)識,要全面客觀地分析自己的實際,要悅納自己,充分發(fā)揮自己的個性、特長和優(yōu)勢,努力克服自己的缺陷、不足。另一方面,對教師職業(yè)要有一個合理的認(rèn)知,在看到教師職業(yè)的復(fù)雜性的同時,要看到教師職業(yè)的神圣與光榮。這樣,在遇到困難和挫折時,才會調(diào)節(jié)和控制自己,產(chǎn)生適度的情緒和行為反應(yīng),提高自我效能感。二、改進(jìn)人際關(guān)系。教師要十分明白良好人際關(guān)系對個體學(xué)習(xí)、生活和工作的積極作用。改進(jìn)人際關(guān)系要先從改變自己開始,要加強(qiáng)品德修養(yǎng),使自己具備誠實、信任、善良、熱情、謙虛等素質(zhì),要注意自己能力、特長、興趣的培養(yǎng)。同時,要學(xué)會正確認(rèn)識他人,遵循交往的原則,掌握交往的技能和技巧等。三、調(diào)節(jié)好家庭生活。要建立和睦的婚姻家庭,婚姻始終是構(gòu)成家庭的軸心,也是維持最長并且最重要的心理健康的條件。良好的家庭關(guān)系對雙方的身心健康、生活、工作、孩子的成長等都會產(chǎn)生積極的影響。教師應(yīng)當(dāng)不斷提醒自己,彈性地變化角色。要建立和諧的親子關(guān)系,正確處理家庭氣氛、教養(yǎng)方式、人際溝通等問題。要注意家庭生活方式的調(diào)適,通過家庭健身、家庭聚會、家庭游戲、外出郊游、飲食調(diào)整等提高家庭生活質(zhì)量。四、合理安排娛樂、運動和休閑。娛樂、運動、休閑是人生的潤滑劑,教師要相信自己能夠從事運動性、文藝性、學(xué)習(xí)性等休閑活動,讓自己輕松、滿足、愉快,達(dá)到調(diào)節(jié)情緒、平衡心態(tài)、促進(jìn)健康、豐富經(jīng)驗、提升價值的效果。五、科學(xué)用腦。大腦是整個身體的最高指揮部,大腦健康與否,不僅關(guān)系到人的智力高低,而且關(guān)系到身體的健康。作為腦力勞動者的教師,為了提高工作效率,保證身心健康,講究科學(xué)用腦是很有必要的??茖W(xué)用腦最基本的兩條原則就是勤于用腦與合理用腦。教師要想從日復(fù)一日,周而復(fù)始的教學(xué)工作中走出職業(yè)倦怠,走向快樂教學(xué),就必須熱愛教育事業(yè),有強(qiáng)烈的事業(yè)心和責(zé)任感。熱愛幼兒,像對待自己的孩子一樣,關(guān)愛孩子的成長,努力學(xué)習(xí)專業(yè)知識,提高專業(yè)素養(yǎng)。保持良好心態(tài),做一名快樂幸福的教師。
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