心理健康手抄報內容通用6篇-資料下載頁
2025-08-11 17:15本頁面
【正文】 人情緒低落，整日憂心忡忡，愁眉不展，唉聲嘆氣。重則憂郁沮喪，悲觀絕望，總覺得“一年三百六十日，風刀霜劍嚴相逼。明媚鮮妍能幾時，一朝飄泊難尋覓”?；颊咦晕以u價甚低，以致生趣漠然，常感到“度日如年”、“生不如死”。他們越是自責自罪，越產生消極的想法，美好的世界在他們眼里竟變成一片灰色。具體說來，抑郁癥癥狀與正常的情緒低落的區(qū)別在于：(1)前者在程度和性質上超越了正常變異的界限，常有強烈的自殺意向。(2)可具有植物神經或軀體性伴隨癥狀，如早醒、便秘、厭食、消瘦、性機能減退、精神萎靡等，此外，往往還伴有精神病癥狀或神經癥的表現(xiàn)。心理健康手抄報內容(篇六)心理健康小知識了解自己，接納自己、肯定自己。對自己的生活負責。擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標。學會自我控制，克服誘惑，活在現(xiàn)實當中。學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒。對自己要時常鼓勵增強自信心。建立良好的人際關系。注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力。學會思考，養(yǎng)成積極進取的學習生活態(tài)度。凈化自己的心靈，追求平和的心境。
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