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外出拓展培訓心得體會室內拓展訓練心得(十五篇)-資料下載頁

2025-08-11 16:31本頁面
  

【正文】 篇章,去譜寫自己人生的新篇章。外出拓展培訓心得體會 室內拓展訓練心得篇十三4月12日是一個讓我難以忘懷的日子。我們xx小學全體教師到“綠滿地”戶外團隊拓展訓練營培訓。剛一下車,教練就讓我們集合宣布訓練中的紀律,到了訓練基地,把50人分成兩組,每組就是一個團隊。教練規(guī)定我們在二十分鐘內來確定我們每個團隊的隊名,隊旗,隊歌,口號。大家集思廣益,最后確定了我們隊的隊名是“雄鷹隊”。開始的時候,我們心想:游戲而已,何必較真。就滿不在乎,后來隨著活動的展開,違規(guī)隊員、隊長的受罰,讓我們認識到這是一個有組織、有紀律的的團隊,沒有領導之分、沒有男女之別,更沒有特殊的關照,每個人都是平等的一分子,必須服從教練,必須服從訓練營的紀律。在短短的一天訓練中,項目不算多,但每一個項目都給我們留下深刻的印象。每個項目都是團隊項目,不是單憑一個人的智力、體力和能力就能很好的完成。它的特點就是群策群力,一個人的成功不能代表整個團隊得成功,只有各個團隊中的每個隊員相互團結,相互幫助,相互信任,互相溝通,才能共同完成團隊的目標。通過這次拓展的訓練,我的收獲頗豐,收獲了激情、收獲了快樂、更主要的是收獲了人生的感悟:第一,珍惜機遇,周密計劃,再實施行動。比如過“生死電網(wǎng)”:要求所有人在40分鐘內,依次從電網(wǎng)的一端穿越到另一端,每人只能用一個網(wǎng)眼,穿越者和協(xié)助者的任何部位〈包括頭發(fā)和衣角〉觸網(wǎng)都算失敗,而且這個網(wǎng)眼同時也作廢。這就要求根據(jù)每個人的身材選用合理的網(wǎng)眼,并確定穿越的先后順序,更要求有固定人員記錄網(wǎng)眼和時間的使用情況,這一切的安排都是為了確保最終所有人員都可以順利穿越的目標的達成。由于我們沒有聽清楚教練的要求,便急于求成,不懂得周密計劃,合理安排,不珍惜每一次機會,結果違規(guī)多次,網(wǎng)眼同時作廢。在失敗了5次以后,教練對我們進行了5分鐘的教導總結,讓我們找出失敗的原因,經(jīng)過總結,尋找解決失敗的方法,集思廣益,利用有限的資源,珍惜每一次的機會,同時控制自我,最終在教練給的三十分鐘時間內把團隊的二十個人通過了,雖然是汗流浹背,但是心情暢快。第二,統(tǒng)一指揮、協(xié)調溝通,才能創(chuàng)造高效的效益。比如“七巧板”這個項目,目的是鍛煉人的統(tǒng)籌安排事情的能力,只有安排合理,才能獲勝,如何合理利用資源,如何限度的利用它,需要事前進行周密的統(tǒng)籌安排。一開始教練便把我們分成七組,并且規(guī)定只有第七組的人才能自由活動,其他人就只能坐在原位,我們要什么東西都可以通過第七組來傳遞。解釋完后,教練便給每組發(fā)了一些彩色板和一份任務說明書。剛開始,大家都嚷著要各種圖形來完成自己的任務,只顧完成自己的任務,沒有顧及整個團隊的任務,而第七組也沒有履行他的職責,統(tǒng)籌安排,相互調配,結果40分鐘內我們沒有順利完成各項任務?;顒咏Y束后我們做了反思,從這個游戲中,我領悟到很多東西,明白了領導在團隊中的重要性。(1)每個團隊都離不開一個核心的領導人物去幫助,協(xié)助,指揮和監(jiān)督隊員向著一個共同目標而奮斗。而作為一個領導,首先要明確自己的位置,相信自己的下屬,相信他們有能力去完成任務,不必事必躬親,要給下屬一些充分發(fā)揮主觀能動性的空間。(2)在執(zhí)行工作之前,要明確目標,清楚資源情況和外部環(huán)境并做好計劃,磨刀不誤砍柴工,有個好的計劃,能讓團隊更加集中精力去完成目標,可以達到事半功倍的效果。(3)每個員工都應該要清楚團隊的目標及整個工作的計劃,不應該只顧自己,更多的為團隊做出貢獻。(4)溝通。尤其在現(xiàn)實生活當中,團隊之間的溝通尤為重要,領導要充分聽取員工的意見,員工要積極表達自己的想法,只有在大家互相了解的前提下,才能更好地開展工作。領導不聽員工的意見,只一意孤行地執(zhí)行自己的決定,這樣絕對會打擊員工的工作積極性,也影響團隊的凝聚力,工作效果也無法保證了。相反,要是員工不發(fā)表自己的意見,只一味跟著領導走,很快也會喪失工作熱情,同樣不利于目標的有效實現(xiàn)。(5)要靈活運用工作方法,提高工作效率。很多工作的方法其實都是可以傳承的,并不是每個都需要自己親自去體會摸索,我們要具體問題具體分析。況且,讓員工知道某項工作究竟是怎么回事、該怎么做非常重要,這有利于提高工作效率,而且員工在執(zhí)行的過程中就節(jié)省了自己摸索的時間,可以把更多的精力和時間用在完善工作方法上。第三,工作要相互溝通,分清主次、緩急。比如:“孤島救人”項目,教練把我們團隊分成三個小組,分別是啞人島、盲人島和珍珠島。共同的目標是把全體成員集中到珍珠島,通過這個項目,我深刻地體會到溝通是多么的重要,在平時的工作中我們都是在不同的崗位上,交流和溝通比較少,通過這次活動大家懂得了人與人之間要相互交流、溝通才能完成任務并取得滿意的結果,同時在工作我們還分清主次、緩急,應先把重要緊急的事情去完成,不要做一些無用功,把一大堆的無關緊要的事做了可到頭來還是沒結果,沒有結果就等于失敗。第四,守承諾,講信任。比如“信任背摔”它讓我深刻地體會到信任與團結的重要性。當站在臺上向下面的隊友問“我準備好了,你們準備好了嗎:”下面的隊友回應“準備好了,請相信我們,我們愛你”聽到這有力的真實的聲音,真的一百個放心。其實在學習和工作中也是一樣,我們要充分信任自己的隊友。同樣,自己也要做一個值得別人信任的人。這樣,使我學到了之前在書本和其他一些地方學不到的東西,在工作和集體生活中,我們都是團隊中的一份子,要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神,都能認真對待工作中的每一項任務,竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練,讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的,成功屬于團隊的每一個成員,如果沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力,很多事情是難以完成的。其次,困難是真實存在的,但是往往會在想象中擴大,戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!第三是多溝通、多分享,好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學會換位思考,對人多設身處地替他人著想,對事多換一個角度思考,多一份理解,多一份關愛。離開了拓展訓練場,回到了更為廣闊的工作環(huán)境,把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn),就沒有戰(zhàn)勝不了的困難,就沒有解決不了的難題,相信我們的明天會更加美好,計劃在以后的工作中,多總結工作方法,把現(xiàn)有的資源達成目標,信任同事,扔掉精神的包袱和顧慮,全力以赴,并且在工作中不斷的突破創(chuàng)新,常懷感恩之心,發(fā)揚團隊精神,就能翻越工作中的重重障礙,把我們的工作做好。外出拓展培訓心得體會 室內拓展訓練心得篇十四炎熱的夏季剛剛告別我們,秋季又搶先來到我們的面前。秋季是一個旅游高峰的季節(jié),在這個美好的季節(jié)里我們當然也不會錯過了,每年的這個時候我們公司都會舉行一次拓展訓練,讓我們親身去挑戰(zhàn)自己、突破自己。也許你們覺得戶外拓展訓練可以突破自我這個理論很可笑,也對此也有深深懷疑的心理。剛剛開始的我們也是如此,但是從拓展訓練回來之后,我們就明白什么是拓展—拓展就是讓自己不斷地嘗試挑戰(zhàn)自己,盡全力去突破自己。2日公司組織我們全體員工一起廣州笑翻天樂園參加拓展訓練。在園內我們可以看到有許多的團隊在培訓師的指導下進行拓展訓練,看到一些項目我們頓時感覺這些訓練好像也沒有什么難度。很快我們也開始了拓展訓練,我們的第一個項目就是“高空抓杠”。培訓師剛剛說完話,一個大膽的男生很快就爬上鐵桿,在他身上系著安全繩,然后慢慢地向前走了過去。要抓的杠高過伸手高度,所以他必須跳起一定高度才能抓住那條杠。我們在下面看著他慢慢地走向目標“杠”,他越是靠近腿就抖得利害。就在他快到的時候他選擇了放棄,恐懼將他打敗了。他下來之后臉色蒼白,可想而知當時他心理承受的壓力有多大??吹竭@種情況,所有的人都不敢去嘗試。培訓師這時候站了出來,說一句話“王侯將相寧有種乎”。我們都明白培訓師是激發(fā)我們,但是我們都不敢輕易去嘗試。十分鐘過去了,還是沒有人敢去嘗試。旁邊的培訓師一副胸有成竹的樣子,也不在對我們說什么,一雙眼睛望著遠方。慢慢地我們的團隊開始了騷動,所有的人都集聚在一起互相討論了起來,希望挑選出一個人去挑戰(zhàn)拓展項目,經(jīng)過一番討論我被選中了。我慢慢地爬上了高臺,往下看一下心里頓時打了一個寒顫,放棄的想法頓時跳了出來。只見下面的同事鼓勵聲響亮起來,這時候我們信心提高了不少,一股“破釜沉舟”的勇氣被激發(fā)出來。我一步又一步地向前走去,走到了踏板最末端,然后抬頭看到了那個高高懸掛“杠”。在這時候我的心理壓力已經(jīng)很大了,并沒有足夠的信心去完成最后跳躍??吹搅讼旅娴耐潞暗迷絹碓郊ち?,在看看頭上的杠,自己對自己暗說一句“死就死,走到了這里怎么也要嘗試一下”??v身一跳,手牢牢地抓住了那“杠”,我知道我已經(jīng)成功了。在我們生活和工作中也是一樣,我們會遇到各種各樣的挫折,只要你敢于去嘗試,那么就有可能成功!拓展培訓心得相關文章:外出拓展培訓心得體會 室內拓展訓練心得篇十五很高興參加了公司組織的拓展訓練活動,親身體驗了這種緊張、刺激、具有挑戰(zhàn)的生活,訓練前的熱身活動從一開始便給我們帶來耳目一新的感覺,大大激發(fā)出我們的興趣和熱情期待。短短的訓練只有一天,項目不算多,但每一個項目都給我們留下深刻的印象。這里,有太多的經(jīng)驗要和大家一起去交流。這里,有太多的收獲要和大家一起去分享。7月13日早晨6點20分我們一行20人乘座由公司組織的一輛大巴,一路顛簸4個多小時來到了坐落在張家港地界江中心的雙山島拓展訓練基地,由于路不熟到那里時已經(jīng)10點多鐘,一到那里教練就讓我們換衣服投入了緊張的訓練。第一個項目“空中單杠”,這個項目我想策劃者的目的應該主要是激發(fā)人的潛能和強化人的意志,但是我個人更重要的體會就是人對于精神力量的需求,它挑戰(zhàn)了我們的體能和心理極限。很高興地看到,我們“無敵隊”的每一位勇士都能成功地戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)。特別是隊友的舉動,隊友的鼓勵居然使我們的一位女隊員戰(zhàn)勝了多年的恐高心理,勇敢地蹬上了12米高的鐵柱騰空抓住了橫杠,戰(zhàn)勝了自己,鑄就了我們“無敵隊”的輝煌。接下來的一個個項目也分別從不同的側面給大家以啟示和感受?!坝熊夒娷嚒薄ⅰ白咪摻z”使我們認識到團結、協(xié)作在企業(yè)運作中的作用。在以后的各自活動中每個隊員都在挑戰(zhàn)自己,尤其水上的幾個項目雖然教練沒有要求一定要做,但是每個隊員所表現(xiàn)出來的不怕苦不怕累的精神激勵著我,鼓舞著我,我想有這樣的一支團隊沒有任何困難可以嚇倒我們的,我想如果企業(yè)的每個員工都有著這樣的精神和意志,實現(xiàn)企業(yè)的未來五年發(fā)展規(guī)劃指日可待。唯一遺憾的是因為下雨“空中跳板”和“勝利墻”沒有做。拓展訓練結束了,但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時間雖短,收獲卻很大?;仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練,感受頗深。這次訓練,是一次身心的大洗禮,進一步推動了我工作的熱情。它不僅僅是一種簡單的訓練,而是一種文化、一種精神、一種理念。同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。通過訓練,過去的我只知道可以去做能夠做到的,現(xiàn)在的我才知道有了團隊就有了堅強,我還可以去做很多想都想不到的事情。過去的我只知道團隊需要自己去奉獻,現(xiàn)在的我知道了自己是多么的需要團隊的支持與鼓勵。過去的我只想要得到團隊的信任,現(xiàn)在的我才知道信任團隊更重要。一個人無論做什么事,往往能力不是決定因素,更重要的是你具不具有強烈的成功愿望,有沒有鍥而不舍的意志,有沒有勇往直前的勇氣,有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此,拓展到一個企業(yè)內部,它不僅需要優(yōu)秀的人才,更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作,只有這樣才能走向成功,才能走向勝利的彼岸。通過訓練,使我明白了:人心齊泰山移,團結就是力量。無論干什么事都要有明確的目標。沒有明確的目標,就沒有明確的方向,不僅會浪費時間,更會一事無成。關鍵時刻,要沉著冷靜,要用積極的態(tài)度去面對工作,面對人生,不斷征服它。要上下溝通,拓展溝通渠道,當我們面臨困難和壓力的時候,我們最大的敵人不是前方的艱難險阻,而是我們自己,我們最難戰(zhàn)勝的敵人就是我們自己。所以我們在做任何事情時,都要保持積極、樂觀的態(tài)度和勇往直前的斗志??傊@次拓展訓練使我們增強了自信心,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力,提高解決問題的能力,增進了對集體的參與意識與責任心,我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的,一次訓練不能解決所有的問題,但它能給我們以啟示,感謝總公司給了我們參加此次訓練的機會,感謝同事給予的支持與鼓勵,感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心,愿我們更團結、更堅強!
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