最新小學生心理健康教育心得體會學校對小學生心理教育心得(4篇)-資料下載頁
2025-08-12 17:55本頁面
【正文】 上遇到的困難。學習效率高。(4)自我認知的客觀化程度：心理健康的小學生能順利地從以自我為中心向去自我中心階段轉(zhuǎn)變。能將自己同客觀現(xiàn)實聯(lián)系起來，主要從周圍環(huán)境中尋找評價自己的參照點，對自己的認識開始表現(xiàn)出客觀性。(5)社會適應性：心理健康的小學生往往具有獨立生活的能力，自己的日常生活事務能由自己來料理，能適應不同環(huán)境下的社會生活，樂于與同學、老師交往，讓自己融入集體生活中，自覺用社會規(guī)范來約束自己，使自己的行為符合社會的要求，而不是以自我為中心，把自己孤立起來，與周圍的人群格格不入。(6)行為習慣：心理健康的小學生一般有良好的行為習慣，對外部刺激的行為反應適中，不過度敏感，也不遲鈍。他們不會因雞毛蒜皮的事情而大發(fā)脾氣，也很少出現(xiàn)讓人覺得莫名其妙的舉動，其行為表現(xiàn)同他們的年齡特征相吻合(主持乙)：對照剛才的標準同學們可以自我檢測一下，下面我們進行一個心理小測驗，請看題：(主持甲)：《當別人得第一》在一次期末考試中，小博考了全班第一名，而小齊只得了第七。老師多次表揚小博。如果你是小齊，你會怎么做?(1) 很生氣，不再理小博。(2) 逢人就說小博的壞話。(3) 大方地走過去，握住小博的手，真誠地祝賀他。(4) 虛心向他學習。(5) 如果他有困難，真誠地幫助他。(1)(2)，這兩種做法不可取。不理他，說明你心胸狹窄。 說他壞話就更不應該，這樣做損害了他人的利益。選(3)(4)(5)，這三種做法都很好，說明你有博大的胸襟。你會進步更快，人緣更好。(主持乙)：有了好心情生活才會快樂，學習才會有進步，那《如何保持良好的情緒 》呢?今天我們交大家?guī)渍校?1)不對自己過分苛求。有些人把自己的抱負定得過高，根本無能力達到，卻在別人面前天高海闊地談論起來，受到別人嘲諷后，終日郁郁不歡。有些人做事要求十全十美，往往因為小小的瑕疵而自責。如果把自己的目標和要求定在自己的能力范圍內(nèi)，自然就會心情舒暢了。(2)對他人期望不要太高。許多人把希望寄托在他人身上，若對方達不到自己的要求，便會大失所望，其實每個人都有自己的優(yōu)點和缺點，何必要別人迎合自己的要求呢?(3) 疏導自己的憤怒情緒。當你勃然大怒時，很多蠢事都會干出來，與其事后后悔不如事前自制，把憤怒平息下去。(4) 偶爾也要忍讓。要心胸開闊，做事從大處看，只要大前提不受影響，小事則不必斤斤計較，以減少自己的煩惱。(5) 暫時回避。在遇到挫折時，應該暫時將煩惱放下，去做些喜歡做的事，如運動、看電影等。(6) 找人傾吐煩惱。如果把心里的煩惱告訴你的摯友、師長，心情就會頓感舒暢。(7) 為別人做些事。幫助別人不單是使自己忘卻煩惱，而且還可以確定自己的價值，更可以獲得珍貴的友誼。(主持甲)：我還給大家?guī)砹艘粭l心理調(diào)適的妙招：如何擁有快樂的心情呢?試試下面的方法吧：1 早上起來第一件事，告訴自己：“今天我很快樂?！比缓螅瑢χR子笑一笑。2 經(jīng)常回憶過去美好的時光，比如，過生日的快樂情景，和同學們郊游時的嬉戲。3 經(jīng)常默念自己的優(yōu)點。4 看一些有趣的笑話。心情不好的時候，我們可以：1 聽一首優(yōu)美的曲子，或者唱歌。2 去跑步、爬山，或者打球。3 打掃自己的房間或書桌。4 找一個信任的人，把心中的煩惱告訴他(她)。5 將一個笑話給別人聽。6 把不快樂的事寫出來。想一想，你還有什么方法?把它們記在你的小本子上。
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