打羽毛球的基本技巧和方法3篇(優(yōu)質(zhì))-資料下載頁(yè)
2025-08-11 18:26本頁(yè)面
【正文】 要正確，握拍時(shí)盡量不要太用力，要保持放松，以便在打球時(shí)發(fā)揮手腕的力量。球落在身體前上方時(shí)，把球擊打回去，如果球落在身體后面，要挪動(dòng)腳，讓身體后移，以便在正前方擊打球，不然回?fù)舻那驔](méi)有攻擊力。在單打時(shí)，要用策略來(lái)贏(yíng)對(duì)方，盡量不要把球打在對(duì)方球場(chǎng)的中場(chǎng)位置，應(yīng)打在球場(chǎng)兩邊的角落處，或者把球打在離他站位較遠(yuǎn)的地方。擊球時(shí)必須用手腕的力，如果平時(shí)習(xí)慣用手臂的力，要多加練習(xí)，這樣才能控制好打球的力度和球的方向。單打發(fā)球要盡量高而遠(yuǎn)，雙打發(fā)球要短，球的飛行路線(xiàn)要貼近球網(wǎng)的上緣，發(fā)球要多變。
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