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打羽毛球的基本技巧和方法3篇(優(yōu)質)-資料下載頁

2025-08-11 18:26本頁面
  

【正文】 要正確,握拍時盡量不要太用力,要保持放松,以便在打球時發(fā)揮手腕的力量。球落在身體前上方時,把球擊打回去,如果球落在身體后面,要挪動腳,讓身體后移,以便在正前方擊打球,不然回擊的球沒有攻擊力。在單打時,要用策略來贏對方,盡量不要把球打在對方球場的中場位置,應打在球場兩邊的角落處,或者把球打在離他站位較遠的地方。擊球時必須用手腕的力,如果平時習慣用手臂的力,要多加練習,這樣才能控制好打球的力度和球的方向。單打發(fā)球要盡量高而遠,雙打發(fā)球要短,球的飛行路線要貼近球網的上緣,發(fā)球要多變。
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